| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
23.07.25
|
||||||
| ||||||
| Даже и не знаю, стоит ли делать отчеты с пометкой что это на семавике, так как 11 недель на дозировке 0.25, при том что в данный момент я должна принимать полную дозу 1.0 ( как 3 недели!) и технически от 0.25 , как говорят - * ни в голове, ни в .опе* То есть сам препарат, в одиночку, не несет совершенно никакой нагрузки и совершенно неэффективен. Так что будем рассматривать что прошла просто очередная неделя, на которой я практически ежедневно проходила 10 тыс шагов ( один день чуть больше 9, а в большинстве 13 и более) Исправляюсь после прошлой, там часто было меньше, и вес не ушел. По питанию... обычно держалась в районе 1200. пару дней загулов до 1500. 5 из 7 дней вписывалась в БЖУ ( пара последних дней недобирала белок, так как тупила и не ела яйца). Добавила еще одну активность в виде прыжков на скакалке ( правда на эту неделю выпал всего 1 день активности). Ну и про достижения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -0.2, месяц: -2.4, итог: +7.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -7.5, итог: +22 |
| комментарии: +2, просмотры: +71 |
вход
сегодня было много вкусного, но закончила есть в 17 часов. вечером иду»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|