КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
намбынямнямбы 29.09.19 ГУЛЬКИ    
описание   
целый день шлялась - гулялась
рацион   
апельсин- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, овощи заморожен. вареные- 60.00 гр, картофель вареный- 60.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 20.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 40.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 400.00 гр, сметана 20 %- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 40.00 гр, пельмени- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 104%»
спорт   
вес: 78.90 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 35

жир: 33.9 кг
вода: 25.78 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 112.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 5 мин, волейбол (игра) - 5 мин, мытье посуды - 15 мин
сожгла: 114 ккал., сожгла за счет жиров: 49 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
статистика просмотры: +3
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4

SSS112 +3929 -71 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7



Шмидт +4829 -83 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12



ЯРыба@ +1803 +31 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13



новая_я_) +1380 -1 еще один насыщеный день» +13
+7
Eve-Lina +923 -71 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5



Аленька26 +6192 +1 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10



Эйва Шекер +2136 -57 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1



Ш@хиризада +1378 -71 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10


Аленька26 +6192 +1 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10



KissЮлик +5279 +32 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13



Тили +1042 +3 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11



I am +2098 +1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1



Солнышко57 +262 +31 27.06.2024» +1
+4

Лисёночек 68 +1446 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13



Ринуся +1071 +42 вареная свекла» +10
+11




Tatyana_2023 +16 +32 27.06.2024» +1
+5

Шмидт +4829 -83 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8



KissЮлик +5279 +32 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13



Солнышко57 +262 +31 26.06.2024» +2
+2

KissЮлик +5279 +32 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11



Mirlona +252 +41 27.06.2024» +3
+2
Olgadobro +506 -72 26.06.2024» +7
+6



Svetlanкa +6263 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10



KissЮлик +5279 +32 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12



Traicy +66 +1 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5


Аленька26 +6192 +1 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26



Классика +3528 -71 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29



Svetlanкa +6263 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11



Вилочка 27.06.2024» +1
+3

ЯНА без +983 -2 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10



13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Миссис Дарси +2167 +3 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7



новая_я_) +1380 -1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4

Svetlanкa +6263 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11



SSS112 +3929 -71 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3



OченьBезучая +801 +2 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Olgadobro +506 -72 27.06.2024» +6
+8



Аленька26 +6192 +1 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4



Ш@хиризада +1378 -71 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10


Mmdms +1807 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16



Ринуся +1071 +42 и всё таки я погуляла» +15
+12



KissЮлик +5279 +32 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9



SSS112 +3929 -71 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7



Аленька26 +6192 +1 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11




Винга +501 -56 27.06.2024» +1
+5
OченьBезучая +801 +2 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
ЯРыба@ +1803 +31 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16



Sparkl star +179 -57 продолжаю худеть…» +1
+4
Шмидт +4829 -83 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12




Svetlanкa +6263 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
кидайте картинки со смешными котами! » 27
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
тема содержит фото доброе утречко » 10
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»