КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
@lya 20.05.19 20.05.2019    
описание 
рацион   
завтрак: сахар- 5.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, гречка- 105.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, брынза- 40.00 гр, хлеб пшеничный- 23.00 гр, вода- 250.00 гр,
перекус 1: кефир нежирный- 200.00 гр,
обед: куриное филе- 102.00 гр, вода- 250.00 гр, салат овощной- 115.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр,
вода- 1500.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 14.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 141%»
спорт 
вес: 107.20 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 35
жир: 42.4 кг
вода: 46.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 123.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -3.2, месяц: +10.4, итог: -5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: -42.5, месяц: -42.5, итог: -21.5
статистика просмотры: +38
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Аленька26 +5328 -1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +23
+9
Совушка ДВ +4789 +59 21.04.2024 дневник номер 3» +22
+16
Mmdms +1558 -30 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
новая_я_) +1269 -35 с добрым утречком» +14
+7
Аленька26 +5328 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +24
+12
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
РезультатЕже +1236 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Svetlanкa +5045 -1 привет всем!» +23
+12
Совушка ДВ +4789 +59 23.04.2024 дневник номер 3» +9
+10
Шмидт +4295 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
OLIVOCHKA))) +1664 +2 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Аленька26 +5328 -1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Лисёночек 68 +1403 -35 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +8
+12
KissЮлик +4403 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Шмидт +4295 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+11
KissЮлик +4403 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
ЯРыба@ +1492 +1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +9
+6
Совушка ДВ +4789 +59 23.04.2024 дневник номер 4» +10
+12
Д@ШуткА +3039 -30 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Совушка ДВ +4789 +59 23.04.2024 дневник номер 2» +7
+8
KissЮлик +4403 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +16
+16
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Eve-Lina +1326 +5 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Совушка ДВ +4789 +59 19.04.2024дневник номер 3» +50
+20
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Глаша64 +371 +2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Шмидт +4295 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Шмидт +4295 -1 как перец чили влияет» +16
+9
Классика +4831 +3 взвесилась, к счастью без привесов» +2
+15
Совушка ДВ +4789 +59 23.04.2024 дневник номер 5» +9
+11
Аленька26 +5328 -1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +20
+12
KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
KissЮлик +4403 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Аленька26 +5328 -1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +19
+11
OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +2
+5
Совушка ДВ +4789 +59 23.04.2024дневник номер 1» +9
+8
Mmdms +1558 -30 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Маво4ка +785 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Совушка ДВ +4789 +59 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Тили +718 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Шмидт +4295 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
OLIVOCHKA))) +1664 +2 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +10
+8
Миссис Дарси +3018 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Аленька26 +5328 -1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +24
+12
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +20
+9

топ темы»       новые темы       »»
кто вы по знаку зодиака? » 74
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 29
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 27
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 12
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 60
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 9
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 58
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 4
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 19
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 21
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 30
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 10
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 16
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 20
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 12
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото нравится или нет? » 15
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 9
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » 154
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 30
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 12
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 8
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 19
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 8
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 100
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 7
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото оцените фото! » 10
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 13
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 26
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 2
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
как влюбить в себя мужчину? » 9
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 6
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 15
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 73
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 32
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 32
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 15
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 133
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»