КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885324
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
piyavkaE 29.06.20 ВСЕМ ПРИВЕТ, УТРОМ ПРОСНУЛИСЬ В 5:00 ПОЗАВТРАКАЛИ М ПОЕХАЛИ В ГОРОД, В 7:00 НАДО БЫЛО БЫТЬ НА РАБОТЕ, ЕЛЕ УСПЕЛИ.    +1
описание   +2
Всем привет, утром проснулись в 5:00 позавтракали м поехали в город, в 7:00 надо было быть на работе, еле успели.
рацион   
йогурт 1.5 %- 220.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр, вода- 450.00 гр На завтрак съела йогурт и чай
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 98.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 38
жир: 44.5 кг
вода: 38.87 кг
 хочу вес» 		грудь: 109.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 112.00 см.
одевание - 10 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин Одеваете, прогулка быстрая, сидение в машине
сожгла: 95 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
статистика просмотры: +4
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +1110 -78 отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали» +12
+5
Шмидт +3835 -78 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
OLIVOCHKA))) +1297 -78 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
liliya26 +1358 +1 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +14
+12
Солнышко57 +157 +24 21.06.2024» +1
новая_я_) +1073 -1 доброе утро» +15
+3
Миссис Дарси +1804 +1 2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» +1
SSS112 +3351 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
Шмидт +3835 -78 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
Аленька26 +4822 +1 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
KissЮлик +4340 +24 мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и» +1
Д@ШуткА +1623 +24 сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до» +1
Тили +843 +2 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12
KissЮлик +4340 +24 всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику» +8
+5
Шмидт +3835 -78 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8
ЯНА без +766 -78 капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» +3
+4
SSS112 +3351 +1 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
KissЮлик +4340 +24 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +28
+11
VikkI_boom +780 -78 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
KissЮлик +4340 +24 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +18
+5
Ш@хиризада +1110 -78 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +9
+7
OченьBезучая +655 -78 накупила черешни и клубники.» +12
+17
Ринуся +784 +1 купили черешню» +12
+8
OLIVOCHKA))) +1297 -78 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +15
+4
Истина +341 -66 не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» +2
+2
liliya26 +1358 +1 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +9
+5
Миссис Дарси +1804 +1 неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» +1
РезультатЕже +1190 -1 много важных задач» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +34
+8
Планет@ +768 +1 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +16
+5
Д@ШуткА +1623 +24 шестнадцатый день луного цикла:» +2
+4
Аленька26 +4822 +1 № 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте» +3
Аленька26 +4822 +1 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
SSS112 +3351 +1 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
Аленька26 +4822 +1 № 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» +3
Аленька26 +4822 +1 доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила» +6
+4
Лисёночек 68 +1141 -1 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
Mmdms +1470 +24 21.06.2024» +5
+4
KissЮлик +4340 +24 вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» +1
Тили +843 +2 2 июня, субота. (5:28)» +8
+3
SSS112 +3351 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
Шмидт +3835 -78 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
Olgadobro +424 -78 21.06.2024» +10
+9
Olgadobro +424 -78 2.06.2024» +5
+2
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
Ринуся +784 +1 всем приветик!» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1297 -78 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +24
+5
Винга +434 -66 доброе утротличной пятницы» +8
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
тема содержит фото оцените фото » 30
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 19
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 82
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
тема содержит фото пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » 67
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 29
тема содержит фото оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » 44
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 22
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 19
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
тема содержит фото назвали бы симпатичной? только честно. » 108
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
тема содержит фото как вам купальник и я в нём? сзади шортиками, не уверена » 68
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»