КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885229
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 14.09.20 НА 7 ДНЕЙ НА ФАСОЛИЕВУЮ ДИЕТУ. ОБЕЩАЮТ МИНУС 5 КГ    +2
описание   +2
Я созрела. В путь на 7 дней под руку с фасолью. Сущ специальная фасолевая диета, рассчитанная на неделю. В это время придется пить по два литра воды ежедневно, а рацион будет достаточно разнообразным и за счет фасоли сытным, что позволит перенести эту диету без чувства голода и вреда для организма. Результатом станет потеря в среднем пяти килограммов, возможно и больше, если избыток лишнего веса значительный. завтрак и второй завтрак будут одинаковыми все первые пять дней диеты. На завтрак это стакан нежирного кефира и бутербродик с сыром низкой жирности, а на второй завтрак — любой фрукт. Шестой день принесет изменения, вместо кефира с утра будет зеленый чай, а на второй завтрак вместо фруктов нужно будет выпить кефир. В седьмой день, наоборот, с утра можно только стакан кефира, а позже порцию ягод. Обед и ужин по дням этой диеты выглядят следующим образом: 1 день Обед и ужин
рацион   +1
кофе черный без сахара- 200.00 гр Ещё чашечку кофе
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 69.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 26
жир: 15.5 кг
вода: 22.34 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 77.80 см.
бедра: 93.20 см.
чтение - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, аква-аэробика - 5 мин Все прочитала и определилась
сожгла: 90 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +18
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
РезультатЕже +137 +1 вчера был день обжорства» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +284 +2 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
Стройная +42 +1 28.05.2024» +1
+3
KissЮлик +457 +1 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
Svetlanкa +395 +2 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
Эйва Шекер +299 -4 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
Mmdms сейчас на сайте +96 -3 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
новая_я_) сейчас на сайте +129 +5 вторник» +10
+10
Классика сейчас на сайте +410 +3 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
liliya26 +125 -2 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
KissЮлик +457 +1 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
Эйва Шекер +299 -4 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
Эйва Шекер +299 -4 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
Классика сейчас на сайте +410 +3 это пока только в планах» +4
+12
OLIVOCHKA))) +99 -2 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
Стройная +42 +1 28.05.2024» +1
+3
ЯНА без +125 -2 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Olgadobro +47 -3 28.05.2024» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +360 +1 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
liliya26 +125 -2 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +284 +2 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15
ЯРыба@ +123 -3 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
Стройная +42 +1 28.05.2024» +1
+3
Стройная +42 +1 28.05.2024» +1
+3
KissЮлик +457 +1 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
BuketSireni +38 -6 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +284 +2 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36
KissЮлик +457 +1 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
KissЮлик +457 +1 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
Аленька26 сейчас на сайте +284 +2 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22
Эйва Шекер +299 -4 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
Классика сейчас на сайте +410 +3 пока не взвешиваюсь» +5
+16
Аленька26 сейчас на сайте +284 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
Тили +83 -1 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
Svetlanкa +395 +2 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Svetlanкa +395 +2 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
Прометей +27 -1 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+10
Классика сейчас на сайте +410 +3 у нас дожди зачастили» +4
+6
Миссис Дарси +308 -4 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
Svetlanкa +395 +2 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22
OLIVOCHKA))) +99 -2 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
Шмидт сейчас на сайте +360 +1 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
Лисёночек 68 +112 +45 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
I am +306 -1 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2
Стройная +42 +1 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
Классика сейчас на сайте +410 +3 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
Аленька26 сейчас на сайте +284 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26
Эйва Шекер +299 -4 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
+1
Svetlanкa +395 +2 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
когда уже закончится дом2? » 76
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
тема содержит фото любите роллы? » 75
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»