| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
23.07.25
|
||||||
| ||||||
| Даже и не знаю, стоит ли делать отчеты с пометкой что это на семавике, так как 11 недель на дозировке 0.25, при том что в данный момент я должна принимать полную дозу 1.0 ( как 3 недели!) и технически от 0.25 , как говорят - * ни в голове, ни в .опе* То есть сам препарат, в одиночку, не несет совершенно никакой нагрузки и совершенно неэффективен. Так что будем рассматривать что прошла просто очередная неделя, на которой я практически ежедневно проходила 10 тыс шагов ( один день чуть больше 9, а в большинстве 13 и более) Исправляюсь после прошлой, там часто было меньше, и вес не ушел. По питанию... обычно держалась в районе 1200. пару дней загулов до 1500. 5 из 7 дней вписывалась в БЖУ ( пара последних дней недобирала белок, так как тупила и не ела яйца). Добавила еще одну активность в виде прыжков на скакалке ( правда на эту неделю выпал всего 1 день активности). Ну и про достижения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.3, итог: +7.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -7.5, итог: +22 |
| комментарии: +2, просмотры: +192 |
вход
доброе утро!сегодня проснулась раньше намного, чем надо.конечно спать»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|