КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 17.01.20 ПЕРЕКУС НА РАБОТУ ВКУСНЫЙ ВЗЯЛА, Я ТАК СКУЧАЮ ПО ЧЕРНОМУ ХЛЕБУ, ВОТ ЛЮБЛЮ ЕГО И СЕГОДНЯ МНЕ МОЖНО, СДЕЛАЛА СЕЛЕ БУТЕРБРОДЫ : ЧЕРНЫЙ ХЛЕБ, НЕМНОГО МАСЛА СЛИВОЧНОГО И СЫРА    +2
описание   +4
Перекус на работу вкусный взяла, я так скучаю по черному хлебу, вот люблю его и сегодня мне можно, сделала селе бутерброды : черный хлеб, немного масла сливочного и сыра и с кофе (сахара немного все таки добавила, мне так вкуснее)
рацион   +3
перекус 1: масло сливочное- 9.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, сахар- 6.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр получила прям удовольствие
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 128%»
спорт   +3
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
работа в офисе - 240 мин работаем, как пчелки
сожгла: 197 ккал.
процедуры   +2
-: депиляция
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +11
голоса: +19

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
KissЮлик +4373 +27 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13
Совушка ДВ +4726 +27 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
OLIVOCHKA))) +1158 +27 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +6
+5
Mirlona +224 +1 2.05.2024» +2
+2
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9
Совушка ДВ +4726 +27 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8
Шмидт +4133 +3 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19
Классика +4442 +4 а про ужин и забыла.» +1
ЯРыба@ +1449 +27 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +27
+8
Шмидт +4133 +3 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
OLIVOCHKA))) +1158 +27 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +5
+24
I am +2694 +1 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2
Лисёночек 68 +1444 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
KissЮлик +4373 +27 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
ЯНА без +1180 -1 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
Шмидт +4133 +3 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +14
+15
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30
I am +2694 +1 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
Olgadobro +351 +1 2.05.2024» +6
+7
Шмидт +4133 +3 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +14
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20
Солнышко57 21.05.2024» +1
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19
Совушка ДВ +4726 +27 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6
новая_я_) сейчас на сайте +1414 +1 новый день» +17
+9
Совушка ДВ +4726 +27 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
Svetlanкa +4374 -1 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14
Винга +298 +32 беру себя в руки !» +8
+2
KissЮлик +4373 +27 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
I am +2694 +1 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
Совушка ДВ +4726 +27 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
Тили +712 +1 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6
Эйва Шекер сейчас на сайте +2873 +1 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
Ирис76 +138 +27 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9
Шмидт +4133 +3 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +7
+13
Классика +4442 +4 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20
KissЮлик +4373 +27 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
Mmdms +1478 +27 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Тили +712 +1 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
Ш@хиризада +317 +32 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9
Глаша64 +337 -59 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5
liliya26 +1308 +32 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
Классика +4442 +4 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
KissЮлик +4373 +27 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
что значит быть под женским каблуком? » 23
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
какие у вас увлечения? » 24
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
очень хотелось бы найти друзей » 12
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»