КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885070
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 24.05.19 ПРИВЕТ ВСЕМ ОТВЕС ОТ ВЧЕРАШНЕГО ВЕСА 300 Г, НО СНОВА ПЕРЕБРАЛА ПО КАЛОРИЯМ. НЕ МОГЛА ОСТАНОВИТЬСЯ И СЪЕЛА ВЕЧЕРОМ ДВЕ ПОРЦИИ САЛАТА ИЗ ЯИЦ, ЛУКА, РЕДИСА, ОГУРЦА И СМЕТАНЫ.    
описание   
Привет всем Отвес от вчерашнего веса 300 г, но снова перебрала по калориям. Не могла остановиться и съела вечером две порции салата из яиц, лука, редиса, огурца и сметаны. Еще и семечек нагрызлась...
рацион   
завтрак: Кефир 1%- 300.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 104.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.5 кг
вода: 44.24 кг 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 117.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 573 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +60
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 26.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3822 -53 29.04.двадцать первый день луного цикла:» +2
+2
Лисёночек 68 +1790 +1 всем доброго утра.вчера у меня был очень ленивый день на диване, вот прям» +2
+3
Классика +5919 +1 прогрес, иду на поправку!» +2
+6
OченьBезучая +587 -101 когда ж я научусь варить яйца всмятку?» +1
+1
KissЮлик +5559 +2 всем доброе утро! выходные продолжаются и прям очень хорошо это) сегодня» +1
+2
Шмидт +5390 +1 сегодня наконец выспалась за всю неделю. спать легли в 2 часа ночи - болтали» +3
+8
Бусинка Кэт +1677 +2 с утра сбегала на тренировку, позанималась час и домой. хорошо что утром» +1
+1
Маво4ка +1230 -1 доброе утро,мои милые галчата. утро радует- с отвесиком меня.» +1
+2
РезультатЕже +1563 +2 сброс после тренировки» +1
+2
Совушка ДВ +6022 +1 28.04.2024 дневник номер 5» +20
+13
Шмидт +5390 +1 вчера отлично с мужем посидели с пивом за сериалом. смотрим американский» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем вот это я поспала) сначала вечером с 17 до 20:0, потом» +3
+7
Миссис Дарси +3692 -1 началась у меня рабочая неделя после недельного отдыха. хорошо хоть в» +1
+2
Совушка ДВ +6022 +1 29.04.2024 дневник номер 1» +6
+10
KissЮлик +5559 +2 вчера нормально находила для выходного дня и у меня вышло 7 тыс шагов.» +2
+2
KissЮлик +5559 +2 великий пост 43/48. страстной понедельник. сегодня нужно убирать, стирать,» +1
ЯРыба@ +1863 +32 доброе утро!» +2
+4
iizika великий пост 43/48- каша кукурузная на воде- свекольник- гречка- апельсин-» +5
+4
Совушка ДВ +6022 +1 29.04.2024 дневник номер 2» +5
+11
Совушка ДВ +6022 +1 29.04.2024 дневник номер 3» +10
+16
Аленька26 +6482 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:день росийского парламентаризма международный» +20
+17
Шмидт +5390 +1 ну как-то слишком хороше настроение! довольна жизнью! и чай вкусный» +2
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! решила мороженку съесть, а ща ней надо сходить, хоть немного» +3
Эйва Шекер +3923 +32 сегодня на улице как-то слишком много людей и машин, обычно не так много.» +2
+2
Шмидт +5390 +1 тренажерный зал приглашает всех на блины!в наличи блины 5, 10 и 25 кг.сегодня» +3
+8
Шмидт +5390 +1 скоро к нам друг приедет дней на 5, хорошо, я уже соскучилась. жаль, что» +3
+8
Классика +5919 +1 у детей каникулы начались неделю будут.» +5
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! сегодня еще один день раслабона, снова шашлык, вино,» +1
Шмидт +5390 +1 у нас второй день нет отопления, пока что дома тепло и на следующей неделе,» +8
+11
Классика +5919 +1 чай с лимоном и мёдом.» +1
+6
Mirlona +428 +1 28.04.2024» +4
OченьBезучая +587 -101 всё-таки, наконец. решила взять себя в руки.» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! находила вчера очень мало, прошла всего 5 тысяч шагов,» +5
+5
13th Month чилю в деревне. погрязла в огородных делах - прорываю клубнику от травы,» +2
+1
mariamuk 29.04.2024 70 кг» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! такая красота сейчас кругом, цветы все вместе цветут в» +3
I am +3790 +1 всем привет! за работой даже соскучилась, прошлую неделю была в командировке.» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! нам крупно повезло, директор объявил 2 и 3 мая. выходными» +9
+9
Классика +5919 +1 поспала сегодня нормально» +5
+14
Тили +891 -69 28 апреля, воскресенье. (4:41)» +6
+1
KissЮлик +5559 +2 вчера можно было кушать рыбу и я прям дорвалась. карпа свежего я не нашла» +3
+3
Винга +337 +32 весенего настроения» +9
+3
Винга +337 +32 доброе утро всем хорошего понедельника вчера прошла 5 км» +1
+1
Шмидт +5390 +1 как же сегодня красиво на улице! а завтра будет ещё лучше! замечательное» +5
+11
Тили +891 -69 29 апреля, понедельник. (6:18)» +3
+1
Д@ШуткА +3822 -53 хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для хозяйственых» +2
+3
KissЮлик +5559 +2 купила вчера клубнику краснодарскую и уже прям вкусная она. у нас клубника» +4
+4
I am +3790 +1 за сегодня пока что ничего ещё не кушала, и не то чтобы не хочется, просто» +2
+2
Шмидт +5390 +1 как же сегодня хорошо на улице, хотим прям почти весь день провести на» +3
+9
Классика +5919 +1 не могу понять почему у меня вес не меняется» +1
+6
I am +3790 +1 еды на работу брала мало. эту неделю на ограниченом питани, мне надо» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
какая ваша любимая книга? » 40
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»