КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 25.05.19 - ДОКТОР! ПРЕДЛОЖИТЕ МНЕ ДИЕТУ. - ННННУУУУ...СЪЕДАЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО КУСОК ЧЕРНОГО ХЛЕБА С МАРГАРИНОМ, ЯБЛОКО И ЧАЙ БЕЗ САХАРА. - А ЭТО ДО ЕДЫ ИЛИ ПОСЛЕ?    
описание   
- Доктор! Предложите мне диету. - Ннннуууу...Съед ежедневно кусок черного хлеба с маргарином, яблоко и чай без сахара. - А это до еды или после?
рацион   
кофе с молоком- 400.00 гр, конфеты шоколадные- 15.00 гр, карамель леденцовая- 3.00 гр, кета- 200.00 гр, Йогурт Активия- 150.00 гр Рецепты на второе
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 212%»
спорт   
вес: 102.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37

жир: 44.4 кг
вода: 41.77 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 330 мин, ручная стирка - 5 мин, приготовление еды - 55 мин, одевание - 15 мин, набор текста на компьютере - 145 мин, мытье посуды - 5 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин Рецепты
сожгла: 1565 ккал., сожгла за счет жиров: 102 ккал. (11 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +2.3, итог: +4.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +2
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3812 -33 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13



Ринуся +655 +2 церемония награждения» +7
+20



Солнышко57 +107 -33 18.06.2024» +4
+3

ЯНА без +694 -43 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9




SSS112 +2913 +70 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11




Шмидт +3384 -43 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18



новая_я_) +960 -43 среда» +17
+6
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6


13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
Svetlanкa +4426 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17



Аленька26 +4159 +2 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9



qzb51jdw031o +45 -33 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17



Mirlona +196 -43 18.06.2024» +3
+1
liliya26 +1174 -1 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7




Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1

13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
freyaa сейчас на сайте 18.06.2024» +3

KissЮлик +3812 -33 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11



Шмидт +3384 -43 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14




Истина +298 -34 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1

Прометей +971 -33 18.06.2024» +2
+3
Лисёночек 68 +983 -43 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11



Svetlanкa +4426 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18



РезультатЕже +1078 сегодня день ответственый» +1
+5



Эйва Шекер +1566 +57 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2



Аленька26 +4159 +2 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11



Стройняшка Т +142 -1 18.06.2024» +2

OченьBезучая +565 -43 купила книгу про грецию.» +8
+1
KissЮлик +3812 -33 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11



OченьBезучая +565 -43 скоро выходить на работу.» +5
+6
Аленька26 +4159 +2 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9



Mirlona +196 -43 19.06.2024» +4
+2
Ринуся +655 +2 на дачке» +2
+10



Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
Шмидт +3384 -43 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12



Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Соня 89 +854 -33 18.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3812 -33 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13



Классика +2565 +70 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12



Ш@хиризада +901 +1 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8



Эйва Шекер +1566 +57 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2



Olgadobro +382 -1 18.06.2024» +11
+9



hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
Svetlanкa +4426 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16



Миссис Дарси +1632 -1 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5



Svetlanкa +4426 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17



Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
Svetlanкa +4426 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10



ЯРыба@ +1275 -34 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
тема содержит фото доброе утречко » 10
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
тема содержит фото как вам образ? » 43
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
кидайте картинки со смешными котами! » 27
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»