КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885112
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
01KATRIN01 21.11.20 вечер КАЛОРИЙНОСТЬ 100 ГРАММ ХУРМЫ СОСТАВЛЯЕТ ВСЕГО 62 КИЛОКАЛОРИИ, НЕСМОТРЯ НА ВЫСОКОЕ СОДЕРЖАНИЕ САХАРА. ЭТО ОПТИМАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ И КОНТРОЛИРУЕТ    +2
описание   +2
Калорийность 100 грамм хурмы составляет всего 62 килокалории, несмотря на высокое содержание сахара. Это оптимальный продукт для тех, кто следит за своим здоровьем и контролирует вес. Он может стать вкусным дополнением к стандартному низкокалорийном меню.
рацион   +2
полдник: хурма- 200.00 гр Калорийность 100 грамм хурмы составляет всего 62 килокалории, несмотря на высокое содержание сахара. Это оптимальный продукт для тех, кто следит за своим здоровьем и контролирует вес. Он может стать вкусным дополнением к стандартному низкокалорийному меню.
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 169%»
спорт 
вес: 77.90 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 25.7 кг
вода: 26.45 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 108.00 см.
процедуры   +1
-: уход за собой маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -10.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -36
статистика просмотры: +9
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Эйва Шекер +1268 +12 спала конечно сегодня круто, сон у меня нереальный, медленый около пяти» +5
+5
Шмидт +1456 -6 сижу, пью, кофе, мелкая в садике, сын собирается в школу, старшая пока» +18
+18
Svetlanкa +1441 +1 привет всем сегодня на маникюр к 12-ти часам, сделать хочу что-то не» +8
+17
Бусинка Кэт +581 +12 я сегодня с утра сгоняла на тренировку, в девять утра уже была дома. позанималась» +3
юка1986 02.05.2024»
Olgadobro +156 -90 02.05.2024» +5
+8
Eve-Lina +475 +14 всем привет!тренировка утром состоялась, вышла на утреню пробежку.35» +1
+4
KissЮлик +1581 +12 великий пост 46/48. чистый четверг. сегодня буду кушать по минимуму. на» +5
+11
Соня 89 +649 -90 02.05.2024» +1
+5
Д@ШуткА +1005 +12 02.05.24 луный день» +6
+4
Миссис Дарси +1188 +12 настроение у меня отличное, погода класная, и вобще всё супер! детки» +6
+5
новая_я_) +440 +14 класное время» +10
+9
Шмидт +1456 -6 завтра ближе к ночи друг приедет, но, скоре всего, на пару-тройку дней» +9
+17
Eve-Lina +475 +14 желаю вам мира, бодрого и радостного настроения, вечной весны в душе.» +4
Mmdms +554 +12 масаж стоп, это наверное, последне чему мы уделяем время. а зря, поскольку» +7
+17
Бусинка Кэт +581 +12 через месяц уже будет лето, а я так хотела к лету похудеть до 60 кг, вот» +3
KissЮлик +1581 +12 с утра уже прогулялась и надеюсь в обед получится погулять. а вечером» +6
+13
Svetlanкa +1441 +1 привет всем! рабочие делают площадку под басейн, выкопали на 20 см» +6
+17
goldochka_f1 +34 +12 02.05.2024» +1
+3
Eve-Lina +475 +14 мне сегодня надо по магазинам пройтись, хочу продукты купить на праздник,» +1
+4
Eve-Lina +475 +14 желаю чтобы водичка очистила ваш дом, тело и душу от тревог и печалей!» +4
Бусинка Кэт +581 +12 сегодня у меня полу-разгрузочный день, кушать буду примерно в часа два» +3
KissЮлик +1581 +12 посадила кошкам своим овёс и вот он у меня подрос. я сответствено выставила» +15
+11
iizika великий пост 46/48- рулетики из лаваша с постным паштетом из кукурузы» +12
+7
Бусинка Кэт +581 +12 первое мая очень хорошо провели, отметили отлично, сегодня даже не рискнула» +3
ЯРыба@ +502 +12 вырвалась с работы.по факту сбежала. ну вот где ж все успеть то в рабоче» +8
+7
Соня 89 +649 -90 02.05.2024» +1
+5
Миссис Дарси +1188 +12 на работу сегодня как на праздник! хорошо утром муж завёз и не пришлось» +6
+5
I am +1068 +12 как я предполагала, спать сильно хочу, уснула я где-то около трёх часов» +6
+5
Svetlanкa +1441 +1 привет всем спала сегодня так себе, с пробуждениями, пить меньше надо» +8
+17
Eve-Lina +475 +14 привес свой внесла в прошлый дневник, это вчерашние посиделки мне так» +1
+5
KissЮлик +1581 +12 вчера на удивление я натопала 8 тыс шагов. сама не поняла и как, и где» +6
+16
Шмидт +1456 -6 сегодня всех детей по учебным заведениям выгоним и будем продолжать уборочку» +14
+16
Svetlanкa +1441 +1 привет всем! погодка у нас портится, после вчерашних +21 вобще холодно.» +7
+18
Миссис Дарси +1188 +12 вчера было первое! всем кто сегодня стал на путь стройности или продолжает» +6
+5
Соня 89 +649 -90 02.05.2024в составе баклажана большое количество витаминов, в том числе» +2
+13
mariamuk 02.05.2024 70.7» +1
freyaa 02.05.2024»
Миссис Дарси +1188 +12 я сегодня накушаю очень много калорий, примерно 250 если не больше. но» +6
+5
Шмидт +1456 -6 пока не знаю, что буду готовить, когда доедим курицу. может, попрошу с» +18
+17
Д@ШуткА +1005 +12 советы по питанию:» +6
+5
Mirlona +79 +1 02.05.2024» +5
+3
BuketSireni +170 +14 витамины. какие лучше пить при похудени? девочки, подскажите, пожалуйста)» +12
+9
Соня 89 +649 -90 02.05.2024» +1
+5
Svetlanкa +1441 +1 привет всем находила вчера очень хорошо, прошла 15,5 тысяч шагов, попробую» +10
+20
Krispi +139 я заболела, ночью знобило, а температура 37,7» +3
Миссис Дарси +1188 +12 позавтракала сегодня быстро и на ходу, залила в себя чашку кофе без сахара» +5
+4
Соня 89 +649 -90 02.05.2024» +1
+6
hg8f5r2tcacr 02.05.2024»
Бусинка Кэт +581 +12 мне надо будет после праздников взяться за своё питание. надо в рацион» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 31
тема содержит фото любите роллы? » 75
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
когда уже закончится дом2? » 76
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 133
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 16
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 27
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 31
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 13
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 50
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 12
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 43
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 34
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 15
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 59
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 36
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»