КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885378
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 25.10.19 УФФ, УСПЕЛА И НА СПОРТ И НА МАНИКЮР ПОСЛЕ РАБОТЫ И ПРОБКИ (СЕГОДНЯ НЕ ОЧЕНЬ СТРАШНАЯ БЫЛА...)    +1
описание   +2
Уфф, успела и на спорт и на маникюр после работы и пробки (сегодня не очень страшная была...)Закачал ягодицы офигенно. Настроение на подъеме, но усталость накопившуюся не сняло. Надеюсь выходные все поправят. Едем на день рождения дочери мужа... Развеюсь, отвлекусь от дел насущных...
рацион   +1
вода- 2000.00 гр, йогурт 1.5 %- 125.00 гр, курица без кожи- 125.00 гр, овощи заморожен. вареные- 300.00 гр Курочка с овощами. Чудесно вкусно!
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 77.10 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 27.81 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 81.50 см.
бедра: 101.00 см.
силовые тренировки - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, вождение машины - 60 мин, работа в офисе - 300 мин Чудесное занятие L.A.B. с чудесным тренером!!! Супер круто!!!
сожгла: 1127 ккал., сожгла за счет жиров: 432 ккал. (46 гр.)
процедуры   +1
-: маникюр
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +18
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +939 -2 обед у меня сегодня запоздалый будет, только варю суп с фрикадельками,» +12
+18
Аленька26 +1582 +3 праздники сегодня вот такие: международный день коперативовсемирны день» +1
Ш@хиризада +340 -29 доброе утречко сегодня вроде отвесик ,» +7
+10
KissЮлик +1238 -24 доброе утро всем! ура, пятница) сегодня встала какая-то отекшая и может» +9
+19
13th Month сегодня спала хорошо, ни разу не проснулась, и по времени нормально, правда» +6
+4
KissЮлик +1238 -24 сегодня у нас прям ожидается сильная жара до +40.с утра прям так припекает» +8
+12
SSS112 +932 -29 2. доброго времени суток вам галчатки! вчера напекла оладьи, приготовила» +6
+9
OLIVOCHKA))) +684 -29 отвесы радуют с каждым днем, не смотря на то,что питание я поменяла. да» +10
+12
I am +440 -29 всем привет! продолжаю условно бездельничать на даче. в отпуске занимаюсь» +1
Шмидт сейчас на сайте +1200 -2 какой магический дар вы получили» +11
+10
KissЮлик +1238 -24 всем доброе утро! сегодня проснулись не так уж и рано, но с утра уже жарко» +1
Атлантида 12 +113 -24 05.07.2024» +2
+3
Эйва Шекер +421 -24 только что потренировалась на беговой дорожке, прошла быстрым шагом 30» +2
+4
Д@ШуткА +366 +73 двадцать девятый день луного цикла:приходится считаться с тем, что сегодня» +1
SSS112 +932 -29 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня планирую заходить сало,» +7
+10
Ринуся +260 -1 провели день на речке» +8
+5
Миссис Дарси +467 +73 несмотря на сбитый режим и увеличение калоража за выходные - привеса нет.» +1
Аленька26 +1582 +3 праздники сегодня:ульянин день 5 июля – день встреч влюбленых. накануне» +9
+6
Ш@хиризада +340 -29 сегодня вечером немного не по плану, сразу с кумой на море поехали а потом» +8
+4
Классика +939 -2 сегодня +29 чуточку полегче, температура упала и уже не так жарко как» +6
+9
Аленька26 +1582 +3 спала сегодня ровно 8 часов, спала просто отлично, на работе были небольшие» +7
+4
Аленька26 +1582 +3 дорбое утро, мои любимые! вот и наступил мой последний рабочий день перед» +13
+10
Svetlanкa +1420 +1 привет всем! находила вчера очень мало, что-то сил совсем не было.» +13
+8
VikkI_boom +233 -24 можно сколько угодно сидеть на диетах, качать прес и не скинуть ни грама.важен» +1
+3
юка1986 05.07.2024» +1
+1
KissЮлик +1238 -24 всем хорошего пятничного вечера! мы уже нарезали оливье с невесткой на» +3
+5
Birdie@ +34 -29 05.07.2024» +1
+2
Mirlona +45 -29 05.07.2024» +1
+2
Винга +80 +73 доброе утро , хорошего дня хорошего настроения» +12
+8
KissЮлик +1238 -24 вчера не знаю сколько находила и сели часы к вечеру. но было 650 к 5» +5
+11
Солнышко57 +165 -24 05.07.2024» +1
+2
Svetlanкa +1420 +1 привет всём! спаоа сегодня снова очень хорошо, ни разу не просыпалась» +13
+9
Шмидт сейчас на сайте +1200 -2 пора ехать шопиться. решили сегодня подновить гардероб всей семье. если» +7
+18
Аленька26 +1582 +3 погода у нас супер! мне повезло с отпуском, и с погодой, пока обещают» +7
+11
Аленька26 +1582 +3 приехали на дачу отдыхаем от души, так и мечтала об этом.лучше время» +2
I am +440 -29 сейчас хочу немного поприбирать в доме, влажная уборочка, помашу немного» +2
+4
SSS112 +932 -29 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +5
+7
Миссис Дарси +467 +73 день заканчивается, а я вроде как выдержала своё питание на 150 калорий.» +1
I am +440 -29 разгрузочный день вчера выдержала и я рада что не сорвалась, хотя очень» +2
+1
Миссис Дарси +467 +73 ужинала сегодня картошкой с мясом в рукаве, в духовке запекала, мясо (свиная» +1
Olgadobro +167 +1 05.07.2024» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +1200 -2 в любимом человеке надо находить себя, а не терять себя в нём.» +6
+13
KissЮлик +1238 -24 сегодня отказалась в обед от антизожа, а наши заказывали ролы и всякие» +4
+10
SSS112 +932 -29 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:35, медленый» +5
+7
Svetlanкa +1420 +1 привет всем! сегодня на работе очередной др и сответствено снова» +9
+8
Классика +939 -2 иду я делами заниматься, пока есть у нас электричество (ещё час будет,» +8
+27
SSS112 +932 -29 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +6
+11
Ринуся +260 -1 рецептик запечёной индейки» +7
+5
Аленька26 +1582 +3 нашагала очень хорошо, сама не ожидала, получилось больше 80 шагов.сходили» +2
Тили +252 +2 05 июля, пятница. (5:08)» +14
+12
hg8f5r2tcacr 05.07.2024» +6
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
если мужчина сразу не зацепил, не сильно понравился, дальше только хуже будет? или позже появится влюблённость? » 11
тема содержит фото до нового маникюра 2 недели, вы бы пошли на ремонт такого ногтя? » 20
тема содержит фото как вам образ? » 30
как справляетесь с жарой? что вообще делаете в такие дни? » 42
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 21
тема содержит фото что вы едите перед сном? » 50
тема содержит фото собралась на гуляночку. как вам? » 54
визажистка отменила запись, потому что на её кейс с косметикой обрушился потолок в студии? вы бы поверили? » 26
терпеть не могла татухи и влюбилась с огромной тату на плече! на парне просто обожаю, очень ему идёт » 22
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 25
как относитесь к очень откровенным нарядам в общественных местах? плавки-ниточки на пляж, откровенные » 27
что бы вы выбрали: участок у одного из крутейших озёр или готовый дом, требующий ремонта? бюджет ограничен » 86
стоит ли покупать коляску-люльку? или хватит автолюльки на колёсах? я зимой на улицу почти не хожу » 24
какие у вас требования и пожелания к потенциальному партнёру? » 3
я и так вешу больше на 4 кг, а тут ещё морщины, это ужас и крах! не хочется предстать с морщинами как » 145
тема содержит фото кто-то тут говорил, что мой стиль ужасен. вот вам примеры » 31
тема содержит фото врач совсем не показалась чуткой и доброжелательной, но в отзывах все в восторге. заказные отзывы или » 25
сколько платьев в месяц вы покупаете? можете купить платье и а всё время надеть 1 раз? » 153
надо проставиться за др, угостить коллег. я бы не хотела на 5-ку закупаться. что вкусно, что всем понравится? » 31
выложишь фото и просмотров много, а лайков никто не ставит! и кто-то других лайкает, а меня нет! почему » 31
снимал бывшую за спиной на камеру, ставил ей программу слежки. узнала что ведет таблицу рейтинга, где » 12
чувствую облегчение, что он решил расстаться, хотя раньше унижалась! только грызёт совесть, что я ничего » 13
можно ли нарастить передние зубы? после брекетов кажется, что не хватает длины, они чуть коротковаты. » 8
вначале клеился, но у него нет ничего и мне он не нравится. так и висит, смотрит сторис. что делать » 11
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 57
замерщик сказал, что могут быть проблемы при продаже. но никто кроме покупателя квартиру не видел в » 22
тема содержит фото вам нравится наталья водянова? » 28
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 55
как понять, что вы любовница, а не девушка? спрашиваешь напрямую, стоит на своём и утверждает что нет » 17
какие люди быстрее всего стареют? как вы думаете? » 45
тема содержит фото вам нравятся такие губы? » 56
нужно ли принять закон о домашнем насилии? как вы думаете? » 15
что самое лучшее произошло в вашей жизни? сколько вам лет? самое лучшее - это отдых в турции с бывшим » 75
меня обычно не хватает на сериалы, если они очень долгие. ход королевы прям затянул. кто-нибудь смотрел? » 9
где вы познакомились со своим мужчиной? » 20
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 66
хочу попросить сделать мне график 4/2. работа не сложная, но боюсь что буду уставать. как вам такой » 3
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 64
вижу у многих красивые кудри. неужели их все накручивают на ночь? химическая завивка сильно вредит волосам? » 35
опишите нарциссов. какие признаки нарцисса вы знаете? относите себя к ним? » 21
сестра сказала, что отправит свои фото и пока ничего не присылает! спросили бы где её фото? или подождать? » 3
надоели поборы в учебном заведении! защита диплома - накрывайте нам поляну, цветы дарите всем » 41
сейчас бы нарядилась и пошла гулять, но не с кем! подруги все с детьми, ипотеками, рассуждают про всякие » 13
вас предавали подруги, друзья? как пережили? верите в дружбу? » 20
как много мужчин пишет вам на сайтах знакомств за сутки? я вчера создала анкету, написало 50. а вам? » 29
в отношениях с новым мужчиной, на начальном этапе, вы занимаетесь с мужчиной таким интимом, когда он » 17
тема содержит фото в каком цвете интереснее платье? в чёрном или белом? » 18
запланирована поездка на море, но мама попала в больницу. за огородом надо смотреть и кошек кормить, » 73
почему женщины больше хотят детей, чем мужчины? женщинам принципиально важно стать мамой, мужчинам отцами » 14
вторая сестра даже не выходит на связь и я бы не хотела с ней делиться! но вдруг первая всё ей расскажет? » 8
тема содержит фото как вам такой интерьер? » 25
если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт » 27
начала перед нами ходить, приседать типа к родителям, я высказала нечего при мне даже боковым зрением » 18
вы верите в любовь с первого взгляда? что люди предназначены нам судьбой? или это как выбор товара в » 13
в командировке очень сильно понравился мужчина. не взаимно. почему так всегда у меня? » 8
охота зачем? как вы относитесь к охоте на зверей? » 135
интим стал не такой как раньше, презервативы ограничивают определённо, хочу как раньше, но боюсь » 35
встречается с девушкой, но был интим с любовницей, с которой встречался до этого! думаете он любит свою » 11
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 85
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 47
гусиная кожа на одном участке кожи, что это? не чешется, не беспокоит. вся остальная кожа гладкая и » 8
могу всплакнуть, стреляющая боль в голове и учащенное сердцебиение после отмены антидепрессанта. у кого » 3
согласились бы работать в опен-спейсе? в одном помещении находится 30 человек и перегородок нет! » 29
тема содержит фото как вам два образа? » 11
штырит от беременности подружки, так жду, как своего! первому сыну её не умилялась. чувствую себя папой » 40
что у вас в холодильнике из готовых блюд? мои зажрались, плохо едят » 70
тема содержит фото как зовут эту блогершу? » 13
а разве ты не специалист в их отношениях? это подкол? пассивная агрессия? как бы отреагировали? » 18
после какого свидания вы решаете, что вы пара с мужчиной и ваши и его поиски окончены? » 36
стали ли вешать дорогие многоярусные люстры, если не было ещё ремонта? или они запылятся и потеряют » 41
уродская фигура всё портит мне! я замуж не выйду уже, если в молодости не нашла богатого, то в старости » 11
наврал, что 13-ую зарплату отменили, а сам купил на неё гараж, а на следующую купит лодку! зато живёт » 62
тема содержит фото как вам такой вариант на мне? идёт такое? » 78
тема содержит фото какими блесками и помадами пользуетесь? на фото мои малютки » 36
тема содержит фото хотели бы жить в бывшем заводе? на переднем плане в упаковке - зеркала только приехали » 40
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » 15
тема содержит фото сигналы, которые помогают идентифицировать своего партнёра из прочих других. cогласны? » 23
сестра спрашивает, что привезти мне из сочи. что можно заказать кроме косметики, масел и еды, вина? » 14
как вытаскиваете себя из депрессивного состояния? если ничего не хочется? » 56
тема содержит фото вам нравится этот фильм? какие эмоции он вызывает? » 20
сначала покрасить волосы дома или сходить постричься, а потом красить? стесняюсь дойти до парикмахерской » 13
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 27
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 62
как забыть бывшего или просто парня, который когда-то понравился чем-то? продолжаю проверять его страницу » 7
тема содержит фото это кривая спина? » 22
пишет, что случайно позвонил в вотсап! как там можно случайно позвонить? как бы отреагировали на такое? » 21
это нормально, когда 30-летний мужик спит с 16-летней? или у него с головой не в порядке? » 52
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 52
близкий человек прислал большую посылку с ненужными мне вещами! посылку оплатила я. как отреагировать? » 13
если что, я тут, не можете доесть, зовите меня! это флирт или дружелюбно общается? как бы отнеслись? » 29
если девушке почти 29 лет и нет хорошего мужчины и ребенка, то стоит ли ей торопиться и быстрее искать » 82
тема содержит фото как вам образ? » 45
тема содержит фото вот и всё. первый этап пройден. » 105
вопрос к тем, кто в отношениях с мужчиной не дольше 5 лет. где вы познакомились? » 12
у кого ремонтировали холодильник? во сколько ремонт обошелся? » 12
тема содержит фото как вам платье? муж говорит это бабкин халат, сдай его обратно. что скажете? сдать обратно? идёт мне? » 39
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 38
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 69
вечно накуплю какой-нибудь фигни и потом бешусь. купила ремень, он мне мал, пробила дырку и испортила » 51
начинала с того, что жрала в прикол, и за 4 года смогла так раскрутиться, что сейчас ей хватает содержать » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»