Всем чудесного настроения! я потихонечку худею. подсчет бжу и каллорий конечно рулит. приятно. понятно, что водичка сливается. но все равно приятно. сейчас бегу за мелким.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885287

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Дашечкин 14.01.21

ВСЕМ ЧУДЕСНОГО НАСТРОЕНИЯ! Я ПОТИХОНЕЧКУ ХУДЕЮ. ПОДСЧЕТ БЖУ И КАЛЛОРИЙ КОНЕЧНО РУЛИТ. ПРИЯТНО. ПОНЯТНО, ЧТО ВОДИЧКА СЛИВАЕТСЯ. НО ВСЕ РАВНО ПРИЯТНО. СЕЙЧАС БЕГУ ЗА МЕЛКИМ.

описание

Всем чудесного настроения! Я потихонечку худею. Подсчет БЖУ и каллорий конечно рулит. Приятно. Понятно, что водичка сливается. Но все равно приятно. Сейчас бегу за мелким. Всем хорошего вечера!

рацион

рис - 10.00 гр Кофе с молоком

разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 138%»

спорт

вес: 69.30 кг.
рост: 1.77 м.
имт: 22
жир: 1.8 кг
вода: 23.85 кг

хочу вес»

грудь: 87.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 98.00 см.

уход за ребенком - 150 мин, гимнастика (активная) - 5 мин Занятие с ребенком

сожгла: 360 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)

процедуры

-: другое

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -21

статистика

просмотры: +14
голоса: +15

начало

«« »»

sss112
14.01.21 18:46

Умничка

вес 86.3 кг съела 739 к сожгла 498 к баллы 2218

горячая торпеда
14.01.21 18:25

И я теперь считаю БЖУ и калории

вес 77.7 кг баллы 0

70

80

svetlanкa

14.01.21 17:52

Молодец, Дашенька. А я никак себя не соберу ((

вес 101.9 кг съела 512 к сожгла 182 к баллы 3163

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +2543 +1	как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова»	+13 +18
Svetlanкa +3122	привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня»	+2 +3
Стройная +844 -22	16.06.2024»	+2 +5
Соня 89 +705 -22	15.06.2024»	+3 +5
Глаша64 +305 +3	16.06.2024 день медика»	+2 +1
hg8f5r2tcacr	15.06.2024»	+4 +2
liliya26 +844 -2	всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.»	+1
Тили +487 +90	15 июня, субота. (4:31)»	+5 +2
Шмидт +2543 +1	история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем»	+8 +9
Шмидт +2543 +1	сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе»	+7 +14
KissЮлик +2832 -22	только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо»	+12 +4
Ринуся +399 -2	всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек»	+2 +5
Svetlanкa +3122	привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала»	+2 +3
Svetlanкa +3122	привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол»	+13 +8
Sweety Pie	диагноз-депресия?»	+2 +3
KissЮлик +2832 -22	ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам»	+10 +4
Совушка ДВ +2215 -22	14.06.2024дневник номер 1»	+7 +19
Винга +283 +68	5 день б/с»	+8 +3
Прометей +792 -22	16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность»	+13 +1
Шмидт +2543 +1	я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.»	+10 +11
Olgadobro +311 +2	15.06.2024»	+3 +6
OLIVOCHKA))) +683 +68	дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще»	+3 +6
Шмидт +2543 +1	сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать»	+2
Аленька26 +3020 +1	доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,»	+4 +7
Прометей +792 -22	15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и»	+4 +10
OLIVOCHKA))) +683 +68	всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят»	+16 +13

Svetlanкa +3122	привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в»	+20 +11
Стройная +844 -22	16.06.2024»	+1 +2
Mirlona +122 +5	16.06.2024»	+2
Прометей +792 -22	16.06.2024»	+1
Шмидт +2543 +1	сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой»	+10 +6
Винга +283 +68	сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня»	+5 +7
liliya26 +844 -2	всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили»	+3
Mmdms +969 -22	привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала»	+2
Ш@хиризада +564 +83	добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как»	+1 +5
Svetlanкa +3122	привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала»	+8 +11
OченьBезучая +380 +83	как провести хороший день.»	+3 +9
Шмидт +2543 +1	сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то»	+5 +5
Стройная +844 -22	16.06.2024»	+1 +2
Svetlanкa +3122	привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом»	+16 +9
OLIVOCHKA))) +683 +68	живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-»	+23 +19
Тили +487 +90	16 июня, воскресенье. (5:4)»	+2 +1
Svetlanкa +3122	привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня»	+6 +7
Шмидт +2543 +1	разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,»	+1
OLIVOCHKA))) +683 +68	как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски»	+3 +6
Стройная +844 -22	16.06.2024 сегодня дождь будет целый день»	+2 +7
Стройная +844 -22	16.06.2024»	+2 +3
Svetlanкa +3122	привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается»	+10 +9
Шмидт +2543 +1	сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться»	+6 +9
Шмидт +2543 +1	вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но»	+2
OLIVOCHKA))) +683 +68	всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.»	+33 +9

топ темы »» новые темы»
	это красивая улыбка, на ваш взгляд? »	10
	это красивый профиль? »	19
	вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? »	29
	у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время »	18
	девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным »	26
	хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! »	10
	кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? »	39
	как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер »	16
	как избавиться от навязчивого неадеквата? »	3
	как вам куртка? под разные рокерские образы. »	14

	какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. »	44
	бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? »	95
	36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, »	62
	показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. »	9
	стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого »	44
	вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? »	39
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	17
	перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас »	3
	как вам такой типаж женской внешности? »	92
	говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! »	20
	у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного »	37
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	40
	как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг »	8
	у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! »	6
	первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый »	6

	сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! »	25
	женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и »	29
	какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! »	69
	считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? »	29
	почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? »	51
	ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? »	24
	ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь »	5
	богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? »	114
	слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина »	34
	мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница »	25
	в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? »
	кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? »	112
	как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? »	28
	уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода »	24
	у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? »	14
	что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально »	64
	согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? »	109
	тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ »	56
	если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация »	19
	как вам блузка такой расцветки? »	11
	это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. »	11
	уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? »	36
	жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о »	12
	нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите »	43
	а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? »	47
	выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. »	11
	вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и »	39
	любите куриные желудочки? что с ними готовите? »	24
	прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? »	36
	зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? »	5
	наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу »	60
	у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? »	22
	сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? »	5
	как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше »	7
	стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. »	84
	как часто заносите людей в черный список? »	24
	расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на »	13
	совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? »	78
	действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок »	24
	мужчины обожают таких красоток, согласны? »	57
	уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. »	32
	человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? »	21
	стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? »	15
	какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные »	30
	изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? »	5
	оцените фигуру! красивая? »	26
	в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? »	27
	позу сверху считаете удобной для себя или нет? »	24
	кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки »	16
	фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года »	12
	как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! »	7
	как правильно платечко или платичко? »	36
	я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, »	62
	богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? »	17
	начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, »	8
	породистая и дорогая, согласны? »	82
	какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? »	29
	какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? »	42
	сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась »	29
	расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он »	13
	а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать »	247
	не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит »	37
	кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на »	13
	я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне »	6
	похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? »	60
	посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что »	35
	надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов »	3
	решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь »	50
	ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? »	30
	что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины »	21
	я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? »	59
	муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в »	148
	замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? »	17
	парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя »	13
	ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет »	69

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»