КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885373
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Traicy 15.06.17 ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕГО ПИВА, БОЛИТ ГОЛОВА, НО Я СЕГОДНЯ НАСТРОЕНА НА ДИЕТУ.    
описание 
рацион   
рис- 100.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 14.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр, салат овощной- 150.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, творог обезжиренный- 120.00 гр, яблоко- 165.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, сыр гауда- 40.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 51» ИН: 175%»
спорт 
вес: 83.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 29
жир: 21.4 кг
вода: 30.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 101.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.4, месяц: -2.4, итог: -10.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +104
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +581 +15 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
Аленька26 +869 +3 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +19
+6
Классика +519 +1 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
KissЮлик +581 +15 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
hg8f5r2tcacr заболела я, температурю вот дома. эх.» +14
+6
OченьBезучая сейчас на сайте +121 -2 что такое лето?» +2
+2
Шмидт +652 +16 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12
Аленька26 +869 +3 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1
KissЮлик +581 +15 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
I am +196 -3 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
I am +196 -3 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5
Планет@ +75 -2 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+10
ruzannacat +60 -1 28.06.2024 пятница» +2
+4
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
Аленька26 +869 +3 питание сегодня не знаю какое будет, позавтракала только в 10 часов, после» +5
Лисёночек 68 +208 -3 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5
Шмидт +652 +16 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
Шмидт +652 +16 вот смотрю на своих - не одна я ленивая в нашем доме. сегодня все медлеными» +3
+8
Классика +519 +1 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13
freyaa +66 +1 28.06.2024» +1
+2
Солнышко57 +61 +14 29.06.2024» +1
+2
Д@ШуткА +162 -3 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1
Шмидт +652 +16 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
Svetlanкa +779 +65 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
SSS112 +405 +14 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Svetlanкa +779 +65 привет всем! сегодня уж точно питание должно было быть сбалансированое» +30
+17
Аленька26 +869 +3 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1
новая_я_) +160 -1 вот и этот день» +17
+9
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +13
+6
Шмидт +652 +16 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
OченьBезучая сейчас на сайте +121 -2 пятница.» +8
+6
РезультатЕже +181 +1 не высыпаюсь» +2
+4
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
Шмидт +652 +16 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
VikkI_boom +67 -3 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
Шмидт +652 +16 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
Истина +49 -3 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
Аленька26 +869 +3 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +62
+14
Svetlanкa +779 +65 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
Миссис Дарси +249 +2 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
Шмидт +652 +16 есть ли разница между враньем и ложью? казалось бы, лгать и врать» +3
+3
Mmdms сейчас на сайте +193 +15 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
Ш@хиризада +153 +16 28.06.2024» +10
+7
Аленька26 +869 +3 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4
Тили +125 +3 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14
юка1986 29.06.2024» +2
Ринуся +139 -1 ура пятница!» +20
+10
Аленька26 +869 +3 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24

««       топ темы       »»       новые темы»
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
парень улыбается другим девушкам, часто замечаю, как шутит и смеётся, может знакомой помахать. я накручиваю? » 9
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
тема содержит фото купила спортивный костюм без примерки. как вам? можно в таком бегать? мне больше нравится опускать штаны » 33
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
передаётся ли простуда на губе от человека к человеку при поцелуях? я не болею, а у мужа имеется » 16
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 69
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
тема содержит фото какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг! » 78
тема содержит фото первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » 37
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » 38
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » 22
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » 30
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » 78
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » 25
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
тема содержит фото что скажете? » 33
тема содержит фото девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » 21
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 48
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 35
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » 19
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » 62
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
тема содержит фото что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » 20
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » 33
собираюсь с подругой на майские праздники в москву, нужно найти эконом-гостиницу (хостел) на одну ночь! » 32
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » 56
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
honor 8xb - это нормальный телефон или слишком дешманский? » 7
странный мошенник. когда от услуги отказались, он начал скандалить, угрожать пoлицией и просить деньги » 29
25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он неплохой, » 23
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
тема содержит фото вы бы поняли, что штанцы задом наперед надеты? » 18
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 32
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты? » 5
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
тема содержит фото как вам такой дизайн-проект? » 34
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » 28
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » 17
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
тема содержит фото какой чехол вам больше нравится? красный или золотой? » 17
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » 15
тема содержит фото оцените фото » 30
как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать » 14
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 24
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
норма ли, что у кардиомагнила есть вкус? сладковато-горьковатый привкус. может, потому что очень свежие? » 9
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » 21
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
тема содержит фото считаете такой комбез приемлемым для улицы? если взять совершенную фигуру? » 53
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 126
выбираю телефон, на каком бренде посоветуйте остановиться? главное чёткий звук, цветопередача, экран » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»