КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885359
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 28.05.24 № 5 ПРОШЛА ВЧЕРА 4900 ШАГОВ, НУ УЖ СКОЛЬКО ПРОШЛА ВСЁ МОЁ, НОГА ЕЩЕ ПОБАЛИВАЕТ, ТО ЛИ НА ПОГОДУ, ТО ЛИ ПРАВДА СИЛЬНО ПОДВЕРНУЛА, НУ НИЧЕГО МЫ НЕ УНЫВАЕМ, ВЧЕРА ДАЖЕ НА “    +10
описание   +8
№ 5 Прошла вчера 4900 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает, то ли на погоду, то ли правда сильно подвернула, ну ничего мы не унываем, вчера даже на “ Озон“ и ВБ сходила, много покупок уже там накопилось, всё забрала наконец-то.
рацион   +5
вода боржоми- 400.00 гр Минералочка, как обычно, вечером.
разгрузочный день: правильное питание
спорт   +6
вес: 72.10 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25
жир: 10 кг
вода: 24.65 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 60 мин Попробую сегодня позаниматься!
сожгла: 954 ккал., сожгла за счет жиров: 543 ккал. (58 гр.)
процедуры   +7
-: маска для лица 60 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.6, месяц: -2.4, итог: -57.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +161
голоса: +42
читают +1: ринуся

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 58.88%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +1018 +2 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Svetlanкa +6207 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Аленька26 +6057 -29 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
SSS112 +3929 -29 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
SSS112 +3929 -29 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
SSS112 +3929 -29 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Ринуся +1050 -1 и всё таки я погуляла» +15
+12
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
OченьBезучая +772 +2 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
KissЮлик +5185 -22 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
Солнышко57 +258 -22 27.06.2024» +1
+4
Шмидт +4758 -29 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
Аленька26 +6057 -29 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
KissЮлик +5185 -22 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
KissЮлик +5185 -22 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
Ринуся +1050 -1 вчера 120 шагов» +29
+15
OченьBезучая +772 +2 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
nusja04 +18 +66 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Шмидт +4758 -29 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Ш@хиризада +1363 -25 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Svetlanкa +6207 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Svetlanкa +6207 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Mmdms +1802 -21 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
Sparkl star +179 -22 продолжаю худеть…» +1
+4
Аленька26 +6057 -29 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
Лисёночек 68 +1445 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
Olgadobro +505 -1 28.06.2024» +10
+6
Olgadobro +505 -1 27.06.2024» +6
+8
Эйва Шекер +2132 -22 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
Tatyana_2023 +16 +66 27.06.2024» +1
+5
ЯНА без +983 -2 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
Миссис Дарси +2163 -29 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Классика +3484 -29 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
I am +2073 +84 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Mirlona +247 +87 27.06.2024» +3
+2
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
KissЮлик +5185 -22 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Ринуся +1050 -1 вареная свекла» +10
+11
Классика +3484 -29 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
Аленька26 +6057 -29 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
Шмидт +4758 -29 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Шмидт +4758 -29 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
Svetlanкa +6207 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Винга +500 -19 27.06.2024» +1
+5
KissЮлик +5185 -22 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
ЯРыба@ +1784 +66 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Eve-Lina +923 -25 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
Солнышко57 +258 -22 26.06.2024» +2
+2
Шмидт +4758 -29 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Traicy +66 -2 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
как полюбить себя? » 19
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
тема содержит фото оцените фото » 12
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
приставали ли к вам в детстве? » 75
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»