КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 23.03.18 КИПЕШ    
описание   
Сегодня мне моя работа отомстила за все спокойные дни
рацион   
просто: яблоко- 90.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, мандарин- 100.00 гр, груша- 50.00 гр, колбаса докторская- 50.00 гр, вода- 1500.00 гр, хлеб ржаной- 60.00 гр, плов с курицей- 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 195%»
спорт   
вес: 76.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 12.1 кг
вода: 26.97 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.00 см.
растяжка - 150 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 956 ккал., сожгла за счет жиров: 518 ккал. (56 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +3
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2825 -1 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
Совушка ДВ +5054 -2 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
Совушка ДВ +5054 -2 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
Ирис76 +154 +27 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30
Совушка ДВ +5054 -2 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17
Шмидт +4351 +3 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19
Совушка ДВ +5054 -2 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6
OченьBезучая +332 +6 тревоский маяк» +4
+4
Ирис76 +154 +27 20.05.2024 такс.» +8
+10
I am +2771 +1 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2
Аленька26 +5433 +3 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
Прометей +1898 +27 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
Классика +4672 -2 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20
Классика +4672 -2 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
Совушка ДВ +5054 -2 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8
Аленька26 +5433 +3 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20
KissЮлик +4550 +27 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
Винга +306 -74 беру себя в руки !» +8
+2
ЯРыба@ +1525 +27 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +27
+8
Эйва Шекер +2978 -1 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2
Совушка ДВ +5054 -2 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9
Тили +747 +34 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6
Стройная +1522 +27 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Солнышко57 21.05.2024» +1
Миссис Дарси +2825 -1 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1
новая_я_) +1487 -1 новый день» +17
+9
Стройная +1522 +27 21.05.2024» +3
+11
Классика +4672 -2 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Совушка ДВ +5054 -2 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
Миссис Дарси +2825 -1 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5
Миссис Дарси +2825 -1 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Аленька26 +5433 +3 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36
Аленька26 +5433 +3 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
KissЮлик +4550 +27 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13
Классика +4672 -2 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
Совушка ДВ +5054 -2 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Ш@хиризада +352 +34 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9
Классика +4672 -2 надо больше двигаться» +5
+26
Тили +747 +34 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5
Миссис Дарси +2825 -1 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
ЯНА без +1229 -1 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19
Стройная +1522 +27 21.05.2024» +3
+11
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
Классика +4672 -2 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Совушка ДВ +5054 -2 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
KissЮлик +4550 +27 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9

топ темы»       ««       новые темы       »»
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
что значит быть под женским каблуком? » 23
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
какой у вас крем с spf для лица? » 22
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»