КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 16.01.19 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК    
описание   
Позавтракала я сегодня творогом и мандаринкой.... еще то конечно, но было вкусно и с учетом того, что встала я очень голодной из-за диеты своей...все таки обжорство новогоднее не просто так дает себя контролировать и жорик уходит медленно
рацион   
творог нежирный- 100.00 гр творог нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   
вес: 84.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.6 кг
вода: 30.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 105.00 см.
пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 162 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +39
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 40.19%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Алекс74 +207 +23 мы соединились с wb» +5
+3
SSS112 +3221 -85 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Ш@хиризада +1069 +28 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Классика +2767 +28 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
OLIVOCHKA))) +1251 +28 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +28
+8
OченьBезучая +634 +27 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +6
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
Аленька26 +4627 -85 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
liliya26 +1304 +27 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +6
+5
Классика +2767 +28 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
Миссис Дарси +1773 -1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
SSS112 +3221 -85 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
Svetlanкa +4817 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
Svetlanкa +4817 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
SSS112 +3221 -85 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
Ш@хиризада +1069 +28 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Svetlanкa +4817 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
Аленька26 +4627 -85 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
liliya26 +1304 +27 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
Mmdms +1405 +23 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
Совушка ДВ +2400 -1 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
KissЮлик +4157 +1 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
Mmdms +1405 +23 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +17
+5
Аленька26 +4627 -85 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +34
+14
KissЮлик +4157 +1 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Mirlona +210 +27 23.06.2024» +2
+1
Svetlanкa +4817 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +11
+7
Svetlanкa +4817 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
Mmdms +1405 +23 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +15
+8
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Аленька26 +4627 -85 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
Тили +810 +1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
Ш@хиризада +1069 +28 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +10
+4
Ш@хиризада +1069 +28 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +28
+14
SSS112 +3221 -85 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
Глаша64 +403 -66 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
OченьBезучая +634 +27 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
I am +1651 +27 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
Миссис Дарси +1773 -1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
ЯРыба@ +1405 +23 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +4
+1
Ринуся +760 +1 на дачу» +5
+6
Классика +2767 +28 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +7
+18
Ш@хиризада +1069 +28 доброе утречко , отличное соботне утро» +15
+7
Аленька26 +4627 -85 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
OченьBезучая +634 +27 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Шмидт +3675 +28 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
Svetlanкa +4817 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Лисёночек 68 +1086 +84 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
Svetlanкa +4817 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +7
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
какой город планируете посетить этим летом? » 17
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
сколько у вас комнат? какие они? » 87
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
почему отключён функционал установки подписи? »
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»