вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 100.8 кг съела 820 к сожгла 898 к баллы 5437 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Ешьте чаще Если вы пропускаете перекусы в течение дня, это не обязательно приведёт к снижению веса, поскольку замедленный обмен веществ может сделать свое дело. Есть меньше, чем три раза в день, может быть полезно для тех, кто страдает ожирением, однако пропуск приёма пищи в течение дня может обернуться обжорством ночью. Кроме того, неравномерные приёмы пищи чреваты скачками уровня инсулина, что повышает риск «заработать» диабет. Так что лучше есть три раза в день и перекусывать между приёмами пищи, чтобы поддерживать стабильный уровень инсулина. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: обертывание | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28 | ||||||
|
входШмидт
+4077  -1
|
какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»
|
 +7 +12   |
Sweety Pie
+29 -54
|
неделю спустя» |
+3+6 |
Ш@хиризада
+1198  +30
|
доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море»
|
+11+19 |
Бусинка Кэт
+874 -1
|
я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» |
+2+8 |
Svetlanкa
+5437 +1
|
привет всем!
сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне»
|
+16+10 |
| Д@ШуткА
+1789 -64
|
утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» |
+1+2 |
| Шмидт
+4077 -1
|
на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня»
|
+36+14 |
| Эйва Шекер
+1882 +28
|
сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» |
+1+2 |
| freyaa
+14 +35
|
25.06.2024» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+5437 +1
|
привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница»
|
+6+11 |
| Аленька26
+5293 +2
|
доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили»
|
+25+9 |
| Eve-Lina
+800 +30
|
утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» |
+3+4 |
| Шмидт
+4077 -1
|
сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном»
|
+15+6 |
| Д@ШуткА
+1789 -64
|
девятнадцатый день луного цикла:» |
+1+1 |
| Аленька26
+5293 +2
|
есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла»
|
+18+10 |
| Солнышко57
+191 -64
|
25.06.2024» |
+2+5 |
| юка1986 | 25.06.2024» |
+1+2 |
KissЮлик
+4598 -64
|
всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать»
|
+10+12 |
| KissЮлик
+4598 -64
|
всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.»
|
+10+13 |
| Д@ШуткА
+1789 -64
|
на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» |
+1+8 |
Тили
+901 +1
|
25 июня, вторник. (6:14)»
|
+17+11 |
| Бусинка Кэт
+874 -1
|
желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» |
+1+5 |
| Эйва Шекер
+1882 +28
|
искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» |
+1+3 |
| Шмидт
+4077 -1
|
сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с»
|
+28+12 |
| KissЮлик
+4598 -64
|
вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну»
|
+10+13 |
| liliya26
+1438 +30
|
всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет»
|
+9+8 |
| VikkI_boom
+840 -1
|
всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» |
+2+5 |
| Аленька26
+5293 +2
|
гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень»
|
+26+10 |
| Аленька26
+5293 +2
|
праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и»
|
+31+8 |
| LEZIZA | ездили купаться на дон» |
+4+10 |
| Ш@хиризада
+1198 +30
|
доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт»
|
+22+14 |
| Эйва Шекер
+1882 +28
|
сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» |
+1+3 |
| Классика
+3112 -2
|
пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» |
+1+7 |
| OLIVOCHKA)))
+1438 +2
|
всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» |
+4 |
| 13th Month | вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» |
+3+3 |
| новая_я_)
+1171 -1
|
доброе утро»
|
+13+7 |
| Солнышко57
+191 -64
|
24.06.2024» |
+2+6 |
| Классика
+3112 -2
|
купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» |
+5+15 |
| Классика
+3112 -2
|
с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали»
|
+14+45 |
| LEZIZA | тополиный пух, жара, июнь» |
+3+2 |
| Классика
+3112 -2
|
много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» |
+3+10 |
Olgadobro
+436 -1
|
25.06.2024»
|
+9+10 |
| Svetlanкa
+5437 +1
|
привет всем
спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного»
|
+10+12 |
| Traicy
+46 -64
|
25.06.2024» |
+1 |
| Эйва Шекер
+1882 +28
|
сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» |
+1+8 |
| Шмидт
+4077 -1
|
сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» |
+5+12 |
| Шмидт
+4077 -1
|
сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.»
|
+20+14 |
| Шмидт
+4077 -1
|
пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.»
|
+16+14 |
| KissЮлик
+4598 -64
|
теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.»
|
+8+11 |
| Винга
+466 +28
|
25.06.2024» |
+4+6 |
| Шмидт
+4077 -1
|
кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,»
|
+18+13 |
 |
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » | 45 |
|
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » | 114 |
|
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » | 1 |
|
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » | 1 |
|
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » | 5 |
|
наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » | 12 |
|
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » | 20 |
|
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » | 14 |
|
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » | 18 |
|
идёт такой цвет? я о цвете футболки. » | 17 |
|
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » | 19 |
|
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » | 14 |
|
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » | 9 |
|
- 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » | 70 |
|
они лучше меня? как вам? » | 226 |
|
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » | 18 |
|
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » | 15 |
|
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » | 5 |
|
а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » | 56 |
|
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » | 18 |
|
скиньте артикулы красивых платьев. » | 2 |
|
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » | 16 |
|
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » | 11 |
|
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » | 36 |
|
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » | 13 |
|
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » | 30 |
|
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » | 18 |
|
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » | 31 |
|
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » | 34 |
|
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » | 32 |
|
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » | 36 |
|
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » | 22 |
|
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » | 12 |
|
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » | 39 |
|
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » | 103 |
|
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » | 24 |
|
как лучше, с короткими волосами или с длинными? » | 21 |
|
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » | 46 |
|
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » | 200 |
|
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » | 53 |
|
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » | 39 |
|
как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » | 17 |
|
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » | 6 |
|
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » | 11 |
|
кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » | 23 |
|
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » | 8 |
|
мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » | 46 |
|
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » | 4 |
|
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » | 29 |
|
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » | 12 |
|
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » | 116 |
|
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » | 27 |
|
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » | 15 |
|
похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » | 61 |
|
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » | 30 |
|
понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » | 27 |
|
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » | 41 |
|
фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » | 13 |
|
почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » | 54 |
|
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » | 10 |
|
вам нравится такая внешность? » | 36 |
|
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » | 26 |
|
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » | 41 |
|
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » | 48 |
|
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » | 50 |
|
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » | 16 |
|
сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » | 26 |
|
оцените фигуру! красивая? » | 29 |
|
как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » | 18 |
|
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » | 38 |
|
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » | 27 |
|
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » | 14 |
|
какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » | 99 |
|
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » | 15 |
|
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » | 15 |
|
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » | 64 |
|
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » | 15 |
|
провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » | 22 |
|
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » | 26 |
|
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » | 48 |
|
уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » | 29 |
|
это красивая улыбка, на ваш взгляд? » | 11 |
|
стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » | 97 |
|
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » | 2 |
|
- 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » | 40 |
|
это красивый профиль? » | 20 |
|
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » | 13 |
|
хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » | 22 |
|
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » | 7 |
|
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » | 14 |
|
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » | 14 |
|
как вам такой образ на повседневку? » | 47 |
|
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » | 18 |
|
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » | 14 |
|
наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » | 64 |
|
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » | 18 |
|
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » | 16 |
|
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » | 5 |
|
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » | 28 |
|
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » | 15 |
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- все диеты»
- ты элегантная? подбираешь тот гардероб, который тебе действительно идет?»
- ты очень обидчивая или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты любишь праздники или любой пустяк может вывести из равновесия?»
- ты ведешь здоровый образ жизни или не хватает силы воли?»
- у вас повышенная внушаемость или вам трудно «навязать» чуждую вам точку зрения?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |