КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 17.03.20 ЗАВАЛИЛО СНЕГОМ! ПРЯМО ПО КОЛЕНО, УЖАС!    +3
описание 
рацион   +3
яблоко- 165.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, яйцо- 110.00 гр, макароны с сыром- 300.00 гр, котлеты из филе птицы- 70.00 гр, щи- 250.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 150.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 158%»
спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
аэробика - 60 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, хождение по магазинам - 10 мин
сожгла: 1325 ккал., сожгла за счет жиров: 261 ккал. (28 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +15
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +3
+8
KissЮлик +4598 +12 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +2
+6
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +7
+5
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
Тили +900 +1 26 июня, среда. (5:0)» +3
+5
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Ринуся +872 +14 ура есть отвесик» +16
+12
liliya26 +1438 +15 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +3
+5
Эйва Шекер +1882 +13 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Eve-Lina +800 +15 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Mmdms +1585 -2 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +1
+8
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +3
+8
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Глаша64 сейчас на сайте +431 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +1
ЯРыба@ +1550 +13 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +4
+5
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +3
+5
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Классика +3112 -2 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
KissЮлик +4598 +12 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
freyaa +14 +20 25.06.2024» +2
+3
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +1
62 кг,к 8 +14 +13 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +5
+5
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Бусинка Кэт +874 -1 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +1
+1
Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+9
Ринуся +872 +14 вчера 120 шагов» +25
+15
OLIVOCHKA))) +1438 +2 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +1
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +2
Ш@хиризада +1198 +15 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +1
+5
OченьBезучая +696 +15 сделала себе кофе-фрапа» +6
+4
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +3
+5
KissЮлик +4598 +12 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +5
+5
Mmdms +1585 -2 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +7
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +4
+7
Ринуся +872 +14 и всё таки я погуляла» +6
+12
ЯРыба@ +1550 +13 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +14
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +7
+6
liliya26 +1438 +15 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
как дела, девчонки? что нового? » 9
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
любите шаурму? как часто её едите? » 29
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
у вас был интим на природе? где именно? » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»