вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 СИМВОЛ 2 ЛУННОГО ДНЯ:КИТ, РЫБА С ОТВЕРСТОЙ ПАСТЬЮ; ПАСТЬ, ХВАТАЮЩИЙ РОТ; РОГ ИЗОБИЛИЯ    
описание   
Ангел–Храните 2-х лунных суток: Альвасар - Вестник побед и удачи. Темный посланник. Князь тёмного небосвода. Он является ангелом зарождения Луны для царства земной тверди. В его власти дарить удачу во многих делах и противостоять всякому злу. По своей ипостаси он может наделить человека ловкостью, подвижностью и динамичным мышлением. Если до сей поры, вы не увидели в себе этих черт или терпели неудачи, то, создав прочную связь с вашим лунным двойником, вы непременно будете получать все, что по праву подарено вам от рождения.
рацион   
дыня- 200.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 169%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, волейбол (игра) - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 256 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер три» +6
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем! сегодня на работе особо нечего делать, все сделала. так» +21
+22
KissЮлик +4193 какая у нас сегодня класная погода. тепло и +2. прям вот ласковая осень.» +1
Шмидт +3344 +1 ой, осень нас прям накрыла. дождь со вчерашнего вечера льёт и весь день» +4
+6
Nezemo4ka +439 +1 ровно 5 лет назад я была в мюнхене на октоберфест. такие приятные воспоминания!» +1
+4
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 1 про сон и про настроение.» +13
+6
Аленька26 +7066 -1 девчонки, ухожу от вас.» +11
+14
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер пять» +8
+11
Аленька26 +7066 -1 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня, 23.09.2024 года, вот такие у нас:» +37
+12
Аленька26 +7066 -1 обычный витамин оказался эфективен в лечени смертельно опасной болезни» +6
+7
KissЮлик +4193 всем замечательных выходных. сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю,» +2
OченьBезучая +947 -1 много дел» +6
+5
Шмидт +3344 +1 у меня сегодня разгрузка, надеюсь, что не замёрзну на ней. сейчас выпила» +5
+5
Ринуся +1484 +12 всех с суботой» +1
+3
новая_я_) +892 +12 доброе утречко» +5
+3
Аленька26 +7066 -1 доброе утро, мои дорогие.» +3
+7
KissЮлик +4193 надо бы сегодня яблоки поставить сушиться в дегидратор. а то накупила» +5
+6
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник№ 5» +34
+12
Birdie@ +106 +1 14 kg, uhowu na rabotu» +2
+3
Шмидт +3344 +1 иду по улице, улыбаюсь, настроение хороше, думаю: “господи, сделай так,» +7
+11
Тили +1098 -1 28 сентября, субота. (7:21)» +1
ЯРыба@ +1813 +8 доброе утро, девочки!погода замечательная. муж будет дрыхнуть после двух» +3
+6
Шмидт +3344 +1 выйди на улицу и подыши свежим воздухом. отдохни и отвлекись от дома,» +4
+5
Аленька26 +7066 -1 дневник № 1 про хороший сон и новую програму» +25
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем! спала сегодня просто прекрасно, проспала 10 часов и крепким» +6
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем! сегодня снова очень вкусный день. на завтрак захотелось» +32
+18
Шмидт +3344 +1 надо уже обувь и одежду перебрать. летне прибрать, осене достать. а» +7
+5
KissЮлик +4193 вчера я хорошо натопала и даже не знаю как у меня так получилось, так» +5
+6
Birdie@ +106 +1 24.09.2024» +5
+1
Olgadobro +396 +12 26.09.2024» +14
+8
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер пять.» +25
+20
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер два» +7
+7
KissЮлик +4193 всем привет. сегодня очень плохо спала из-за болезни. постояно приходилось» +6
+6
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024дневник номер 1» +9
+8
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.» +15
+7
Аленька26 +7066 -1 эксперты считают бутилированую воду вредне водопроводной» +6
+6
Аленька26 +7066 -1 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +63
+23
62 кг,к 8 сейчас на сайте +463 -1 всё, конечно, очень вкусно,но у меня привес 10 грам, это с учетом. что» +3
Алекс74 сейчас на сайте +309 +8 новый рипс расцвел неожидано» +27
+7
Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня 28.09.2024 вот такие:» +10
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 всем доброго суботнего утра! никуда мы сегодня не поехали,сноха заболела.» +11
+8
Ш@хиризада +817 -1 сегодня весь день бегала , с мужем на рынок сходили , домашнего молока» +3
+8
Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня в пятницу, 27 сентября, вот такие:» +16
+6
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 4 про шаги и погоду.» +21
+6
новая_я_) +892 +12 такая пятница» +17
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 какая сменщица у меня завистливая. вчера рюкзак я открыла,стала там сигареты» +28
+12
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.сегодня отлично поспала до 9 часов утра. вчера муж притащил» +9
+7
Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня, 26 сантября, вот такие:» +34
+4
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер четыре» +7
+9
Винга +342 +7 25.09.2024» +10
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
любые ли темы вы можете обсудить со своим любимым или есть запретные? что не можете рассказать ему? » 29
коллега за спиной продолжает обсуждать, что у меня проблемы в развитии! она ходила к программисту посмотреть » 10
тема содержит фото как вы думает сколько ей лет? » 28
тема содержит фото считаете ли вы такую форму бровей прям ужасной? когда начало брови как бы низко? » 28
увидел, что я улыбаюсь другому и невротически подошёл ко мне и как закрыл его от меня! и стоит опять » 2
если бы вы оказались на корпоративе и там был красивый миллионер, что бы вы сделали, чтобы привлечь » 44
вот что во мне не так? другие находят нормальных мужчин, а я с одним отморозила попу, для другого 150 » 6
что вам снилось перед важными событиями в жизни? например, перед переездом, сменой работы, встречи кого-то » 5
тема содержит фото сняла гель. впервые так ногти расслаиваются, еще и кожа на ногах начала слазить! что принимать? чего » 34
тема содержит фото любите ли вы печеночный торт? с какой начинкой? хочу попробовать с помидорами и сыром » 22
вчера переела чеснока, сегодня с утра стало плохо. как избавиться от поноса? » 15
какие у вас были интересные вещие сны? чем объяснить этот парадокс? » 12
кто делал плазмотерапию для волос при выпадение. помогло? » 2
как вы думаете почему мужчина который смотрит на меня часто, недавно увидел что я улыбаюсь другому, » 2
какую работу выберете: госкорпорация, но командировки или местный лидер отрасли, но задержки? » 9
тема содержит фото фотограф удалил фотку со шпагатом! не устроила художественная ценность. три недели ждала. обидно. зацените » 49
тема содержит фото вам нравится ее внешность? красивая она для вас? » 23
сколько ботокса вам делали? мне на днях вкололи 80 единиц, не делала 2 года. сделали в технике full » 6
стираете после покупки постельное бельё перед его использованием? » 44
хотела нарастить волосы, но пока накладно, но есть те, которые я покупала раньше, но они короче, чем » 5
тема содержит фото приехала с моря, кожа просто в шоке. сначала засыпало прыщами, теперь дикая сухость по телу, кожа кусками » 19
немного улучшилось зрение без операции, резко прозрела вдаль и не только. очки надо постоянно носить » 25
как ваши дела? чем занимаетесь? какие планы на выходные? я приехала в гости к маме. сбылась моя мечта, » 43
единственное, чего хочу - наесться всяких гадостей. много стрессов, осенняя депрессия и я заедаю всё » 18
зачем мне, пустышке, тратить деньги на внешность и уход за собой? мне 25, проблема с гормонами и вес » 16
обнаружила переписку мужа и его мамы: твоя не для семьи, разводись с ней, найдёшь получше. она не хочет » 50
тема содержит фото неужели 5 кг так значительно меняют внешность? сейчас фото с котом, но я уже не худею » 28
вы когда-нибудь занимались сексом на работе? » 63
тема содержит фото что съесть на завтрак, чтобы было вкусно и поднялось настроение? кофе и кусочек сыра люблю. что еще » 35
в какой банк вы бы отнесли деньги? » 42
часто задерживаетесь на работе? именно по указанию руководителя? финансово поощряют за это или как должное? » 3
принципиально ли для вас, кто именно делает вам массаж: мужчина или женщина? ни разу не ходила, а тут » 37
как дела у вас? » 9
тема содержит фото какие у вас впечатления от фильма? он про стареющую звезду шоу, которая соглашается на эксперимент. » 11
бывшая свекровь собирает сплетни обо мне, что я чуть ли не женщина легкого поведения, поэтому и сыночку » 14
жаль отдавать ребенка чужим тетям! с 7 октября меня ждут на работе, но ребенок в садике ещё не была » 41
у вас кто-нибудь повторно выходил замуж за бывшего мужа? чем закончилась история? » 19
не дают жить нормально! у меня болит сердце в 25 лет, а сосед с зимы сверлит каждый день! участковый » 38
отгадайте загадку. горячий как солнце и мокрый как дождь. это кто или что? » 17
вы могли бы работать в лаборатории с биоматериалом человека и животных? кто-нибудь работает из ваших » 55
тема содержит фото я не востребована у мужчин, но поняла, что стоит покупать красивую одежду, делать маникюр и макияж при » 23
вы на авах рабочих чатов в пиджаке или в блузке? в пиджаке у меня будут плечи шире,а в блузке слишком » 13
товарищи, быстро накидайте идей, что посетить в питере за 1 день! » 48
посоветуйте ресурсы для изучения немецкого языка самостоятельно или курсы, территориально петербург » 4
мужчина-француз. у кого был опыт? какие впечатления? » 12
чувствуете ли вы себя счастливым в своих отношениях? » 32
предложил по видео поболтать и оказалось у него нет верхних зубов! я с беззубым не смогу видеться! прям » 43
тема содержит фото носили бы такие джинсы на работу, где деловой дресс-код? или это слишком свободный стиль? » 103
бывает ли у вас такое, что общаетесь с человеком, пишите ему сразу, потом отвлекаетесь, отвечаете через » 10
сколько вам времени нужно чтобы освоить новую работу не по профессии? » 18
у кого нет прислуги, какой у вас список работ по дому в выходные? » 30
тема содержит фото как вы думаете сколько ей лет? » 16
каковы шансы выжить после инсульта в 87 лет? дедушка лежит 2 года, деменция, почки, но в целом здоровье » 23
тема содержит фото последние дни меня преследует такая вот машина. я таскалась по разным частям города и часто натыкалась » 27
тема содержит фото как вам такой маник? сделала и как-то почувствовал, что очень нюд » 21
чьи темы любите читать? или о чем? может есть любимые авторы или подругами обзавелись? » 76
поела салат с помидорами, тушеную курицу и чеснок с солью. эффект не заставил ждать, уже чувствую как » 8
какие шторы посоветуете на чёрно-белую кухню? » 9
тема содержит фото тест. выберите картинку, которая вам ближе по восприятию. напишите её номер. » 43
носите обувь с носками? следуете такой моде? наша секретарша ходит в обычных носках, сверху типа кед » 28
ребенок не ест овощи. что можно приготовить? может кто-то знает проверенный рецепт? » 11
кто привлекает вас в сексуальном плане из знаменитостей? покидайте фотки » 19
тесть и жених смотрят в глаза и трут свои причиндалы! поехали с семьёй парня дочери в бассейн. так отдохнули, » 20
у вас открыт номер телефона в тг? там столько спама и мошенников, что я скрыла. но вижу, что у некоторых » 13
тема содержит фото вот свежие фото! вес там, где я платье, 80, сейчас вес 74! » 15
в каком возрасте вы стали замечать что стареете? » 45
зачем люди вступают в отношения, не имея чувств? кроме материальной выгоды. вы знаете такие примеры? » 22
бывала ли у вас апатия от учёбы? » 11
через 10 лет встанет вопрос жилья для дочери. стоит ли сейчас напрягаться и брать в ипотеку квартиру » 71
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » 57
получали ли вы серьезное образование в зрелом возрасте? как удавалось совмещать с работой, семьей? довольны » 49
тема содержит фото с чем носить карго и сиреневый жакет? без одежды я стройнее, чем в одежде? » 148
вас устроили бы отношения с мужчиной раз в неделю на выходных? в остальное время звонки, переписка » 37
муж не хочет платить рабочим и хочет делать ремонт сам! разворотил всю ванну! открутил сантехнику, сбил » 28
почему мужчина, когда пишет голосовое сообщение, начинает быстро говорить, тараторить? » 6
получили уже расчёт налога на имущество за 2023 год? как у вас, изменилась сумма? » 10
знакомы с мужчиной 2 недели, а он помогает с деньгами, скидывает что-то купить ребёнку. это нормально? » 24
думаете этот грубая ошибка на английском? написала знакомому, что буду рада встрече: i will be glad » 17
как скрыть от отца квартиру? он хочет наследовать мое имущество и хочет, чтобы ему досталось больше, » 22
когда у вас отопление включают? в каком месяце обычно? » 5
что делать, если папа прочитал мой дневник? писала, что ненавижу родителей и целовалась с мальчиком! » 18
тема содержит фото как вам эта актриса? мне она никогда не нравилась, но я считала её красивой. сегодня смотрю с ней фильм » 68
у вас в последнее время нет проблем с молоком? у меня стухает молоко уже на 4 -й день после покупки, » 18
меня преследует ненормальный 8 лет. это и ржака и страшно. полез лапать, писал мне, звонил с других » 45
почему некоторые люди так любят пугать других людей, что те останутся одинокими, будут старыми, никому » 27
у вас был когда-нибудь страх остаться одной, не выйти замуж, быть старой девой? боитесь потерять мужа? » 34
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 28
кто такая старая дева по-вашему? » 14
имеет ли смысл склеить лопнувшую подошву сандалий, которые носила месяц? » 21
кто вы по гороскопу? вам подходит описание вашего знака зодиака? » 26
почему старыми девами так пренебрегают? » 30
пугает образ жизни знакомой. постоянно фотографии в нижнем белье и видео с танцами на пилоне » 42
как вы отвечаете, когда вам говорят не уподобляйтесь? она произнесла эту фразу в качестве манипуляций » 12
тема содержит фото нравится ее лицо? назвали бы красивой? » 23
меня унижает жена! поднесла мой палец к телефону, когда я был сильно пьян и ночь провела за чтением » 12
едите покупную шаверму, или брезгуете? » 55
вы когда-нибудь преследовали мужчину? написывали ему? чем закончилось? » 21
месяц назад делали общий наркоз, делали чистку. сейчас заметила, что волосы начали выпадать сильно. » 21
вы бы стали возвращаться в салон красоты? сокола педикюр гелем и, видимо, не до конца просушили, остаются » 4
тема содержит фото сын впервые напросился на пробежку с отцом! сам! горжусь. пробежал 3 км. а вы бы отпустили ребёнка в » 82

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»