вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 16.03.20 ВОТ ДУМАЮ ПОЙТИ К НЕВРОЛОГУ ИЛИ САМО ПРОЙДЕТ?    +3
описание   +3
Периодически головокружения и “туман“ в голове, тошнота. При этом давление в норме.
рацион   +4
яблоко- 330.00 гр, сосиски- 50.00 гр, йогурт 3.2 %- 250.00 гр, варенец- 500.00 гр, котлеты из филе птицы- 80.00 гр, щи- 250.00 гр, мюсли- 25.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 150.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 31» ИН: 127%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
зарядка - 10 мин, танец живота - 120 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, хождение по магазинам - 30 мин
сожгла: 1864 ккал., сожгла за счет жиров: 531 ккал. (57 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +28
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3356 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
Шмидт +3344 -11 пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» +22
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! спала сегодня отлично, вроде даже выспалась) проспала» +11
+16
Аленька26 +7066 -11 зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» +23
+14
Nezemo4ka +439 +1 всех с пятницей! хорошего дня» +2
+1
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» +8
+11
Аленька26 +7066 -11 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
ЯРыба@ +1813 +1 доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» +9
+11
Шмидт +3344 -11 старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» +11
+12
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 2» +9
+9
13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +5
+4
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
ЯРыба@ +1813 +1 добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» +6
+10
KissЮлик +4193 -1 на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» +3
+6
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 3» +8
+9
13th Month какое-то упадническое настроение, загоняюсь по работе, хочу чтобы все» +5
+3
Аленька26 +7066 -11 дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.» +15
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! с сегодняшнего дня нам побещали дожди, должны днем начаться» +13
+16
SSS112 +2517 +23 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
Лисёночек 68 +1631 +2 всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» +6
+9
Аленька26 +7066 -11 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! натопала вчера хорошо, свою норму прошла. сегодня тоже» +11
+17
Шмидт +3344 -11 сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» +12
+11
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+5
hg8f5r2tcacr 27.09.2024» +6
+3
KissЮлик +4193 -1 хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +8
+8
Olgadobro +396 -11 27.09.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 1» +16
+13
SSS112 +2517 +23 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
KissЮлик +4193 -1 уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» +2
+6
Шмидт +3344 -11 скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» +6
+11
с чистого +405 -7 24.09.2024 замоталась сегодня» +8
+5
SSS112 +2517 +23 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Аленька26 +7066 -11 синдром усталых глаз: астенопия» +43
+15
Шмидт +3344 -11 приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» +13
+10
Шмидт +3344 -11 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» +10
+13
с чистого +405 -7 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» +6
+2
62 кг,к 8 сейчас на сайте +463 -1 сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» +13
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» +12
+11
SSS112 +2517 +23 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
Алекс74 сейчас на сайте +309 +13 вот такая красотень» +22
+5
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 4» +8
+8
Ринуся +1484 +23 солнечное утро» +33
+9
liliya26 +1361 -11 всем хорошего вечера. теперь у меня забот прибавится. теперь ещё учиться» +2
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» +31
+5
KissЮлик +4193 -1 всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» +4
+6
SSS112 +2517 +23 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» +5
+8
Mmdms сейчас на сайте +1557 +13 очень устала. мозговой штурм. ладно, это обычная тема. налопаюсь да спать.» +1
Bria +187 +1 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
мне так не хватает бумажных писем. а вам? когда ко мне приходило письмо, вечер был поистине волшебным » 16
тема содержит фото как вам такой мужчина? симпатичный? » 60
вас когда-либо кусала змея или вашего родственника, родственницу, знакомую? что было? быстро ли вы обратились » 6
тема содержит фото какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения » 38
красота страшная сила! стоит ли заниматься наращиванием ресниц? так ли выгодно? курс 20 тысяч, ну и » 43
исчез чат с человеком в телеграмме, в поиске этого человека нахожу, вижу всю переписку с ним, но в самом » 4
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 94
каждый день звонит тётя и просит зарегистрировать своего мужчину! он угрожает какими-то людьми, что » 12
кому бы вы предложили встретиться? с одной подругой недавно списывались, вторую видела зимой, но потом » 8
жалеете ли вы, что тратили время на хорошую учебу в школе? я вот да, думаю, зачем эти хорошие оценки » 57
тема содержит фото оцените фото! какие удачные, а какие нет на ваш взгляд? » 85
занимаюсь с тренером 2 года, показалась, что стала шире спина! он походу расстроился, отменил занятия » 4
у кого в губах филлер, стали бы вы растворять, если есть миграция? я её сама не вижу, но косметолог » 21
понимают ли мужчины что нравятся нам, если мы никак не проявляла себя, игнорим? » 14
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 72
тема содержит фото кто ходил на фильм? я в полном восторге осталась! как можно было не дождаться такого парня?! даже при » 13
вы знаете случаи когда сначала мужчина посылал на аборт а потом полюбил и женился? » 12
официально никогда не работала, поэтому пенсия не предвидится. самозанятые, как вы копите трудовой стаж » 44
хотела спросить хочет ли она посидеть со мной в кафе? как вы думаете это нормальная формулировка? » 2
бывает ли оригинальный парфюм в емкости 200 мл? » 24
тема содержит фото вам нравится рикки мартин? » 26
знаете стойкую помаду с сатиновым или кремовым финишем, чтобы держалась на губах несколько часов и оставалась » 2
как вы лечитесь при первых признаках простуды? борюсь уже 4-й день и безрезультатно. каждый год осенью » 34
начальник шутит с подчинёнными: помните, в джентельменах удачи хмырь повесился? и после этого постоянно » 15
рухнул мой мир. узнала, что муж изменяет, тайком. как взять себя в руки?! я одна с маленьким ребенком, » 6
постоянно травлюсь, причем в разных ресторанах. позавчера траванулась суши, сегодня - мексиканской кухней! » 13
если мужчина очень хороший, заботливый, воспитанный, старается для вас, но зарабатывает наравне с вами, » 53
тема содержит фото как вам куртяшка? страшная? » 29
сказали, что в конце недели сообщат по поводу работы, но прошла неделя, а ответа нет! стали бы навязываться? » 14
вы приезжаете в город к мужчине и он спрашивает, во сколько будете в отеле. вы приедете в районе часа-двух, » 32
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 41
вы сейчас носите каблуки? я неделю ношу 3-4 см и никого не встречаю больше! люди даже оглядывались, » 228
вы спали когда-нибудь на 1 встрече с мужчиной, с которым познакомились и договорились только на интим? » 51
была у мастера на маникюре и видимо не до конца просушили, остались вмятины. позвонила прийти досушить, » 3
у вас были ситуации, когда решалась ваша судьба? как все решилось? » 9
какие волосы вам больше идут: прямые или волны? почему? » 10
какие вам нравятся мужские имена? » 24
какие женские имена вам нравятся? » 43
заметила, что на меня пялится мужик за соседним столиком, стала собираться и услышала, как он сказал: » 44
если бы у вас дома не было интернета и в телефона, чем занимались бы вечерами? » 85
как вы едите сыр тофу? просто так или что-то готовите? » 11
можно ли проснуться во время наркоза? » 43
я как-то познакомилась с мужчиной. гуляли, целовались. он: давай переспим, тебе понравится. » 7
вас умиляет грудное вскармливание у животных? подружка скинула видос, а мне не мило! вам мило? у вас » 27
вы бы поехали в москву на заработки, если бы в вашем небольшом городе с работой и зарплатой было бы » 21
а у вас в 20 лет была бурная личная жизнь? » 123
если оплата по карте, идите на кассу самообслуживания, я пошел на обед! я молча поставила продукты на » 60
кто недавно разводился, как пережили? что помогло вам от слез, депрессии? ребёнку нужно внимание, а » 116
ездил к бывшей выяснять отношения, снова меня морозил и в итоге вернулся к ней! через какое-то время » 6
кто любит путешествовать, ваш мужчина разделяет ваше хобби или не считает нужным тратить деньги на это? » 26
после наркоза начали выпадать волосы! у кого так было, сколько времени выпадало и какой витамин пить? » 10
как заставить мужчину заботиться? когда вы что-то просите, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватой, » 20
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 20
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 15
кто бросал курить, какие изменения увидели? тяжело было? чем заменяли? вес прибавился ? » 14
новая знакомая - треш! от общения остаётся неприятный осадок. подарила мне 2 золотых кулона, я отказалась, » 13
сильная усталость до тошноты на работе. у кого такое было? как боретесь с этим? » 4
как лучше поступить: позвонить или написать? как вы обычно поступаете, если дело касается трудоустройства? » 10
сколько вы обычно ходите с маникюром? 3 недели, месяц? » 22
где купили бы жилую недвижимость? не жить постоянно, а с целью сохранения денег. возможно сдавать. ну » 29
написала мужчине, который мне нравится, комплимент, что у него лидерское самообладание. мужчины, как » 23
мама 2 года живёт с мужчиной, который бухает. он её материл, становился агрессивным, но маме свой ум » 6
на сколько процентов вы прибавили в зарплате при последней смене работы? вы просили больше, чем стоили? » 2
захожу для того чтобы ему ответить и не нахожу его, захожу к нему и по надписи был давно понимаю, что » 10
совершенно предсказуемый мужчина! что не спросишь у него, постоянно говорит, что работает, на работе. » 4
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? считаете ее миловидной? » 21
какая самая грустная книга из тех, что читали? » 71
бомж, прекрасно понимая, что подруга маленькая, подошёл и дал ей пендель! я готовлюсь к свадьбе, а она » 46
у вас обычная тушь или водостойкая? хочу тушь, которая выдержит мокрый снег зимой, но водостойкую сложно » 45
знаете случаи, когда сначала мужчина посылал на прерывание, а потом полюбил и женился? » 8
все же решила дочитать бовари. эх, книга на самом деле мне не понравилась, героиня абсолютно не понравилась » 17
тема содержит фото - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото! » 51
тема содержит фото выглядят ли фото вульгарно или нормально? какие фото стрем, какие норм? за всю жизнь с пляжей и бассейнов » 65
вы бы перенесли встречу? договорилась о встрече с мужчиной на определенное время, но я хотела бы встретится » 13
как часто нужно видеться во время конфетно-букетного периода? сколько раз в неделю вы встречались с » 10
жена моих друзей ведет себя странно, больше не хочет рожать! гуляет с подругами, сама не пишет родителям » 46
стали бы поздравлять в ответ? летом меня поздравила с днем рождения знакомая, до этого пару лет не общались. » 22
выбрасываете батарейки в мусорку или в пункт приема? что-то вообще сортируете? » 31
вы устаете на следующий день после спорта? вчера пошла на пробное и сегодня такая усталая, все время » 22
куда вы мечтаете поехать путешествовать ради культуры и истории? почему? » 14
какую косметику вы используете для ухода за лицом? ходите ли к косметологу? » 20
тема содержит фото какой фильм с чарли ханнэмом посмотреть, где он самый красивый? » 6
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 58
любите виноград? как часто его едите? какой нравится? я всегда любила киш миш » 21
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет: темный, русый или более светлый? » 31
я одна такая? ненавижу звонить! проще в ватсап голосовое кинуть, но звонить - какпец просто! » 52
как вы понимаете, что ваш мужчина ревнует вас? особенно если он старается скрывать эти чувства. » 14
напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. » 23
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 31
вот часто слышу выражения: белая зависть и чёрная зависть. а чем они отличаются между собой? ведь зависть » 21
вы бы пошли вся в черном на свидание? нет больше других классных нарядов, только черное платье, но я » 14
боится, что я захочу детей, а он уже не сможет мне этого дать! бросать и уходить от него не хочу. мне » 59
как вернуть мужа в семью? перепробовала все, руки опустились, очень люблю его! как вы возвращали мужей » 8
берете что-то из еды в кино? я обычно нет, но вот была на днях, прям сидела и думала, что хочу есть » 34
тема содержит фото узнаёте? я не узнала её » 66
какой шампунь и кондиционер для волос используете? нужны очень хорошие, а фигня из сетевых магазинов » 86
как можно опустить внешний уголок глаза? ботокс может помочь? » 3
пригласил в гости, познакомил с семьей, а там родной брат и он понравился больше парня! что будете делать? » 22
у кого-нибудь сохранились хорошие отношения с бывшими? » 35
кто делал плазмолифтинг волос? почему пришли к этой процедуре? как вам результат? где делали? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»