КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 17.01.20 ПЕРЕКУС НА РАБОТУ ВКУСНЫЙ ВЗЯЛА, Я ТАК СКУЧАЮ ПО ЧЕРНОМУ ХЛЕБУ, ВОТ ЛЮБЛЮ ЕГО И СЕГОДНЯ МНЕ МОЖНО, СДЕЛАЛА СЕЛЕ БУТЕРБРОДЫ : ЧЕРНЫЙ ХЛЕБ, НЕМНОГО МАСЛА СЛИВОЧНОГО И СЫРА    +2
описание   +4
Перекус на работу вкусный взяла, я так скучаю по черному хлебу, вот люблю его и сегодня мне можно, сделала селе бутерброды : черный хлеб, немного масла сливочного и сыра и с кофе (сахара немного все таки добавила, мне так вкуснее)
рацион   +3
перекус 1: масло сливочное- 9.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, сахар- 6.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр получила прям удовольствие
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 128%»
спорт   +3
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
работа в офисе - 240 мин работаем, как пчелки
сожгла: 197 ккал.
процедуры   +2
-: депиляция
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +11
голоса: +19

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2474 +1 олег пельмени бросил в воду. приправил их, прибавил газ.» +16
+18
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работе надо доделать, что вчера не успела,» +10
+16
Ш@хиризада +564 +42 доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» +21
+6
Винга +283 +34 добрый вечер сегодня 2 деньпрошёл без сахара, и мучногои не есть помле» +13
+2
liliya26 +844 +42 всем хорошего вечера. завтра вечером еду на дачу, чтобы 13 го рано утром» +7
+5
Классика +1950 -1 вчера купила себе кросовки на лето» +6
+23
Svetlanкa +3122 привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» +51
+20
Стройная +816 +34 летние дни летят как ласточки» +4
+16
Шмидт +2474 +1 приветствую вас! желаю счастья и любви! с днём роси! мира, тепла, добра,» +12
+17
Mmdms +969 +34 всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» +15
+16
Аленька26 +3020 +1 1 доброе утро, мои хорошие, время 5 часов утра, а мне не спиться, опять» +29
+12
Шмидт +2474 +1 сегодня у всех, кроме старшенькой, свободный день. а у старшенькой сегодня» +15
+19
Mirlona +112 +42 1.06.2024» +7
+3
OLIVOCHKA))) +683 +34 всем доброго вечера! наконец то то добралась и до гали. вчера была на» +5
Прометей +789 +34 12.06.2024» +2
+5
Аленька26 +3020 +1 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела» +34
+4
ОльгаОля +269 -56 1.06.2024» +5
+18
Прометей +789 +34 12.06.2024» +2
+5
Аленька26 +3020 +1 3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в» +43
+4
Совушка ДВ +2215 -56 1.06.2024 дневник номер 3» +9
+14
новая_я_) +745 +42 выходной говорят сегодня» +8
+9
Миссис Дарси +1329 -69 угостили сегодня меня шоколадкой милка, не стала я её домой нести и сама» +1
Svetlanкa +3122 привет всем! натопала вчера прям очень хорошо, ходила гулять в обед,» +11
+17
Лисёночек 68 +723 +34 всем доброго утра.спала вроде нормально, но проснулась с мыслями что что-то» +46
+12
ЯРыба@ +932 +34 девочки привет! с праздником всех от души!с днём роси!любимые мои, желаю» +19
+13
Ш@хиризада +564 +42 доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» +13
+10
Алекс74 +149 -56 выскочка выскочила» +7
+5
Миссис Дарси +1329 -69 на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» +1
Ш@хиризада +564 +42 добрый вечер и хорошего настроения, сегодня кампота наварила вишневого» +4
+7
Шмидт +2474 +1 скоро отправлю мелкую на театралку, потом поужинаю часиков в 17 примерно» +8
+20
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работу еду без мужа, он решил диспансеризацию» +38
+17
KissЮлик +2832 +34 всем доброе утро! с днём роси! сегодня так хорошо выспалась. проснулась» +13
+13
Шмидт +2474 +1 пока на весы не встаю, но, вроде, отёк спал. у нас жары нет и дождики» +18
+18
LEZIZA на праздник решили быть консервативными и приготовить шашлыки.» +3
+8
Svetlanкa +3122 привет всем! вчерашний день в плане сбалансированого питания удался,» +39
+18
Миссис Дарси +1329 -69 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
Классика +1950 -1 реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.» +9
+25
Аленька26 +3020 +1 2 погода сегодня у нас супер, на весь день обещают дожди, ну и ладно,» +33
+10
Прометей +789 +34 12.06.2024» +2
+5
Одуванчик69 приветик всем. вот выходной день, а мне не спиться, вот как так,думала» +3
+3
Шмидт +2474 +1 что-то у меня сегодня голова с утра болит. вроде, поспала неплохо.» +11
+17
Mmdms +969 +34 сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» +22
+14
Svetlanкa +3122 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только не очень долго, но» +17
+17
РезультатЕже +806 спокойный день» +1
+5
OLIVOCHKA))) +683 +34 наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» +39
+6
liliya26 +844 +42 всем хорошего дня. как блин на свадьбу идти так у меня ячмень наметился» +3
+6
Тили +464 +42 12 июня, среда. (3:12)» +25
+12
Аленька26 +3020 +1 № 5 питание у меня как всегда получится, сбалансированое, но с утра поела» +48
+21
Прометей +789 +34 12.06.2024» +2
+5
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного склерозадень» +21
+16
Совушка ДВ +2215 -56 1.06.2024 дневник номер 2» +11
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 46
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»