вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты: - Молодая капуста ( можно взять пекинку или обычную , просто размять хорошенько ) 200 гр - Яйцо вкрутую 3 шт - Банка кукурузы 200 гр - Банка тунца в с/с 180гр - Фасоль стручковая отварная 200 гр - Зелень (лук , укроп) Запра сметана 10% термостатная 50 гр, - соль, перец За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приг смешиваем. П аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
хочу вес»
входКлассика
+3112  -2
|
на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» |
 +3 +6   |
Mmdms
+1585 -2
|
пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня»
|
+6+6 |
KissЮлик
+4598  +12
|
всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя»
|
+10+13 |
| Mmdms
+1585 -2
|
привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе»
|
+13+7 |
| ЯРыба@
+1565 +13
|
доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай»
|
+12+15 |
| Шмидт
+4077 -1
|
сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только»
|
+12+13 |
| ЯРыба@
+1565 +13
|
с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»
|
+26+14 |
| Шмидт
+4077 -1
|
у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет»
|
+16+13 |
| hg8f5r2tcacr |
24.06.2024»
|
+7+2 |
Аленька26
+5291 +2
|
доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,»
|
+9+6 |
| ЯРыба@
+1565 +13
|
всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,»
|
+25+13 |
| Лисёночек 68
+1230 +1
|
всем доброго утра.ну вот опять понедельник
вчера немного поспала вечером»
|
+8+17 |
OченьBезучая
+696 +15
|
прочитала у аленька, что сегодня»
|
+5+4 |
| Шмидт
+4077 -1
|
удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она»
|
+8+13 |
| SSS112
+3597 +2
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» |
+5+10 |
| Винга
+465 +13
|
доброе утротличной пятницы»
|
+11+9 |
| OченьBезучая
+696 +15
|
вот такие разные здания у нас в деревнях.»
|
+6+3 |
| Аленька26
+5291 +2
|
праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая»
|
+10+10 |
Стройная
+1080 +12
|
24.06.2024» |
+1+1 |
| Классика
+3112 -2
|
все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» |
+3+6 |
| Аленька26
+5291 +2
|
в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться»
|
+39+18 |
Алекс74
+222 +12
|
мы соединились с wb»
|
+9+3 |
| Классика
+3112 -2
|
в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» |
+3+14 |
| Аленька26
+5291 +2
|
погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,»
|
+10+5 |
| I am
+1825 +14
|
понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» |
+1 |
Mirlona
+224 +1
|
23.06.2024» |
+4+1 |
| Миссис Дарси
+1928 -1
|
первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» |
+1+3 |
| OченьBезучая
+696 +15
|
отдыхаем дальше!» |
+4+2 |
| Аленька26
+5291 +2
|
в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3»
|
+14+8 |
| SSS112
+3597 +2
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» |
+4+6 |
| Шмидт
+4077 -1
|
на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся»
|
+10+8 |
| Классика
+3112 -2
|
мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» |
+3+6 |
ЯНА без
+830 +15
|
вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» |
+1+3 |
| Mmdms
+1585 -2
|
нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,»
|
+18+8 |
| SSS112
+3597 +2
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» |
+5+7 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,»
|
+23+11 |
| Д@ШуткА
+1789 -79
|
сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» |
+1+2 |
| Ринуся
+872 +14
|
на дачу»
|
+10+6 |
| 13th Month
|
ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» |
+1+1 |
| новая_я_)
+1171 -1
|
выходной»
|
+7+4 |
| SSS112
+3597 +2
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» |
+4+7 |
| Аленька26
+5291 +2
|
сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой»
|
+45+14 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем
сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра»
|
+14+12 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем!
сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,»
|
+12+14 |
| ЯРыба@
+1565 +13
|
обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли»
|
+21+2 |
| Ш@хиризада
+1198 +15
|
сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» |
+2+7 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых»
|
+9+10 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем!
находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного»
|
+20+10 |
| liliya26
+1438 +15
|
всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)»
|
+8+5 |
| Mmdms
+1585 -2
|
привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все»
|
+14+10 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» |
+3+3 |
 |
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » | 4 |
|
очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » | 10 |
|
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » | 32 |
|
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » | 17 |
|
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » | 57 |
|
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » | 98 |
|
оцените фото » | 30 |
|
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » | 28 |
|
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » | 13 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 145 |
|
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » | 38 |
|
на праздник годится? в платье нет желания. » | 29 |
|
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » | 41 |
|
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » | 11 |
|
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » | 27 |
|
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » | 15 |
|
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » | 12 |
|
натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » | 51 |
|
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » | 7 |
|
как вы относитесь к интиму без обязательств? » | 52 |
|
вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » | 33 |
|
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » | 27 |
|
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » | 4 |
|
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » | 10 |
|
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » | 10 |
|
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » | 37 |
|
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » | 85 |
|
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » | 34 |
|
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » | 29 |
|
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » | 61 |
|
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » | 47 |
|
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » | 19 |
|
в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » | 135 |
|
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » | 10 |
|
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » | 7 |
|
не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » | 110 |
|
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » | 15 |
|
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » | 14 |
|
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » | 26 |
|
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » | 124 |
|
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » | 41 |
|
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » | 89 |
|
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » | 32 |
|
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » | 12 |
|
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » | 15 |
|
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » | 21 |
|
какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » | 56 |
|
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » | 5 |
|
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » | 27 |
|
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » | 26 |
|
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » | 43 |
|
как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » | 25 |
|
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » | 38 |
|
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » | 45 |
|
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » | 22 |
|
подскажите интересные фильмы про маньяков! » | 36 |
|
какой топ выбрать? розовый или белый? » | 15 |
|
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » | 19 |
|
ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » | 133 |
|
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » | 38 |
|
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » | 23 |
|
как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » | 69 |
|
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » | 45 |
|
хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » | 28 |
|
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » | 49 |
|
как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » | 18 |
|
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » | 13 |
|
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » | 14 |
|
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » | 20 |
|
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » | 4 |
|
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » | 19 |
|
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » | 10 |
|
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » | 9 |
|
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » | 17 |
|
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » | 9 |
|
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » | 21 |
|
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » | 6 |
|
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » | 43 |
|
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » | 11 |
|
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » | 43 |
|
оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » | 162 |
|
девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » | 21 |
|
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » | 22 |
|
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » | 3 |
|
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » | 26 |
|
как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » | 41 |
|
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » | 64 |
|
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » | 12 |
|
вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » | 24 |
|
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » | 27 |
|
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » | 172 |
|
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » | 35 |
|
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » | 29 |
|
будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » | 22 |
|
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » | 15 |
|
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » | 8 |
|
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » | 21 |
|
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » | 65 |
|
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » | 121 |
|
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » | 28 |
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- все диеты»
- на тебя влияет чужое мнение или поддаешься внушению со стороны?»
- ты оптимистка или постоянно себя принижаешь?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- ты умеешь праздновать новый год или тебе заранее становится скучно?»
- ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |