КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
@lya 20.05.19 20.05.2019    
описание 
рацион   
завтрак: сахар- 5.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, гречка- 105.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, брынза- 40.00 гр, хлеб пшеничный- 23.00 гр, вода- 250.00 гр,
перекус 1: кефир нежирный- 200.00 гр,
обед: куриное филе- 102.00 гр, вода- 250.00 гр, салат овощной- 115.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр,
вода- 1500.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 14.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 141%»
спорт 
вес: 107.20 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 35
жир: 42.4 кг
вода: 46.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 123.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -3.2, месяц: +10.4, итог: -5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: -42.5, месяц: -42.5, итог: -21.5
статистика просмотры: +38
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Планет@ +957 +67 вес не снижается, сил и терпения становится всё меньше и меньше, постояное»


Солнышко57 +224 -34 09.05.2024 с днём победы!»
Eve-Lina +616 -34 всем здравствуйте, всех с четвергом и с праздником! пусть всё ладится!»


Миссис Дарси +1491 +67 день близится уже к завершению, наелась сегодня вареников с картошкой,» +1
Солнышко57 +224 -34 10.05.2024»
Миссис Дарси +1491 +67 утром встала от вибраци часов, я на них, а они садятся. они меня сами» +1
Mmdms +675 -34 девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» +3
+2
Svetlanкa +1760 +3 день победы, как он был от нас далек!» +1
+2
Эйва Шекер +1611 -4 вечером буду смотреть трансляци со дня победы в москве,! парад утром» +1
Миссис Дарси +1491 +67 это хорошо что у меня на сегодня нет домашней работы, убралась генералила» +1
Svetlanкa +1760 +3 привет всем так хорошо сегодня посидели с соседями, нашашлычились, напились,» +8
+14
Истина +132 -34 это праздник со слезами на глазах,это праздник с болью в вашем сердце,вы»
Солнышко57 +224 -34 09.05.2024»
Соня 89 +748 -34 09.05.2024»
Svetlanкa +1760 +3 привет всем еще раз! !» +3
Eve-Lina +616 -34 на завтра планирую творожную разгрузку, творога дома много, как раз на»


Соня 89 +748 -34 09.05.2024»
Солнышко57 +224 -34 09.05.2024»
Миссис Дарси +1491 +67 завтра я выходная, и эту неделю тоже дома буду, а вот со следующего понедельника» +1
юка1986 09.05.2024»
katya_zlaya_ 09.05 все не так уж и плохо»
Соня 89 +748 -34 09.05.2024сильной половине человечества клубника помогает улучшить потенцию,»


Svetlanкa +1760 +3 привет всем! !» +1
+3
KissЮлик +1964 +67 ну вот уже пришла от мамы и прям холодно сегодня на улице. сейчас немного» +13
+6
Миссис Дарси +1491 +67 у нас сегодня на праздничном столе вареники с картошкой и с капустой!» +1
Эйва Шекер +1611 -4 настроение очень хороше, самочувствие тоже прекрасное, сегодня очень» +1
I am +1365 -34 рано вставать, а я ещё и не ложилась, сидела бумаги свои рабочие разгребала.» +1
+2
Соня 89 +748 -34 09.05.2024»
KissЮлик +1964 +67 поздравляю с великим днём победы! мирного неба над головой. мы помним,» +9
+6
Солнышко57 +224 -34 10.05.2024»
ЯНА без +622 -36 этот праздник с каждым годом отдаляется от нас. но мы никогда не должны»


Sparkl star +39 -34 не взвешивалась несколько дней…» +2
Планет@ +957 +67 завтра планирую провести целый день в движени, за неделю в офисе так»


Стройняшка Т +78 +1 09.05.2024»
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! с праздником! ! !» +1
+3
Эйва Шекер +1611 -4 желаю чудесного, волшебного, невероятно позитивного окончания дня. пусть» +1
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! сегодня я вобще пропала, у нас большая гулянка, с самого» +8
+7
Эйва Шекер +1611 -4 завтра может мясную разгрузку сделаю, только утром надо будет взвеситься,» +1
BuketSireni +199 -36 09.05.2024» +2
Планет@ +957 +67 если настроение появится завтра на разгрузку - разгружусь, чувствую что»


Эйва Шекер +1611 -4 вот только присела, целый день сегодня занята непонятно чем. то уроки,» +1
OLIVOCHKA))) +557 -34 всех поздравляю с днём победы!великий праздник! всегда и радуюсь и» +2
Винга +149 +67 с днём победы!» +2
+3
ЯНА без +622 -36 поздравляю с 9 мая, днем, когда мы вместе отдаем должное героизму, отваге»


Солнышко57 +224 -34 09.05.2024»
Планет@ +957 +67 пришла к выводу что требуется сменить систему питания т.к. вес не хочет»


Соня 89 +748 -34 09.05.2024»
Солнышко57 +224 -34 10.05.2024»
Солнышко57 +224 -34 09.05.2024»
Eve-Lina +616 -34 посмотрела в который раз фильм “сахар“ еще раз на досуге. всем кто еще»


««       топ темы       »»       новые темы»
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
яички свои покажите » 44
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 29
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 43
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 32
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 31
любите плов? как часто готовите? » 35
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 31
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
чем занимаетесь? » 77
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
тема содержит фото любите роллы? » 75
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 36
тема содержит фото оцените фото » 8
вы целуете мч при чужих людях? » 14
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»