вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Брокколи Этот овощ просто обязан быть в рационе каждого адепта ЗОЖ. Брокколи – отличный источник витаминов С и К, пищевых волокон, необходимых для нормальной работы ЖКТ, и калия. В ней достаточно много белка для растительного продукта – около 10 г на 100 ккал. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
хочу вес»
входШмидт
+5289  +26
|
как же сегодня красиво на улице! а завтра будет ещё лучше! замечательное» |
 +4 +11   |
| Senata | день 1. вес 91 кг. диета, больше белка и овощей. минус мучное и сахар.» |
+1+1 |
Аленька26
+6482  -1
|
№ 2 вчера нашагала мало, 450 шагов всего, но час отзанималась на велотренажере,»
|
+27+6 |
| Совушка ДВ
+6021 +1
|
27.04.2024дневник номер 5»
|
+26+25 |
| Svetlanкa
+6204 -2
|
привет всем!
находила вчера отлично, прошла 1470 шагов, ну прям умница»
|
+3+9 |
| Совушка ДВ
+6021 +1
|
28.04.2024 дневник номер 5»
|
+19+13 |
| Svetlanкa
+6204 -2
|
привет всем продолжаю свое сбалансированое питание, но вес чуть плюсанул»
|
+12+5 |
| ЯРыба@
+1843 +22
|
доброе утро, девочки!с праздником!воскресен вербное.у меня сегодня играет»
|
+14+10 |
| Совушка ДВ
+6021 +1
|
28.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+9 |
| KissЮлик
+5445 +1
|
я прям не нарадуюсь своему цветку и так красиво цветёт. плюс пахнет на»
|
+12+3 |
| Совушка ДВ
+6021 +1
|
28.04.2024 дневник номер 3»
|
+14+10 |
| новая_я_)
+1676 +26
|
какой чудесный день»
|
+10+12 |
Mirlona
+420
|
28.04.2024» |
+2 |
| Шмидт
+5289 +26
|
сегодня вербное воскресенье, а я так и не купила вербочки, обидно. редко»
|
+8+15 |
| Совушка ДВ
+6021 +1
|
27.04.2024дневник номер 4»
|
+15+17 |
Винга
+328 +22
|
весенего настроения»
|
+7+3 |
| Аленька26
+6482 -1
|
№ 5 поскоре бы уже вечер, едем на дачу, сегодня обещают солнце, и + 13»
|
+31+23 |
| Аленька26
+6482 -1
|
№ 3питание своё продолжаю, с утра уже варю себе мою любимую овсяную кашу,»
|
+30+18 |
| KissЮлик
+5445 +1
|
вчера не получилось у меня натопать норму шагов. вышло всего 760. ни»
|
+7+6 |
| Шмидт
+5289 +26
|
вчера отлично с мужем посидели с пивом за сериалом. смотрим американский» |
+5+11 |
| Svetlanкa
+6204 -2
|
привет всем!
я сегодня прям поросенок
капнула соком свежей свеклы»
|
+32+11 |
| Миссис Дарси
+3662 -2
|
завтра первый день рабочий после недельного выходного. уже приготовила» |
+1+12 |
| Шмидт
+5289 +26
|
сегодня отправляем мужа в отпуск. вчера что-то пиво не пошло, перенесли»
|
+8+10 |
Тили
+890 -82
|
28 апреля, воскресенье. (4:41)»
|
+5+1 |
| Совушка ДВ
+6021 +1
|
27.04.2024дневник номер1»
|
+27+22 |
| Миссис Дарси
+3662 -2
|
погода сегодня была хорошей, мы даже покатались на велосипедах часа полтора.» |
+1 |
| новая_я_)
+1676 +26
|
доброго чудесного дня»
|
+8+6 |
| OченьBезучая
+588 +26
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.»
|
+7+7 |
| Д@ШуткА
+3773 -63
|
на руси этот праздник давно называется вербным воскресением. название» |
+1+3 |
| Mmdms
+1951 +22
|
я сегодня проснулась возмущеная, почему это будильник не работает!»
|
+7+8 |
| Совушка ДВ
+6021 +1
|
27.04.2024дневник номер 2»
|
+25+18 |
| KissЮлик
+5445 +1
|
сегодня прям тяжело на работе работается. и я ещё так устала на работе»
|
+6+6 |
| Миссис Дарси
+3662 -2
|
половину дня сегодня провела на кухне, готовила на три дня, чтобы потом» |
+1 |
Прометей
+2487 +22
|
26.04.2024рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» |
+4+6 |
| Миссис Дарси
+3662 -2
|
всем доброго вечера! поужинала я сегодня поздно, но немного кушала,» |
+1 |
| Шмидт
+5289 +26
|
приготовлю-ка я сегодня котлетки в духовке, картошечку пожарю и бутербродики» |
+5+5 |
| Шмидт
+5289 +26
|
приветик, вчера тут туры в беларусь смотрела, в принципе на недельку можно»
|
+6+11 |
| KissЮлик
+5445 +1
|
всем доброе утро! ну вот и наступили выходные большие и можно будет переделать»
|
+6+6 |
Маво4ка
+1230 -1
|
доброе утро ,галчатки!с вербным воскресеньем !всем добра в дом и счастья!»
|
+4+9 |
| Лисёночек 68
+1768 +26
|
всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами»
|
+15+16 |
| Совушка ДВ
+6021 +1
|
28.04.2024 дневник номер 4»
|
+12+12 |
| ЯРыба@
+1843 +22
|
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»
|
+40+12 |
| KissЮлик
+5445 +1
|
вчера я прям отлично находила. получилось натопать 1260 шагов. вечером»
|
+5+9 |
| Шмидт
+5289 +26
|
а как же так быстро-то апрель прошёл? ну, хорошо, почти прошёл. завтра»
|
+6+5 |
| KissЮлик
+5445 +1
|
сегодня утром зашла в дальню комнату и чувствую прям запах цветов. оказывается»
|
+9 |
| KissЮлик
+5445 +1
|
всем доброе утро! сегодня прям особено тяжело было пробуждаться по будильнику»
|
+14+12 |
| OLIVOCHKA)))
+2020 +26
|
всем доброго вечера! вот с работы пришла,впереди большие выходные!» |
+4+8 |
| OченьBезучая
+588 +26
|
перерыв в универе.» |
+2+3 |
| Шмидт
+5289 +26
|
короче, пару недель не буду заморачиваться с питанием, как идёт, так идёт.» |
+5+11 |
| Шмидт
+5289 +26
|
у нас второй день нет отопления, пока что дома тепло и на следующей неделе,»
|
+7+11 |
| Совушка ДВ
+6021 +1
|
28.04.2024 дневник номер 1»
|
+12+9 |
 |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 |
|
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 |
|
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 |
|
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
это русый цвет? » | 19 |
|
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 |
|
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 |
|
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 |
|
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 |
|
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 |
|
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 |
|
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
|
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 |
|
мне идут голубые стрелки? » | 29 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 |
|
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 |
|
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 |
|
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 |
|
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 |
|
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
как вам этот образ? » | 25 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 |
|
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 |
|
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 |
|
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
|
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 |
|
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 |
|
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 |
|
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 |
|
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 |
|
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 |
|
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 |
|
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 |
|
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 |
|
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 |
|
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
|
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 |
|
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 |
|
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 |
|
как вам льняной костюм на лето? » | 18 |
|
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 |
|
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 |
|
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 |
|
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 |
|
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 |
|
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 |
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!
- все диеты»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- ты все знаешь о своем организме? следишь за его здоровьем?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |