КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Lutik644086 27.09.19 ДОБРОЕ УТРО!5 ДЕНЬ АТАКИ ПО ДЮКАНУ.    +3
описание   +4
Доброе утро! 5 день атаки по Дюкану.
рацион   +3
завтрак+поздзавт: чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, яйца куриные вареные- 130.00 гр, вода- 1000.00 гр, йогурт 1.5 %- 125.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 93.00 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 29
жир: 22.8 кг
вода: 37.98 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 130.00 см.
работа в офисе - 480 мин
сожгла: 480 ккал.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -149
статистика просмотры: +22
голоса: +16

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +3
+8
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +3
+5
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +1
РезультатЕже +1288 +1 прикол вчера был.» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +7
+6
62 кг,к 8 +14 +13 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +5
+5
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
Ринуся +872 +14 и всё таки я погуляла» +6
+12
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +3
+5
liliya26 +1438 +15 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Ринуся +872 +14 ура есть отвесик» +16
+12
OLIVOCHKA))) +1438 +2 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +4
+7
ЯРыба@ +1550 +13 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +4
+5
KissЮлик +4598 +12 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +1
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +3
+5
Эйва Шекер +1882 +13 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
Классика +3112 -2 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Mmdms +1585 -2 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +7
Глаша64 сейчас на сайте +431 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +1
liliya26 +1438 +15 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+9
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +5
+5
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Бусинка Кэт +874 -1 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
Ринуся +872 +14 вчера 120 шагов» +25
+15
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +3
+8
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +2
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +1
+8
Тили +901 +1 26 июня, среда. (5:0)» +3
+5
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +7
+5
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +3
+8
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
freyaa +14 +20 25.06.2024» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +1
+1
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +2
+1
OченьBезучая +696 +15 сделала себе кофе-фрапа» +6
+4
Ш@хиризада +1198 +15 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
ЯРыба@ +1550 +13 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +14
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +1
KissЮлик +4598 +12 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Mmdms +1585 -2 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
KissЮлик +4598 +12 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
как полюбить себя? » 19
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
приставали ли к вам в детстве? » 75
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
тема содержит фото оцените фото » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»