КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 24.05.19 ПРИВЕТ ВСЕМ ОТВЕС ОТ ВЧЕРАШНЕГО ВЕСА 300 Г, НО СНОВА ПЕРЕБРАЛА ПО КАЛОРИЯМ. НЕ МОГЛА ОСТАНОВИТЬСЯ И СЪЕЛА ВЕЧЕРОМ ДВЕ ПОРЦИИ САЛАТА ИЗ ЯИЦ, ЛУКА, РЕДИСА, ОГУРЦА И СМЕТАНЫ.    
описание   
Привет всем Отвес от вчерашнего веса 300 г, но снова перебрала по калориям. Не могла остановиться и съела вечером две порции салата из яиц, лука, редиса, огурца и сметаны. Еще и семечек нагрызлась...
рацион   
завтрак: Кефир 1%- 300.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 104.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.5 кг
вода: 44.24 кг 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 117.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 573 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +60
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 45.79%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1058 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13
Миссис Дарси +2055 желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!» +2
+2
Миссис Дарси +2055 будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми» +2
+2
Эйва Шекер +2110 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
Глаша64 +279 -1 13.05.2024 сегодня обещают +25» +8
+13
Аленька26 +3421 +2 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10
Классика +3091 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+18
Соня 89 +1058 13.05.2024» +2
+4
13th Month позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.» +1
+1
-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1
Д@ШуткА +1725 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1
liliya26 +876 -1 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5
Аленька26 +3421 +2 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12
Шмидт сейчас на сайте +2856 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16
Классика +3091 спала мало, поздно легла» +3
+33
Эйва Шекер +2110 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
SSS112 +1113 -1 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+13
KissЮлик +3032 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
Шмидт сейчас на сайте +2856 блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю» +11
+13
ЯРыба@ +991 -1 доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2737 -1 привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» +1
+3
Соня 89 +1058 13.05.2024» +2
+4
Классика +3091 давно не выпускала экскурсионых дневников.» +2
+18
Маво4ка +577 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +13
+9
Соня 89 +1058 13.05.2024» +2
+4
Стройная +1058 13.05.2024» +2
+4
Классика +3091 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25
Прометей +1314 +1 13.05.2024» +2
+2
Аленька26 +3421 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10
Соня 89 +1058 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +3
+12
Соня 89 +1058 13.05.2024» +2
+4
Прометей +1314 +1 13.05.2024» +2
+2
Прометей +1314 +1 13.05.2024» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +2856 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +11
+14
Шмидт сейчас на сайте +2856 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +25
+14
VikkI_boom +476 понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» +1
Шмидт сейчас на сайте +2856 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +5
+13
Шмидт сейчас на сайте +2856 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +9
+13
Шмидт сейчас на сайте +2856 купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого» +6
+5
Тили +517 13 мая, понедельник. (5:23)» +12
+6
KissЮлик +3032 всем доброе утро! ну вот и закончились майские праздники. правда у нас» +7
+14
Стройная +1058 13.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3032 вчера как и предполагалось прошла мало. у меня было всего 570 шагов.» +8
+13
Миссис Дарси +2055 желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,» +2
+2
13th Month так. утром провожаю ребенка, потом купить цветов маме и отнести ей к автобусу,» +3
+3
Классика +3091 по шагам сегодня я молодец» +2
+18
Миссис Дарси +2055 морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» +2
+2
Прометей +1314 +1 13.05.2024» +2
+2
Стройная +1058 13.05.2024» +2
+10
Миссис Дарси +2055 два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами» +2
+2
Стройная +1058 13.05.2024» +2
+4

топ темы       »»       новые темы»
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 12
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 90
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 21
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 37
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 3
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 42
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 37
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 4
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 988
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 33
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 13
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 62
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 58
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 9
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 22
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 34
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 20
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 13
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 45
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 14
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
девочки, которые весят 50-55,как вы питаетесь? напишите пожалуйста. » 2
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 20
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 46
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 59
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 39
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 56
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 23
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 45
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 25
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 21
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
что значит быть под женским каблуком? » 22
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 13
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 26
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 5
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 8
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 13
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
тема содержит фото как вам эта актриса? » 8
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 81
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 17
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 24
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 71
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 12
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 18
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 15
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 33
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 48
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 15
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 25
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»