КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 СИМВОЛ 2 ЛУННОГО ДНЯ:КИТ, РЫБА С ОТВЕРСТОЙ ПАСТЬЮ; ПАСТЬ, ХВАТАЮЩИЙ РОТ; РОГ ИЗОБИЛИЯ    
описание   
Ангел–Храните 2-х лунных суток: Альвасар - Вестник побед и удачи. Темный посланник. Князь тёмного небосвода. Он является ангелом зарождения Луны для царства земной тверди. В его власти дарить удачу во многих делах и противостоять всякому злу. По своей ипостаси он может наделить человека ловкостью, подвижностью и динамичным мышлением. Если до сей поры, вы не увидели в себе этих черт или терпели неудачи, то, создав прочную связь с вашим лунным двойником, вы непременно будете получать все, что по праву подарено вам от рождения.
рацион   
дыня- 200.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 169%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, волейбол (игра) - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 256 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +816 -1 15.06.2024» +3
+4
Olgadobro +311 +2 15.06.2024» +3
+6
Ш@хиризада +564 +83 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +1
+5
Винга +283 +69 5 день б/с» +8
+3
OLIVOCHKA))) +683 +69 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +3
+6
Прометей +789 -21 15.06.2024» +3
+4
Svetlanкa +3122 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +6
+7
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +10
+9
liliya26 +844 -1 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3
Эйва Шекер +1256 +69 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
freyaa 15.06.2024» +1
+2
Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
Соня 89 +702 -21 15.06.2024» +2
+5
koshka1507 +123 -21 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
Прометей +789 -21 15.06.2024» +2
+4
Ш@хиризада +564 +83 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
Прометей +789 -21 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +3
+10
Совушка ДВ +2215 -21 14.06.2024дневник номер 1» +7
+19
OченьBезучая +380 +83 как провести хороший день.» +3
+9
Стройная +816 -1 15.06.2024» +3
+4
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
Соня 89 +702 -21 15.06.2024» +1
+2
Прометей +789 -21 15.06.2024» +3
+4
Классика +1950 -1 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
Mmdms +969 -21 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +2
OLIVOCHKA))) +683 +69 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +16
+13
Mmdms +969 -21 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Стройная +816 -1 15.06.2024» +3
+10
OLIVOCHKA))) +683 +69 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +33
+9
Svetlanкa +3122 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +13
+8
Svetlanкa +3122 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +15
+9
Прометей +789 -21 15.06.2024» +2
+4
Классика +1950 -1 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
Тили +464 -28 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
OLIVOCHKA))) +683 +69 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6
Аленька26 +3020 +1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +2
+5
Соня 89 +702 -21 15.06.2024» +2
+2
KissЮлик +2832 -21 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +10
+4
Ринуся +399 -1 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5
Стройная +816 -1 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
Соня 89 +702 -21 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
KissЮлик +2832 -21 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
OLIVOCHKA))) +683 +69 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
Соня 89 +702 -21 15.06.2024» +1
+2
KissЮлик +2832 -21 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +12
+4
новая_я_) +745 +83 пол июня пролетело» +13
+8
Стройная +816 -1 15.06.2024» +3
+4
Svetlanкa +3122 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +20
+11
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Винга +283 +69 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +5
+7
liliya26 +844 -1 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
кидайте картинки со смешными котами! » 27
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
тема содержит фото доброе утречко » 10
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 97
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
вы фотогеничны? » 33
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
тема содержит фото как вам образ? » 43
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»