КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Very Well- 30.11.18 С УТРА ПРОБЕЖКА БЫЛА, МОРОЗ ЗА ЩЁЧКИ КУСАЛ, ПРИЯТНО ТАК БЫЛО.    
описание   
С утра пробежка была, мороз за щёчки кусал, приятно так было. Хорошо что я кремом намазалась от мороза, кожа сейчас требует сильного ухода.
рацион   
салат из свежих огурцов- 140.00 гр салат из свежих огурцов
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 67.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23
жир: 6.7 кг
вода: 21.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.
бег - 60 мин бег
сожгла: 478 ккал., сожгла за счет жиров: 291 ккал. (31 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: +18
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +8
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
SSS112 +3757 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
Бусинка Кэт сейчас на сайте +914 +1 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
Шмидт +4356 +29 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Eve-Lina +841 -1 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Классика +3255 -83 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
KissЮлик +4843 +23 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Классика +3255 -83 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
KissЮлик +4843 +23 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
SSS112 +3757 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Ринуся +932 +2 ура есть отвесик» +16
+12
SSS112 +3757 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Бусинка Кэт сейчас на сайте +914 +1 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
Шмидт +4356 +29 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
I am +1917 -1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
KissЮлик +4843 +23 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
OLIVOCHKA))) +1513 -1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
OLIVOCHKA))) +1513 -1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Olgadobro +462 -83 25.06.2024» +9
+10
Шмидт +4356 +29 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
KissЮлик +4843 +23 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Mmdms +1667 +23 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Svetlanкa +5726 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Винга +481 +23 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
Шмидт +4356 +29 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
РезультатЕже +1325 прикол вчера был.» +3
+6
Svetlanкa +5726 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
Классика +3255 -83 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
KissЮлик +4843 +23 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
liliya26 +1517 +3 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Шмидт +4356 +29 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
OLIVOCHKA))) +1513 -1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
I am +1917 -1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Аленька26 +5577 +1 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Планет@ +852 -1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
freyaa +24 +23 25.06.2024» +2
+3
SSS112 +3757 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Эйва Шекер +1960 -68 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
ЯРыба@ +1629 -1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Классика +3255 -83 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Ш@хиризада +1267 +29 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
liliya26 +1517 +3 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото где лучше? » 30
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
тема содержит фото как вам образ? » 27
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
а я вчера уволилась! » 9
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»