КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 26.04.20 У МАМЫ ЕЩЁ В ОГОРОДЕ ПОРАБОТАЛИ, И ПОЕЛИ СЫТНЕНЬКО. ТАК ЧТО СЕГОДНЯ РАСХОД КАЛОРИЙ НОРМАЛЬНЫЙ, ЗАВТРА НА РАБОТУ, ПОСМОТРИМ ЧТО СКАЖУТ    +4
описание   +5
У мамы ещё в огороде поработали, и поели сытненько. Так что сегодня расход калорий нормальный, завтра на работу, посмотрим что скажут
рацион   +5
обед: блины на кефире- 100.00 гр, сливки 10 %- 60.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, салат из свежих огурцов- 100.00 гр Очень сытный обед
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, садоводство - 65 мин На свежем воздухе хорошо
сожгла: 226 ккал.
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +20
голоса: +29

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +93 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Миссис Дарси +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Ринуся +2 +1 вареная свекла» +10
+11
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
Mmdms сейчас на сайте +1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
Эйва Шекер +1 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
ЯНА без +1 +1 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
OченьBезучая сейчас на сайте +12 +1 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
OченьBезучая сейчас на сайте +12 +1 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
KissЮлик +50 +1 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Eve-Lina +1 +1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
Шмидт +89 +1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Тили +23 +1 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
nusja04 +6 +1 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +93 +1 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Шмидт +89 +1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Классика +1 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
SSS112 +87 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
KissЮлик +50 +1 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Ринуся +2 +1 вчера 120 шагов» +29
+15
SSS112 +87 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
SSS112 +87 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
I am +1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Солнышко57 +7 +1 27.06.2024» +1
+4
Шмидт +89 +1 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
KissЮлик +50 +1 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Шмидт +89 +1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
Olgadobro +1 28.06.2024» +10
+6
Olgadobro +1 27.06.2024» +6
+8
Sparkl star +12 +1 продолжаю худеть…» +1
+4
Mirlona +1 27.06.2024» +3
+2
Ринуся +2 +1 всем хорошего настроения» +4
+8
KissЮлик +50 +1 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
Шмидт +89 +1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
Лисёночек 68 +20 +1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Tatyana_2023 +1 27.06.2024» +1
+5
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Ринуся +2 +1 и всё таки я погуляла» +15
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +93 +1 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Классика +1 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
Traicy +1 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
ЯРыба@ +14 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Винга +1 +1 27.06.2024» +1
+5
ЯРыба@ +14 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12
Солнышко57 +7 +1 26.06.2024» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у нас такая дама с зонтиком в городе появилась. а у вас что есть красивого? » 9
кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? » 139
какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку » 16
тема содержит фото на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации » 113
выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился » 79
тема содержит фото какой интерьер вам больше нравится? » 32
смотри не умри, а то тебе же ещё ипотеку выплачивать! и мы думали ты там нашла мужчину для жизни, ну » 32
тема содержит фото назвали бы симпатичной? только честно. » 112
вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь » 14
тема содержит фото кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? » 18
я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу » 13
тема содержит фото нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать » 58
тема содержит фото вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается » 28
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 34
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 94
тема содержит фото как вам колье? на какую цену выглядит? кто-то где-то видел подобные? » 26
после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то » 37
тема содержит фото оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » 45
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 83
тема содержит фото вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » 33
мазня идёт второй день и не проходит, когда она у вас прошла? кто сколько лежал на сохранении в стационаре? » 4
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » 113
тема содержит фото хорошего вечера. золотые слова: не нужно быть важным, важно быть нужным! » 10
долго ли вы жили вместе до свадьбы со своим мужем? были ли поначалу ссоры и притирка? как решали проблемы? » 121
меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. » 34
кто живёт в екатерибурге, у вас на самом деле сейчас идут дожди? в моём городе обещают дожди, но их » 2
тема содержит фото очень благодарна гале.ру и участницам сайта! помогли в темах про тетку, парня - мамкиного сосунка. повеселили » 8
носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч » 41
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 17
сделали балаяж, в первый день был нереально красивый цвет, через день помыла и всё. это нормально или » 13
если незнакомая дама восхощается вашими духами и спрашивает, что за духи, говорите ли вы ей правду? » 44
стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? » 55
тема содержит фото какое из платьев купить? какое вам больше нравится » 22
ели белую землянику? » 15
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 29
выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой » 73
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 48
написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой » 14
макароны каких марок покупаете? » 17
вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! » 25
кто имеет животик, вы носите корректирующее бельё? » 12
когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина » 40
тема содержит фото можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку » 72
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » 19
везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? » 17
вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? » 66
падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, » 14
какой самый дорогой подарок дарил вам мужчина? » 33
раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл » 18
сколько вам встреч надо с мч, чтобы понять, хотите с ним отношений или нет? сколько присматриваетесь? » 8
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 53
тема содержит фото пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » 69
зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? » 43
одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать » 29
в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает » 74
вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? » 38
с каким мужчиной вы бы никогда не стали выстраивать отношения? я с жадным и больным, склонным к насилию » 15
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 90
нашла себе парня моложе неё, он работал программистом и зарабатывал 700 тысяч! а она продавщица обычная » 39
тема содержит фото как вам внешность для 47 лет? » 34
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 35
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 38
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 30
тема содержит фото кто вам нравится больше внешне? » 35
тема содержит фото как вам купальник и я в нём? сзади шортиками, не уверена » 71
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » 10
у вас есть домашнее животное? » 32
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без » 20
что вам в жизни приносит счастье и удовлетворение? мне путешествия, вкусная еда, прогулки и общение » 28
тема содержит фото кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? » 11
зашла вернуть в магазин, что покупала, а продащица говорит, что у них в магазине нет такого. к чему » 8
тема содержит фото как вам эта актриса? нравится её внешность, голос, роли? » 31
никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде » 6
вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? » 14
в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на » 9
тема содержит фото считаю, что у меня милое лицо, но говорят что грубое. что именно делает внешность грубой и немного тяжеловатой? » 79
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 10
депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно » 48
считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского » 49
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 47
тема содержит фото музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? » 16
с одной коллегой цепанулась и не смогла поставить на место, другой отказалась переделывать её ошибки, » 25
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 3
он не любит меня, у него только страсть ко мне и хочет переспать. меня к нему сильно тянет, кажется » 23
решил нас познакомить со своей любовницей! я два часа с ней ругались за столом и вечер был испорчен. » 198
тема содержит фото кто-нибудь пользуется этим спф от биодерма? как он вам? » 1
слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно » 8
муж сказал, что устал от всего, опускает руки и нам лучше разойтись, а я попала по беременности в больницу » 35
тема содержит фото как вам эта бывшая жена футболиста? знаете такую? » 21
с какого года вы стали активно пользоваться маркетплейсами? какой процентов от покупок покупаете там? » 13
принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? » 33
тема содержит фото как вам фото? думаете, где сделано? кто угадает регион и страну? » 13
кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? » 17
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте? » 39
вы покупаете мужские кроссовки вместо женских, если нет нормальных моделей? мужских в 4 раза больше » 23
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 56
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » 60
что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных » 58
вижу по трекингу, что посылка на почте, стоит ли писать покупателю: приходите забирайте? или это не » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»