вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Управление временем 19. В течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. Записывайте все идеи и мысли, которые приходят вам в голову, составляйте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на ходу сразу после звонков. 20. Проследите за тем, как вы используете свое время в течение 5 дней. Используйте информацию, которую вы собрали для того, чтобы составить свой «временной бюджет»: процент от общего времени на дела, которыми вы занимаетесь каждый день. Например, домашняя уборка, время на поездку на работу, отдых и т.д. Проследите за тем, что вы укладываетесь в свой бюджет в следующие 95 дней. 21. Определите для себя низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматься в течение 100 дней, и замените его на действительно важное. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -17.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
хочу вес»
вход| hg8f5r2tcacr |
14.06.2024»
|
 +9 +1 |
OLIVOCHKA)))
+799  -10
|
поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?»
|
+22+13 |
Аленька26
+3201 -13
|
№ 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер»
|
+11+9  |
| OLIVOCHKA)))
+799 -10
|
всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.»
|
+41+9 |
Стройная
+914 -10
|
16.06.2024» |
+3+10 |
| Прометей
+916 -11
|
16.06.2024» |
+3+9 |
| Аленька26
+3201 -13
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу»
|
+23+17 |
62 кг,к 8
+97 -10
|
вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять» |
+1+4 |
Соня 89
+799  +1
|
16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» |
+1 |
| KissЮлик
+3090 -11
|
вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» |
+5+6 |
| Mmdms
+1028 -2
|
в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию»
|
+36+11 |
Классика
+2142 +1
|
сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» |
+2 |
| Аленька26
+3201 -13
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный»
|
+14+9 |
VikkI_boom
+610 -13
|
надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» |
+1 |
| SSS112
+2436 +1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+799 -10
|
всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет»
|
+11+10 |
OченьBезучая
+428 -13
|
всё, пора спать!»
|
+2 |
| Прометей
+916 -11
|
16.06.2024» |
+3+9 |
| Svetlanкa
+3437
|
привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром»
|
+25+13 |
Истина
+225 -10
|
- любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.» |
+1 |
| freyaa
|
15.06.2024» |
+3+2 |
| Эйва Шекер
+1336 -10
|
сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» |
+1 |
| Прометей
+916 -11
|
16.06.2024» |
+3+10 |
| Соня 89
+799 +1
|
16.06.2024» |
+1 |
| SSS112
+2436 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» |
+2 |
| Классика
+2142 +1
|
погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как»
|
+6+38 |
koshka1507
+135 -10
|
зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит»
|
+2+6 |
| Olgadobro
+327 -1
|
17.06.2024» |
+1+2 |
| Классика
+2142 +1
|
в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» |
+4+10 |
| Стройная
+914 -10
|
16.06.2024» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+3437
|
привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом»
|
+20+9 |
| Birdie@
+37 +98
|
14,40» |
+4+3 |
| Дюля Дос | смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» |
+4+3 |
| Svetlanкa
+3437
|
привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня»
|
+10+17 |
| Прометей
+916 -11
|
16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность»
|
+20+15 |
| OLIVOCHKA)))
+799 -10
|
наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все»
|
+15+17 |
| ЯРыба@
+1014 -10
|
доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» |
+4+5 |
| Прометей
+916 -11
|
16.06.2024» |
+4+10 |
| OченьBезучая
+428 -13
|
однако я вчера загнула.»
|
+9+5 |
| KissЮлик
+3090 -11
|
сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» |
+4+6 |
| ЯРыба@
+1014 -10
|
девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное»
|
+25+13 |
| KissЮлик
+3090 -11
|
вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому»
|
+4+9 |
| Svetlanкa
+3437
|
привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила»
|
+21+16 |
| ЯРыба@
+1014 -10
|
кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась»
|
+11+13 |
| Стройная
+914 -10
|
16.06.2024» |
+2+4 |
| Стройная
+914 -10
|
16.06.2024» |
+2+4 |
| Ш@хиризада
+656 -13
|
сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и»
|
+7+9 |
| Аленька26
+3201 -13
|
№ 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» |
+1 |
| Mmdms
+1028 -2
|
привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала»
|
+33 |
| Аленька26
+3201 -13
|
№ 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» |
+3 |
| Стройная
+914 -10
|
16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» |
+4+16 |
 |
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » | 70 |
|
зубы выглядят достаточно белыми? » | 72 |
|
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » | 44 |
|
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » | 44 |
|
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » | 16 |
|
а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » | 28 |
|
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » | 24 |
|
нажрала огромный живот пельменями! что делать? » | 58 |
|
как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » | 66 |
|
вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » | 24 |
|
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » | 65 |
|
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » | 75 |
|
ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » | 26 |
|
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » | 14 |
|
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » | 15 |
|
оделись бы так на работу в офис? » | 32 |
|
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » | 20 |
|
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » | 23 |
|
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » | 28 |
|
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » | 40 |
|
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » | 13 |
|
мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » | 42 |
|
собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » | 43 |
|
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » | 51 |
|
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 67 |
|
актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » | 49 |
|
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » | 11 |
|
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » | 35 |
|
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » | 25 |
|
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » | 18 |
|
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » | 16 |
|
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » | 20 |
|
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » | 15 |
|
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » | 10 |
|
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » | 16 |
|
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » | 3 |
|
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » | 16 |
|
на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » | 19 |
|
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » | 25 |
|
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » | 18 |
|
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » | 8 |
|
как вам новый мой образ? » | 26 |
|
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » | 71 |
|
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » | 11 |
|
вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » | 18 |
|
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » | 15 |
|
что вы думаете о возвращении к бывшим? » | 27 |
|
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » | 72 |
|
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » | 32 |
|
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » | 17 |
|
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » | 32 |
|
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » | 17 |
|
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » | 12 |
|
вы фотогеничны? » | 33 |
|
как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » | 36 |
|
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » | 35 |
|
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » | 12 |
|
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » | 28 |
|
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » | 27 |
|
это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » | 47 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 15 |
|
у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » | 86 |
|
найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » | 24 |
|
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » | 5 |
|
помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » | 44 |
|
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » | 12 |
|
сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » | 68 |
|
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » | 77 |
|
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » | 83 |
|
нравится какой-то из этих ароматов? » | 2 |
|
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » | 121 |
|
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » | 27 |
|
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » | 35 |
|
расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » | 7 |
|
мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » | 42 |
|
какое фото лучше? » | 22 |
|
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » | 58 |
|
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » | 27 |
|
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » | 14 |
|
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » | 48 |
|
носить или выбросить такой сарафан? » | 40 |
|
пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » | 32 |
|
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » | 23 |
|
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » | 25 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 52 |
|
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » | 42 |
|
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » | 84 |
|
просто хочу поделиться фото тут! » | 21 |
|
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » | 47 |
|
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 60 |
|
схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » | 25 |
|
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » | 24 |
|
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » | 19 |
|
как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » | 39 |
|
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » | 26 |
|
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » | 75 |
|
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » | 61 |
|
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » | 73 |
|
вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » | 26 |
|
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » | 7 |
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- отличная диета для похудения проблемных зон!
- все диеты»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- ты ответственный человек? любые карьерные высоты для тебя достижимы?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |