Elle Nina писал(а): надеюсь, что в составе лепёшки он будет замечательным, потому что монастырский в зубах вяз. А быстрый должен стать нежным, как положено путному Геркулесу |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вес ходит туда-сюда вокруг 68 кило. Не сильно удивляюсь, во вторую фазу цикла никогда у меня не получается хорошего сброса, фактически я худею только 2 недели в месяц. Сегодня сделала овсяную лепешку, но не на сыре, а на твороге. Получилось так себе, кисловато и геркулес Монастырский отказался хорошо размокнуть, и разрыхлитель положить забыла. С сыром и зеленью, конечно и вкуснее (солонее и жирее, понятное дело). Но перед завтрашним загрузом решила обойтись лайт-вариантом. честь “черной пятницы“ всё вздорожало, цены на Леовит вообще взлетели (кейсы были по 590, стали под 900), поэтому то, что осталось запасу на дежурства, на работу эти сублиматы брать очень удобно. А сама перейду на заваривание обычной крупы и картошку в мундире. Сейча уже более не менее сформировались привычки есть по графику и немного, так что можно перейти на простую пищу. Сегодня получилось немного больше калорий, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): надеюсь, что в составе лепёшки он будет замечательным, потому что монастырский в зубах вяз. А быстрый должен стать нежным, как положено путному Геркулесу |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Я на телефон фотки сделала, потом посмотрю, потому что футболка реально хорошая, я её в любом случае собиралась покупать, пока в наличии. Она такая, нижняя, бесшовная, мягкая можно спать, можно под свитер, можно в жару. А тут такая лада. Ну я точно помнила, что она дешевая, а не 990 Поэтому в историю даже полезла. |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): надо будет взять, если переходить с Леовита наГеркулес, он должен быть съедобным. Спасибо за наводку |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): У меня была последняя горсть Монастырского геркулеса, я тоже не хочу его покупать С одной стороны он чистый, без остатков зерновой шелухи, с другой стороны какой-то реально пластиковый, ты права. Для готовки надо что-то среднее брать, а учитывая минимум потребления, можно и подороже. |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Ты понимаешь правильно Я хотела мужу взять футболку, которая стоила 272 рубля. Покупала 2 раза есть в истории покупок. Захожу - написано 990, зачеркнуто и типа со скидкой 396.... Вот такие скидки.... |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
Классика +2116 +2 | разгрузка прям напрашивается и не одна.» |
+7 +24 |
SSS112 +739 +2 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +6 |
Ринуся +182 -39 | день радио» |
+4 +9 |
Аленька26 +2202 +2 | № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» |
+21 +15 |
Классика +2116 +2 | день сегодня у меня начался рано» |
+8 +24 |
Olgadobro +182 -39 | 08.05.2024» |
+7 +6 |
Эйва Шекер +1611 -5 | вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» |
+1 |
Прометей +980 -39 | 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» |
+1 |
Соня 89 +748 -39 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
Классика +2116 +2 | с утра так плотно позавтракал холодцом» |
+7 +24 |
Стройная +786 -39 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +2181 +2 | 08.05.2024 дневник номер 4» |
+19 +16 |
Эйва Шекер +1611 -5 | желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» |
+1 |
Ms Sosisa +41 +62 | 70 (-0.9)» |
+9 +4 |
Соня 89 +748 -39 | 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» |
+2 +12 |
Прометей +980 -39 | 08.05.2024» |
+1 |
Прометей +980 -39 | 08.05.2024» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +1611 -5 | проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» |
+1 |
Стройная +786 -39 | 08.05.2024» |
+3 +10 |
Классика +2116 +2 | сейчас другие уже планы» |
+7 +24 |
Винга +149 +62 | сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» |
+13 +5 |
KissЮлик +1964 +62 | всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» |
+3 |
Прометей +980 -39 | 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» |
+1 |
Прометей +980 -39 | 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» |
+6 +18 |
Соня 89 +748 -39 | 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» |
+2 +12 |
Соня 89 +748 -39 | 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» |
+2 +14 |
Совушка ДВ +2181 +2 | 08.05.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Аленька26 +2202 +2 | № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» |
+30 +15 |
Стройная +786 -39 | 08.05.2024 солнечный тоже день» |
+4 +11 |
Ш@хиризада +116 -43 | доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» |
+4 +4 |
Прометей +980 -39 | 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» |
+1 |
Прометей +980 -39 | 04.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +2202 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» |
+35 +15 |
Svetlanкa +1760 +2 | привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» |
+17 +17 |
Совушка ДВ +2181 +2 | 07.05.2024 дневник номер 2» |
+28 +14 |
Аленька26 +2202 +2 | № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» |
+34 +13 |
Эйва Шекер +1611 -5 | всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» |
+1 |
Ш@хиризада +116 -43 | что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» |
+3 +4 |
Шмидт +1818 -5 | утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» |
+4 +13 |
Стройная +786 -39 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
Аленька26 +2202 +2 | № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» |
+28 +14 |
Аленька26 +2202 +2 | № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» |
+29 +18 |
Svetlanкa +1760 +2 | привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» |
+16 +16 |
Mmdms +675 -39 | всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» |
+6 +13 |
Эйва Шекер +1611 -5 | поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» |
+1 |
ОльгаОля +307 -43 | 08.05.2024» |
+1 +6 |
Аленька26 +2202 +2 | № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» |
+34 +18 |
Классика +2116 +2 | буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» |
+8 +24 |
Совушка ДВ +2181 +2 | 08.05.2024 дневник номер 3» |
+16 +15 |
Совушка ДВ +2181 +2 | 08.05.2024 дневник номер 1» |
+21 +14 |
Стройная +786 -39 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
кто красивее? » | 17 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |