Lagerta писал(а): ааааа, я думала у Вас анорексия..... ну...в процессе похуделок контроль питания - 80 успеха. Главное - войти в ритм |
эт точно!
|
||||||
| ||||||
Интересный факт… В мае этого года я задумала активную борьбу с лишним весом, начала пить витамин Д, через день ходить в парке… много ходить... И у меня через неделю от начала всего этого пришли месячные, которых не было 2 года. Сейчас в ноябре я опять начала борьбу с лишним весом, не так как в мае… без физической активности. А только ограничила себя в еде. Изначально планировала питаться так: 2 дня голодных – только легкий ужин (салат свежий) 1 день – обычное питание. Но естественно нашлись причины чтобы так не делать)))) много вкусной еды на День Рождения мужа… ну как же такое пропустить)))) с прошлой недели я уменьшила обычные порции. Со 02.12 я питаюсь только 1 раз в день, только вечером. На работе я пью кофе, даже с сахаром, но в меньших порциях. Могу съесть яблоко, либо сырую морковь – одну! И как результат, у меня опять пришли месячные! Самостоятельно! Без таблеток! | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: *Ksenka*
*Ksenka* писал(а): сегодня вес 128,5 |
вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
Эйва Шекер +3923 +23 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
Аленька26 +6482 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+31 +9 |
Классика +5919 +1 | ещё один активный день у меня» |
+1 |
Аленька26 +6482 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+36 +12 |
Mirlona +428 +1 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
Эйва Шекер +3923 +23 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
Ринуся +673 +2 | вернулись мз мурманска» |
+7 +15 |
hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+4 |
Аленька26 +6482 -1 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+28 +22 |
Svetlanкa +6247 -2 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+19 +11 |
Svetlanкa +6247 -2 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
Olgadobro +421 +2 | 25.04.2024» |
+5 +6 |
KissЮлик +5539 +2 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
Эйва Шекер +3923 +23 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
Шмидт +5389 +1 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3 +11 |
Аленька26 +6482 -1 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+23 +6 |
Классика +5919 +1 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
Классика +5919 +1 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
Аленька26 +6482 -1 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+48 +12 |
Совушка ДВ +6022 +1 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +21 |
Классика +5919 +1 | не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
oxyd +185 -62 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
Ш@хиризада +213 -1 | приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2 +4 |
Аленька26 +6482 -1 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+48 +12 |
Совушка ДВ +6022 +1 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+29 +13 |
Миссис Дарси +3692 -1 | утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
SSS112 +1769 -1 | дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего» |
+6 +8 |
Svetlanкa +6247 -2 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+29 +14 |
Совушка ДВ +6022 +1 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+17 +8 |
Маво4ка +1230 -2 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+11 +14 |
Эйва Шекер +3923 +23 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
Классика +5919 +1 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
liliya26 +1701 +1 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+7 +5 |
Хотюшка +562 +26 | понедельник - 71.30» |
+1 |
Совушка ДВ +6022 +1 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+19 +10 |
Эйва Шекер +3923 +23 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
iizika | 25.04.2024» |
+9 +5 |
liliya26 +1701 +1 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5 +5 |
Svetlanкa +6247 -2 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
Аленька26 +6482 -1 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+26 +13 |
iizika | великий пост 40/48- гречка- кетчуп домашний- томатный сок- cалат: белокачан.капуста,» |
+9 +4 |
KissЮлик +5539 +2 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
SSS112 +1769 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
Svetlanкa +6247 -2 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+27 +17 |
Миссис Дарси +3692 -1 | сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
Mmdms +1956 +23 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
Аленька26 +6482 -1 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+31 +22 |
Аленька26 +6482 -1 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
Svetlanкa +6247 -2 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
KissЮлик +5539 +2 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
BuketSireni +337 +1 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
это красивые брови? » | 16 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |