вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 71.7 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Не знаете, что съесть на завтрак, – выбирайте овсяную крупу и точно не прогадаете. Цельная овсянка богата витаминами группы B, кальцием, железом, магнием, фосфором, калием. Протеины овса способствуют регенерации тканей, углеводы отвечают за энергию, витамины и минералы запустят метаболические процессы. 2 2. Чернослив Диетологи рекомендуют употреблять этот продукт ранним утром, так как он способствует запуску процесса пищеварения и метаболизма. Чернослив содержит витамины и минеральные вещества, которые обеспечат вам заряд бодрости и энергии на целый день. Очень важно, чтобы продукт был без консервантов, поэтому внимательно читайте состав ингредиентов на упаковке. В идеале это должен быть просто 100%-й чернослив. Скорее всего, он будет довольно сморщенный и сухой, в отличие от гладких ровных черносливин с консервантами. Не пугайтесь! Достаточно замочить сухой чернослив на ночь в холодной | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
|
входШмидт
+4829  -50
|
какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»
|
 +14 +12   |
ЯНА без
+983 -1
|
сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» |
+4+10 |
| Кто ЛевТотИ | минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» |
+4+4 |
| Шмидт
+4829 -50
|
надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» |
+4+8 |
OченьBезучая
+801  +3
|
завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» |
+3+2 |
| Eve-Lina
+923 +1
|
утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» |
+2+5 |
Лисёночек 68
+1446
|
всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим»
|
+21+13 |
Sparkl star
+179 -25
|
продолжаю худеть…» |
+1+4 |
| Миссис Дарси
+2167 +1
|
счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» |
+2+7 |
| новая_я_)
+1380 -1
|
насыщеный день,чудесный день!»
|
+12+4 |
| KissЮлик
+5277 -24
|
всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием»
|
+13+9 |
| KissЮлик
+5277 -24
|
ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то»
|
+8+13 |
| KissЮлик
+5277 -24
|
у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,»
|
+10+12 |
| SSS112
+3929 -33
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»
|
+8+7 |
| Ринуся
+1071 +80
|
и всё таки я погуляла»
|
+15+12 |
| KissЮлик
+5277 -24
|
всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла»
|
+11+11 |
| Аленька26
+6191 +1
|
праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень»
|
+26+4 |
Tatyana_2023
+16 +62
|
27.06.2024» |
+1+5 |
| SSS112
+3929 -33
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+3+3 |
| Классика
+3528 -33
|
сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,»
|
+12+29 |
| SSS112
+3929 -33
|
4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый»
|
+18+7 |
| 13th Month | вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» |
+1+3 |
| Ш@хиризада
+1378 -33
|
доброе утречко и отличного настроения»
|
+10+10 |
| ЯРыба@
+1803 +64
|
всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,»
|
+29+13 |
Тили
+1042 +3
|
27 июня, четверг. (5:06)»
|
+23+11 |
| Шмидт
+4829 -50
|
сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!»
|
+12+12 |
| I am
+2098 +1
|
я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» |
+1 |
| Солнышко57
+262 -28
|
27.06.2024» |
+1+4 |
| Olgadobro
+506 -34
|
26.06.2024»
|
+7+6 |
| Traicy
+66 -1
|
я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» |
+3+5 |
| Винга
+501 -23
|
27.06.2024» |
+1+5 |
| Вилочка | 27.06.2024» |
+1+3 |
| Svetlanкa
+6263
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого»
|
+13+11 |
| Mirlona
+252 +79
|
27.06.2024» |
+3+2 |
| новая_я_)
+1380 -1
|
еще один насыщеный день»
|
+13+7 |
| Svetlanкa
+6263
|
всем привет
сынулькин мой производственую практику у меня на работе»
|
+10+10 |
| OченьBезучая
+801 +3
|
сделала себе кофе-фрапа»
|
+9+5 |
| Аленька26
+6191 +1
|
питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе»
|
+17+10 |
| Солнышко57
+262 -28
|
26.06.2024» |
+2+2 |
| Ринуся
+1071 +80
|
вареная свекла»
|
+10+11 |
| ЯРыба@
+1803 +64
|
доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем»
|
+15+16 |
| Аленька26
+6191 +1
|
нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,»
|
+39+26 |
| Olgadobro
+506 -34
|
27.06.2024»
|
+6+8 |
| Mmdms
+1807 -1
|
подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.»
|
+12+16 |
| KissЮлик
+5277 -24
|
вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата»
|
+16+13 |
| Svetlanкa
+6263
|
привет всем!
натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна»
|
+14+11 |
| Аленька26
+6191 +1
|
доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,»
|
+27+11 |
| Svetlanкa
+6263
|
привет всем!
очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.»
|
+11+12 |
| Ш@хиризада
+1378 -33
|
добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку»
|
+9+10 |
| Аленька26
+6191 +1
|
сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается»
|
+15+10 |
| Эйва Шекер
+2136 -24
|
вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» |
+1 |
 |
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » | 19 |
|
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » | 32 |
|
как вам такой образ на повседневку? » | 47 |
|
скиньте артикулы красивых платьев. » | 2 |
|
у вас был интим на природе? где именно? » | 44 |
|
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » | 9 |
|
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » | 13 |
|
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » | 14 |
|
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » | 16 |
|
это красивый профиль? » | 20 |
|
идёт такой цвет? я о цвете футболки. » | 17 |
|
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » | 18 |
|
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » | 200 |
|
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » | 39 |
|
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » | 18 |
|
какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » | 99 |
|
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » | 28 |
|
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » | 114 |
|
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » | 46 |
|
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » | 15 |
|
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » | 20 |
|
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » | 7 |
|
как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » | 9 |
|
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » | 6 |
|
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » | 33 |
|
наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » | 12 |
|
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » | 18 |
|
наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » | 64 |
|
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » | 27 |
|
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » | 11 |
|
какой цвет чехла на телефон красивее? » | 18 |
|
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » | 15 |
|
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » | 31 |
|
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » | 46 |
|
хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » | 22 |
|
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » | 1 |
|
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » | 30 |
|
как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » | 46 |
|
мужчины обожают таких красоток, согласны? » | 82 |
|
понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » | 27 |
|
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » | 16 |
|
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » | 42 |
|
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » | 26 |
|
светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » | 4 |
|
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » | 41 |
|
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » | 33 |
|
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » | 15 |
|
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » | 9 |
|
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » | 30 |
|
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » | 45 |
|
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » | 27 |
|
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » | 50 |
|
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » | 34 |
|
мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » | 46 |
|
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » | 116 |
|
мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » | 39 |
|
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » | 8 |
|
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » | 1 |
|
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » | 5 |
|
- 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » | 40 |
|
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » | 14 |
|
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » | 11 |
|
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » | 18 |
|
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » | 10 |
|
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » | 16 |
|
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » | 18 |
|
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » | 115 |
|
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » | 41 |
|
а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » | 56 |
|
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » | 18 |
|
- 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » | 70 |
|
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » | 27 |
|
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » | 22 |
|
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » | 54 |
|
уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » | 29 |
|
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » | 30 |
|
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » | 19 |
|
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » | 14 |
|
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » | 28 |
|
они лучше меня? как вам? » | 226 |
|
как дела, девчонки? что нового? » | 9 |
|
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » | 30 |
|
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » | 49 |
|
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » | 5 |
|
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » | 72 |
|
вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » | 22 |
|
лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » | 63 |
|
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » | 5 |
|
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » | 103 |
|
любите шаурму? как часто её едите? » | 29 |
|
какой цвет глаз наименее красивый? » | 22 |
|
вам нравится такая внешность? » | 36 |
|
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » | 75 |
|
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » | 47 |
|
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » | 53 |
|
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » | 29 |
|
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » | 14 |
|
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » | 11 |
|
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » | 17 |
|
почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » | 54 |
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- все диеты»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- ты не привязываешься к партнеру или зависима от него?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |