КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885364
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
намбынямнямбы 29.09.19 ГУЛЬКИ    
описание   
целый день шлялась - гулялась
рацион   
апельсин- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, овощи заморожен. вареные- 60.00 гр, картофель вареный- 60.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 20.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 40.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 400.00 гр, сметана 20 %- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 40.00 гр, пельмени- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 104%»
спорт   
вес: 78.90 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 35

жир: 33.9 кг
вода: 25.78 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 112.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 5 мин, волейбол (игра) - 5 мин, мытье посуды - 15 мин
сожгла: 114 ккал., сожгла за счет жиров: 49 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
статистика просмотры: +3
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +5 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18



Аленька26 +398 +5 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10



Tatyana_2023 +62 27.06.2024» +1
+5

OченьBезучая +51 +65 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Классика +166 +4 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15




Olgadobro +23 +1 28.06.2024» +10
+6



13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Mirlona +8 -48 27.06.2024» +3
+2
Вилочка 27.06.2024» +1
+3

KissЮлик +283 +2 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13



Шмидт +298 -2 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12




nusja04 +2 -50 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Аленька26 +398 +5 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10



Тили +61 -4 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11



Шмидт +298 -2 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12



SSS112 +147 -2 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3



ЯНА без +48 -4 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10



Классика +166 +4 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29



Ш@хиризада +76 -5 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10


Svetlanкa сейчас на сайте +350 +5 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8



KissЮлик +283 +2 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12



ЯРыба@ +68 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16



Ринуся +49 +1 вареная свекла» +10
+11




Шмидт +298 -2 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8



Лисёночек 68 +75 -5 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13



Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4

OченьBезучая +51 +65 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Sparkl star +16 -48 продолжаю худеть…» +1
+4
юка1986 28.06.2024» +1
+2

Миссис Дарси +82 -2 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7



Эйва Шекер +62 -1 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1



Шмидт +298 -2 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14



Солнышко57 +24 +62 26.06.2024» +2
+2

KissЮлик +283 +2 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9



Ринуся +49 +1 и всё таки я погуляла» +15
+12



Traicy -52 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5


Ринуся +49 +1 вчера 120 шагов» +29
+15




Шмидт +298 -2 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16




Винга +4 -52 27.06.2024» +1
+5
Солнышко57 +24 +62 27.06.2024» +1
+4

Svetlanкa сейчас на сайте +350 +5 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8



Eve-Lina +63 +1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5



KissЮлик +283 +2 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13



Ринуся +49 +1 всем хорошего настроения» +4
+8



KissЮлик +283 +2 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11



РезультатЕже +62 -6 я стала уставать» +1
+6

Mmdms +58 -7 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16



Аленька26 +398 +5 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4



Olgadobro +23 +1 27.06.2024» +6
+8



I am +66 +1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1



ЯРыба@ +68 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
тема содержит фото доброе утречко » 10
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
кидайте картинки со смешными котами! » 27
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»