КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
@lya 20.05.19 20.05.2019    
описание 
рацион   
завтрак: сахар- 5.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, гречка- 105.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, брынза- 40.00 гр, хлеб пшеничный- 23.00 гр, вода- 250.00 гр,
перекус 1: кефир нежирный- 200.00 гр,
обед: куриное филе- 102.00 гр, вода- 250.00 гр, салат овощной- 115.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр,
вода- 1500.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 14.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 141%»
спорт 
вес: 107.20 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 35
жир: 42.4 кг
вода: 46.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 123.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -3.2, месяц: +10.4, итог: -5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: -42.5, месяц: -42.5, итог: -21.5
статистика просмотры: +38
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1266 +36 15.04.2024» +1
+2
Классика +4079 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Винга +254 +37 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Стройная +1266 +36 17.04.2024» +1
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Шмидт +3493 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Глаша64 +317 +37 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
I am +2594 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
I am +2594 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Стройная +1266 +36 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3905 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Классика +4079 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Стройная +1266 +36 15.04.2024» +1
+2
I am +2594 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Д@ШуткА +2648 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
KissЮлик +3603 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Соня 89 +1246 +36 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Olgadobro +297 +36 16.04.2024» +4
+6
Классика +4079 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Классика +4079 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Стройная +1266 +36 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
KissЮлик +3603 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
OченьBезучая +456 -71 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Хотюшка +405 +42 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Совушка ДВ +3905 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Совушка ДВ +3905 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Совушка ДВ +3905 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Совушка ДВ +3905 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Ринуся +532 +42 вернулись из архангельск» +14
+10
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Д@ШуткА +2648 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Классика +4079 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
I am +2594 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тут проходит формат фото png? » 2
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»