вес 78.3 кг съела 177 к сожгла 601 к баллы 5625 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Отвесов пока нет. Сегодня тренировка | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -0.1, итог: +5.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
ЯРыба@ +1958 +1 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Классика +5625 -4 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Аленька26 +7334 +2 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
I am +3666 +14 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Шмидт +4916 +2 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Birdie@ +229 +14 | 41 den» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +6084 -4 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Аленька26 +7334 +2 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Глаша64 +517 -89 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
Шмидт +4916 +2 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
I am +3666 +14 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Аленька26 +7334 +2 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Совушка ДВ +6084 -4 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
SSS112 +1842 -89 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
Совушка ДВ +6084 -4 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
Шмидт +4916 +2 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +6084 -4 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
Аленька26 +7334 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Совушка ДВ +6084 -4 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Шмидт +4916 +2 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
KissЮлик +5577 +2 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Классика +5625 -4 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
liliya26 +1605 +14 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Эйва Шекер +3883 +15 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
ruzannacat +139 +1 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Аленька26 +7334 +2 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
ЯРыба@ +1958 +1 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Классика +5625 -4 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Эйва Шекер +3883 +15 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
Классика +5625 -4 | пока ничего нового.» |
+1 |
ЯРыба@ +1958 +1 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Аленька26 +7334 +2 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Svetlanкa +6693 +2 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Совушка ДВ +6084 -4 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
Классика +5625 -4 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Эйва Шекер +3883 +15 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
Совушка ДВ +6084 -4 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
новая_я_) +1572 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Лисёночек 68 +1868 +1 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Совушка ДВ +6084 -4 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
Совушка ДВ +6084 -4 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Соня 89 +1167 +8 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » | 4 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 249 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 | |
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » | 21 | |
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » | 17 | |
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » | 17 | |
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » | 11 | |
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » | 18 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 37 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » | 7 | |
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » | 21 | |
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » | 30 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » | 17 | |
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » | 15 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » | 189 | |
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » | 11 | |
с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » | 45 | |
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » | 20 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » | 161 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » | 14 | |
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » | 12 | |
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » | 16 | |
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » | 11 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 118 | |
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » | 16 | |
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » | 47 | |
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » | 31 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 125 | |
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » | 37 | |
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » | 9 | |
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » | 59 | |
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » | 63 | |
какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » | 9 | |
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » | 14 | |
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » | 8 | |
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » | 20 | |
нравится или нет? купили бы себе такую? » | 29 | |
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » | 3 | |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 | |
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » | 7 | |
как получилась? » | 33 | |
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » | 13 | |
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » | 22 | |
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » | 58 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » | 15 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » | 31 | |
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » | 12 | |
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » | 17 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » | 22 | |
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » | 25 | |
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » | 8 | |
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » | 16 | |
нравится ли вам внешность? красивая? » | 35 | |
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » | 15 | |
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » | 19 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 31 | |
с какими людьми вам скучно? » | 72 | |
это считается большим размером? » | 98 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | 124 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 43 | |
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » | 62 | |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 | |
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » | 97 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » | 18 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 30 | |
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » | 11 | |
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » | 24 | |
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » | 29 | |
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » | 36 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 55 | |
эта песня играет фоном. как вам? » | 9 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 | |
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » | 23 | |
вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » | 48 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 | |
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » | 54 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » | 14 | |
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » | 18 | |
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » | 10 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » | 37 | |
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » | 21 | |
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » | 17 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 5 |
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- все диеты»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- ты очень амбициозная или привыкла довольствоваться малым?»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |