КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 13.07.20 ПРИВЕТ ВСЕМ А ГРАФИК ТО В ОТПУСКЕ СБИЛСЯ, ОТВЫКЛА РАНО ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ И ВСТАВАТЬ ТОЖЕ. В РЕЗУЛЬТАТЕ СЕГОДНЯ ПРОСПАЛА 4 ЧАСА 43 МИНУТЫ И В ТОМ ЧИСЛЕ МЕДЛЕННЫЙ СОН - 2 ЧАСА    +2
описание   +3
Привет всем А график то в отпуске сбился, отвыкла рано ложиться спать и вставать тоже. В результате сегодня проспала 4 часа 43 минуты и в том числе медленный сон - 2 часа 18 минут. Доброго утра всем Понедельник день «парадный», — Со щетиной, с перепою, И с мешками под глазами Будто ночью мы не спали. А всего то погуляли: Пятн мы отмечали, А тут снова на работу. — Руки в ноги, топай-топай…
рацион   +1
в течении дня: творог 9%- 100.00 гр, Кефир 2,5%- 100.00 гр, Йогурт классический 3,2%- 100.00 гр Все идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 115.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 40
жир: 54.7 кг
вода: 52.24 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идёт по плану
сожгла: 1032 ккал., сожгла за счет жиров: 360 ккал. (39 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.2, месяц: +7.4, итог: -17
объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +54
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 90.65%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2913 +64 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+6
Шмидт +3384 -49 хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжареный и» +8
+11
VikkI_boom +676 -2 лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь» +4
+7
Лисёночек 68 +983 -49 всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» +12
+10
OLIVOCHKA))) +1069 +1 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +23
+13
Солнышко57 +107 -37 17.06.2024» +3
+4
Классика +2565 +64 сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как» +9
+18
Шмидт +3384 -49 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +15
+14
Шмидт +3384 -49 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +5
+8
Svetlanкa +4426 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +14
+17
Миссис Дарси +1632 -2 кто-то вчера планировал спать до обеда, и этот кто-то - я. ну поспала» +1
+5
SSS112 +2913 +64 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый» +10
+9
Svetlanкa +4426 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +22
+16
Svetlanкa +4426 привет всем! ходила вчера не особо много, прошла 7656 шагов. ну для» +10
+11
Шмидт +3384 -49 на сегодня ещё остались манты. доедим, а завтра мои сами себе что-нибудь» +7
+12
Аленька26 +4159 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот и сново новая рабочая неделя началась!» +13
+4
KissЮлик +3812 -37 вчера натопала немного снова я. у меня вышло 670 шагов. ну сегодня уже» +15
+11
Аленька26 +4159 +1 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +13
+5
KissЮлик +3812 -37 всем ещё раз привет. уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота.» +18
+11
Аленька26 +4159 +1 № спала сегодня хорошо, легла, как обычно, в 21 час, хотела кино посмотреть» +13
+3
Аленька26 +4159 +1 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +15
+4
KissЮлик +3812 -37 сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит.» +7
+9
Миссис Дарси +1632 -2 думаю что на сегодня готовить аж на ужин, у меня домой все посходятся» +2
+1
юка1986 17.06.2024» +2
Тили +737 +29 17 июня, понедельник. (5:02)» +14
+8
Шмидт +3384 -49 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +16
+14
Тили +737 +29 16 июня, воскресенье. (5:4)» +8
+3
Mmdms +1275 -37 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +34
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня сын с нами на работу, как раз наш програмист» +8
+17
РезультатЕже +1078 сегодня узнала» +1
+3
ЯРыба@ +1275 -38 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +17
+12
SSS112 +2913 +64 2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула» +11
+7
Шмидт +3384 -49 любопытно, в последне время не хочется читать ничего нового, что-то перечитываю.» +5
+12
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко , что то уже три часа ночи а мне не спится . то холодно» +23
+10
Стройная +991 -38 17.06.2024» +3
+4
Шмидт +3384 -49 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +11
+9
SSS112 +2913 +64 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +10
+7
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10
Глаша64 +378 +1 17.06.2024 абрикосовый конфитюр» +6
+4
Прометей +971 -37 17.06.2024 крупы можно в первой половине дня» +1
+10
13th Month такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» +9
+4
Аленька26 +4159 +1 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +6
+4
Стройная +991 -38 17.06.2024» +3
+5
новая_я_) +960 -1 с началом недельки» +5
+6
Стройная +991 -38 17.06.2024» +3
+6
KissЮлик +3812 -37 вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика» +7
+11
Соня 89 +854 -37 17.06.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1069 +1 все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я е переборола.» +4
+4
Olgadobro +382 -1 17.06.2024» +6
+6
Стройная +991 -38 17.06.2024» +3
+4
KissЮлик +3812 -37 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. сегодня отлично выспалась» +8
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
как дела, девчонки? что нового? » 9
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
любите шаурму? как часто её едите? » 29
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
у вас был интим на природе? где именно? » 44
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 42
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 17
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 89
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 6
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»