КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885149
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 20.07.19 ВЧЕРА 2144 ККАЛ ВЫДЕРЖАЛ, ХОТЯ БЫЛО ТЯЖЕЛО.    +3
описание   +3
Вчера 2144 ккал выдержал, хотя было тяжело. Сначала я позавтракал на 1000 ккал. Затем , позднее я пообедал на 600 ккал. И время было только едва полдень. Вот 540 ккал я тянул до вечера, ну и дотянул, но было напряжно и не комфортно.Но идея была правильная, утром накидаться, что бы вечером в бубен не словить от дяди жоры.
рацион   +3
Чай чёрный- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 100.40 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 28.4 кг
вода: 43.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
кардио - 1 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
сжег: 4 ккал., сжег за счет жиров: 2 ккал. (0 гр.)
процедуры   +3
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +19
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
РезультатЕже +1035 +1 сброс мощный» +1
Аленька26 +3680 -2 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16
Совушка ДВ +3520 +4 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15
Svetlanкa +3082 -2 привет всем! сегодня у меня первый день отпуска, но как-то так получилось,» +2
+4
Аленька26 +3680 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +43
+15
Эйва Шекер +2314 +39 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
Совушка ДВ +3520 +4 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
Стройная +1158 +33 14.05.2024» +1
-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1
Д@ШуткА +1798 -62 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1
Стройная +1158 +33 13.05.2024» +2
+4
Аленька26 +3680 -2 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +32
+18
KissЮлик +3195 +32 привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» +7
+7
I am +2160 +33 доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» +2
+2
новая_я_) +1009 +1 вот и вторник» +7
+7
Прометей +1428 +1 14.05.2024» +2
+4
Прометей +1428 +1 13.05.2024» +2
+2
Классика сейчас на сайте +3306 -2 давно не выпускала экскурсионых дневников.» +2
+18
Классика сейчас на сайте +3306 -2 по шагам сегодня я молодец» +2
+18
Стройная +1158 +33 13.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3195 +32 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
Прометей +1428 +1 13.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ +3520 +4 13.05.2024 дневник номер 1» +14
+16
новая_я_) +1009 +1 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10
Стройная +1158 +33 13.05.2024» +2
+4
Стройная +1158 +33 13.05.2024» +2
+10
Совушка ДВ +3520 +4 14.05.2024 дневник номер 5» +13
+12
KissЮлик +3195 +32 сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» +11
+13
Прометей +1428 +1 13.05.2024» +2
+2
Прометей +1428 +1 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +5
+13
Стройная +1158 +33 14.05.2024» +1
Стройная +1158 +33 14.05.2024» +1
Svetlanкa +3082 -2 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +14
+17
Эйва Шекер +2314 +39 доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза» +1
+2
Стройная +1158 +33 14.05.2024 пусть будет день удачным» +1
+2
Эйва Шекер +2314 +39 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
Д@ШуткА +1798 -62 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1
+2
Лисёночек 68 +1031 -1 всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» +10
+13
Прометей +1428 +1 13.05.2024» +2
+2
KissЮлик +3195 +32 вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» +6
+13
VikkI_boom +543 +1 понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» +1
Д@ШуткА +1798 -62 седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» +1
+2
Svetlanкa +3082 -2 привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» +10
+17
Стройная +1158 +33 14.05.2024» +2
+1
Классика сейчас на сайте +3306 -2 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+18
Классика сейчас на сайте +3306 -2 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25
Ш@хиризада +170 +1 доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» +3
+2
Классика сейчас на сайте +3306 -2 спала мало, поздно легла» +3
+33
Совушка ДВ +3520 +4 14.05.2024 дневник номер 4» +2
+11
Совушка ДВ +3520 +4 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
KissЮлик +3195 +32 всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» +10
+12

топ темы»       ««       новые темы       »»
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 56
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 73
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»