КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885139
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 06.06.20 ДВА ДНЯ ВЫХОДНЫХ. НАДО ИХ ПРОВЕСТИ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ФИГУРЫ. ХОЧУ НА РАЗГРУЗКЕ ПОБЫТЬ, ЗАВТРАКАТЬ, А ПОТОМ РАЗГРУЧКА НА ЧЁМ-ЛИБО. ВОТ СИЖУ И ДУМАЮ НА КАКОМ ПРОДУКТЕ МНЕ СЕГОДНЯ    +1
описание   +3
Два дня выходных. Надо их провести с пользой для фигуры. Хочу на разгрузке побыть, завтракать, а потом разгручка на чём-либо. Вот сижу и думаю на каком продукте мне сегодня побыть. Погода замечательная, буду много гулять.
рацион   +2
завтрак: батон- 35.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, сосиски- 55.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 168%»
спорт   
вес: 87.00 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29
жир: 22.2 кг
вода: 33.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 100.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, приготовление еды - 60 мин, силовые тренировки - 30 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, зарядка - 15 мин, занятие с обручем - 10 мин
сожгла: 1473 ккал., сожгла за счет жиров: 579 ккал. (62 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +16
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2767 +36 после поста мне хотелось долгое время беляшей. и вот вчера пришла после» +10
Ринуся +281 -60 день радио» +6
+15
I am +1905 +1 я тоже подумала тут на досуге и поняла, что как бы мне не хотелось, но» +1
Прометей +1230 +36 1.05.2024» +3
+10
Миссис Дарси +1959 -1 у меня пока что ничего существено нового не происходит, скоре всего» +1
Svetlanкa +2466 +2 привет всем! мужу подруга подарила помимо всего остального вот такую» +3
+6
Д@ШуткА +1614 +36 четвертый день луного цикла:сегодня возможны искушения — может быть,» +1
Эйва Шекер +2042 -1 вчерашний отвесик у меня сохранился, к счастью! я поздненько вчера поужинала,» +1
Прометей +1230 +36 1.05.2024в разгрузочные дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим.» +2
+11
Шмидт +2602 -3 питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» +2
+3
Прометей +1230 +36 1.05.2024» +3
+10
Ш@хиризада +159 +44 доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения» +11
+9
Совушка ДВ +3069 -60 1.05.2024дненик номер 1» +4
+3
Соня 89 +988 +36 1.05.2024» +1
KissЮлик +2767 +36 всем доброе утро! ну вот и наступил этот день и мне сегодня стукнуло 45.» +8
+6
I am +1905 +1 сегодня занималась клубникой на даче, уже ягодки есть, но зажигаться ягода» +1
SSS112 +1034 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
Миссис Дарси +1959 -1 лечебные минеральные воды с повышеным содержанием магния способны снизить» +1
KissЮлик +2767 +36 всем доброго вечера! вот уже и гости ушли. теперь мне посуду осталось» +4
OченьBезучая +180 -1 очень занята.» +1
+2
KissЮлик +2767 +36 вчера хотела устроить себе день тюленя, но что-то пошло не по плану) и» +8
+6
Прометей +1230 +36 1.05.2024» +3
+10
BuketSireni +313 -68 1.05.2024» +8
+5
VikkI_boom +435 -68 в выходной отдыхаю, сейчас хочу выйти прогуляться часа полтора два походить» +4
+6
Классика +2871 -2 забежала на пару минут показаться-отметиться» +5
+12
Классика +2871 -2 13 мая в понедельник надо взвешиваться» +5
+18
Истина +184 +36 холодно? а нечего было часть новогодних выходных на майские праздники» +1
Классика +2871 -2 вчера накупила много разных сладостей» +5
+12
Совушка ДВ +3069 -60 1.05.2024дненик номер 5» +8
+15
Совушка ДВ +3069 -60 1.05.2024дненик номер 2» +4
+3
I am +1905 +1 доброго всем суботнего утра! на даче я, вчера приехала в пять, потом» +1
Хотюшка +323 -60 в жизни есть две беды: когда ты не получил того, чего ты хочешь. и когда» +1
+5
Миссис Дарси +1959 -1 сегодня хорошо у нас так, температура в тени 20 тепла, очень хорошо, свежо,» +1
OченьBезучая +180 -1 жабокошка грызёт зарядку от ноута.» +4
+6
Классика +2871 -2 до обеда было жарко» +5
+12
Совушка ДВ +3069 -60 10.05.2024 дневник номер 3» +20
+8
Миссис Дарси +1959 -1 завтра надо немного посуетиться, потому что послезавтра на работу, кушать» +1
Прометей +1230 +36 1.05.2024» +3
+10
Шмидт +2602 -3 что-то мне всё так лениво. налила себе кофе, сижу с вами. надо идти готовить,» +4
+3
Совушка ДВ +3069 -60 10.05.2024 дневник номер 4» +12
+10
Совушка ДВ +3069 -60 1.05.2024дненик номер 3» +8
+3
Стройная +985 +36 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» +1
Шмидт +2602 -3 сегодня прям картофельный день будет. утром картошка жареная, вечером» +2
+3
Совушка ДВ +3069 -60 1.05.2024дненик номер 4» +4
+2
I am +1905 +1 на ужин у меня азу мясное, салат из огурцов, редиски и перчика болгарского» +1
Svetlanкa +2466 +2 привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» +9
+8
I am +1905 +1 доброго вечера всем! как ваша суботка прошла?я сегодня очень хорошо день» +1
Совушка ДВ +3069 -60 10.05.2024 дневник номер 5» +20
+11
Классика +2871 -2 на сегодня очень много дел» +6
+24
Тили +467 +44 1 мая, субота. (5:49)» +5
Соня 89 +988 +36 10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в,» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
какая ваша любимая книга? » 40
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
каких людей ценят руководители? » 18
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»