КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Миссис Дарси 22.08.19 ПЛАНИРОВАТЬ ПЕРЕКУСЫ    +1
описание   +1
Планировать перекусы следует исходя из калорийности и сытности основных приёмов пищи. Если вы полноценно позавтракали, на ланч можно съесть, например, какой-нибудь фрукт.
рацион   +1
бульон говяжий- 250.00 гр аэробика-1 мин., бег-2 мин., баскетбол-4 мин., мытье посуды-1 мин., набор текста на компьютере-5 мин., аква-аэробика-2 мин.
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 64.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 8.7 кг
вода: 20.12 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 101.00 см.
аэробика - 1 мин, бег - 2 мин, баскетбол - 4 мин, мытье посуды - 1 мин, набор текста на компьютере - 5 мин, аква-аэробика - 2 мин аэробика-1 мин., бег-2 мин., баскетбол-4 мин., мытье посуды-1 мин., набор текста на компьютере-5 мин., аква-аэробика-2 мин.
сожгла: 83 ккал., сожгла за счет жиров: 50 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.6, итог: -17.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +8
голоса: +7
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5146 +13 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» +28
+13



Аленька26 +5146 +13 № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» +39
+9



Mmdms +1216 +11 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



Шмидт +3311 +13 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



Миссис Дарси +2470 +1 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



I am +2671 -3 вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» +2
+2



Аленька26 +5146 +13 № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» +40
+12



ЯРыба@ +1253 +11 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +21
+17



KissЮлик +3634 +11 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



KissЮлик +3634 +11 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



Д@ШуткА +2521 +1 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



KissЮлик +3634 +11 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



Эйва Шекер +2778 +1 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




Эйва Шекер +2778 +1 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



Классика +4105 -1 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



Аленька26 +5146 +13 № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» +48
+31



Mmdms +1216 +11 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



13th Month ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» +2
+3
Ш@хиризада +224 +11 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +11 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



новая_я_) +1237 вот и пролетели два месяца аскезы» +9
+12


I am +2671 -3 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



Классика +4105 -1 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



I am +2671 -3 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



ЯРыба@ +1253 +11 привет девочки!с наступающим что ли нас. прямо настроение огнище а всё» +15
+15



Эйва Шекер +2778 +1 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



Миссис Дарси +2470 +1 мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно,» +1
+2



Эйва Шекер +2778 +1 сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего.» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 12.03.2024 дневник номер 3» +51
+18



I am +2671 -3 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 14.03.2024дневник номер 1» +25
+14



Эйва Шекер +2778 +1 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



Миссис Дарси +2470 +1 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



Аленька26 +5146 +13 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



РезультатЕже +908 -1 “что ты натворил?“» +1
+2

Миссис Дарси +2470 +1 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



KissЮлик +3634 +11 всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» +7
+13



Классика +4105 -1 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



Шмидт +3311 +13 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

KissЮлик +3634 +11 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



I am +2671 -3 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



Миссис Дарси +2470 +1 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



Шмидт +3311 +13 с возрастом уменьшается уровень дофамина» +7
+14



liliya26 +1033 +11 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



Аленька26 +5146 +13 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



Тили +567 +13 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


ЯРыба@ +1253 +11 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +11 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



freyaa 15.03.2024» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются » 46
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно » 19
тема содержит фото как вам фигура? » 16
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » 33
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год » 20
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать? » 44
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой! » 23
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » 24
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
куда хотели бы переехать или нравится у себя? » 16
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла! » 24
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » 14
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » 22
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 48
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если » 29
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
тема содержит фото она толстая? » 33
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 10
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»