КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885362
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 28.05.24 № 5 ПРОШЛА ВЧЕРА 4900 ШАГОВ, НУ УЖ СКОЛЬКО ПРОШЛА ВСЁ МОЁ, НОГА ЕЩЕ ПОБАЛИВАЕТ, ТО ЛИ НА ПОГОДУ, ТО ЛИ ПРАВДА СИЛЬНО ПОДВЕРНУЛА, НУ НИЧЕГО МЫ НЕ УНЫВАЕМ, ВЧЕРА ДАЖЕ НА “    +10
описание   +8
№ 5 Прошла вчера 4900 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает, то ли на погоду, то ли правда сильно подвернула, ну ничего мы не унываем, вчера даже на “ Озон“ и ВБ сходила, много покупок уже там накопилось, всё забрала наконец-то.
рацион   +5
вода боржоми- 400.00 гр Минералочка, как обычно, вечером.
разгрузочный день: правильное питание
спорт   +6
вес: 72.10 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25
жир: 10 кг
вода: 24.65 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 60 мин Попробую сегодня позаниматься!
сожгла: 954 ккал., сожгла за счет жиров: 543 ккал. (58 гр.)
процедуры   +7
-: маска для лица 60 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -2.5, итог: -57.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +161
голоса: +42
читают +1: ринуся

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 90.65%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
РезультатЕже +52 -7 я стала уставать» +1
+6
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
OченьBезучая +38 -7 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
ЯРыба@ +67 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Шмидт +179 -1 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
Svetlanкa +204 -1 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Eve-Lina +22 -7 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +329 +8 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
Svetlanкa +204 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
nusja04 +7 -7 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Винга +9 -7 27.06.2024» +1
+5
Классика +69 -1 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
KissЮлик +170 -1 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
ЯНА без +43 -7 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
KissЮлик +170 -1 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Ринуся +32 -7 вчера 120 шагов» +29
+15
Ш@хиризада +51 -1 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Шмидт +179 -1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Olgadobro +26 +3 27.06.2024» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +329 +8 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
Ринуся +32 -7 и всё таки я погуляла» +15
+12
юка1986 28.06.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +53 -1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
I am +20 -7 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Tatyana_2023 -7 27.06.2024» +1
+5
KissЮлик +170 -1 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
SSS112 +137 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Mmdms +53 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +329 +8 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
Солнышко57 +27 -7 26.06.2024» +2
+2
Шмидт +179 -1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
KissЮлик +170 -1 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Olgadobro +26 +3 28.06.2024» +10
+6
Аленька26 сейчас на сайте +329 +8 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
Эйва Шекер +56 -7 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
Шмидт +179 -1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
Тили +37 -7 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Mirlona +8 -7 27.06.2024» +3
+2
SSS112 +137 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
Классика +69 -1 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
Traicy -7 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
Солнышко57 +27 -7 27.06.2024» +1
+4
Шмидт +179 -1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Ринуся +32 -7 вареная свекла» +10
+11
Ринуся +32 -7 всем хорошего настроения» +4
+8
OченьBезучая +38 -7 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Миссис Дарси +72 -7 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Sparkl star +15 -7 продолжаю худеть…» +1
+4
ЯРыба@ +67 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 62
как много мужчин пишет вам на сайтах знакомств за сутки? я вчера создала анкету, написало 50. а вам? » 29
я увольняюсь вдвоём с напарницей! поздравьте меня! » 29
тема содержит фото как вам платье? муж говорит это бабкин халат, сдай его обратно. что скажете? сдать обратно? идёт мне? » 39
штырит от беременности подружки, так жду, как своего! первому сыну её не умилялась. чувствую себя папой » 40
я хочу, чтобы он похудел, а он будто передумал. как мотивировать парня на похудение? » 9
быть жадной-жадной, проявить эту жадность по отношению к мужу. как применить совет психолога по исправлению » 9
вы верите в любовь с первого взгляда? что люди предназначены нам судьбой? или это как выбор товара в » 13
муж заорал, сказал, что вопрос с имуществом отца закрыт, это его имущество, не моё! всё-таки зажал! » 76
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 47
как относитесь к очень откровенным нарядам в общественных местах? плавки-ниточки на пляж, откровенные » 27
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 28
тема содержит фото саженцы роз из пятерочки. как думаете, пойдут или засохнут при пересадки в землю? » 10
начала перед нами ходить, приседать типа к родителям, я высказала нечего при мне даже боковым зрением » 18
тема содержит фото как вам образ? » 30
итальянец сказал, что я белиссима донна сразу ему понравилась, предложил переехать к нему и выйти замуж, » 56
все болезни от нервов, так ли это? к чему может привести долгий, постоянный стресс? » 5
тема содержит фото как вам образ? » 45
что у вас в холодильнике из готовых блюд? мои зажрались, плохо едят » 70
вначале клеился, но у него нет ничего и мне он не нравится. так и висит, смотрит сторис. что делать » 11
тема содержит фото как вам такой вариант на мне? идёт такое? » 78
вы выбрасываете овощи, если на них появились чуть пятнышки или на капусте у кочерыжки потемнение? » 31
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 52
терпеть не могла татухи и влюбилась с огромной тату на плече! на парне просто обожаю, очень ему идёт » 22
тема содержит фото врач совсем не показалась чуткой и доброжелательной, но в отзывах все в восторге. заказные отзывы или » 25
тема содержит фото хотели бы жить в бывшем заводе? на переднем плане в упаковке - зеркала только приехали » 40
нравится парень, не общались, влюбилась. год прошел и не уходит интерес. сколько это может еще продлиться? » 5
что для вас значит быть собой? приходилось ли притворяться с кем-то, как сложилось с этим человеком? » 14
как справляетесь с жарой? что вообще делаете в такие дни? » 42
на лбу ближе к вискам из-за стресса вылезла и надулась вена. что можно сделать? » 7
поднимаете ли вы трубку, если вам звонит мужчина, с которым вы только переписываетесь? » 22
тема содержит фото в каком цвете интереснее платье? в чёрном или белом? » 18
что бы вы выбрали: участок у одного из крутейших озёр или готовый дом, требующий ремонта? бюджет ограничен » 86
дали понять что он вам нравится, но он продолжает знакомиться с кучей других девушек! как к таким относитесь? » 10
сейчас смотрела фильм 12 года и испытала испанский стыд. заметили, что в последние годы нет откровенных » 35
тема содержит фото как вам два образа? » 11
хочу попросить сделать мне график 4/2. работа не сложная, но боюсь что буду уставать. как вам такой » 3
нужно ли принять закон о домашнем насилии? как вы думаете? » 15
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 25
гусиная кожа на одном участке кожи, что это? не чешется, не беспокоит. вся остальная кожа гладкая и » 8
тема содержит фото как вам такой интерьер? » 25
сколько платьев в месяц вы покупаете? можете купить платье и а всё время надеть 1 раз? » 153
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? потянуло на голубой во всем. » 37
запланирована поездка на море, но мама попала в больницу. за огородом надо смотреть и кошек кормить, » 73
как часто дома протираете пыль? частично или все-все поверхности? » 83
знакомая после родов выложила селфи в зеркало с айфоном! это муж ей подарил айфон в качестве вознаграждения » 60
заболела, кашель мучает вторые сутки, уже рвало из-за него несколько раз. ничего не помогает. чем себя » 18
как находите силы на спорт после работы? устаю очень сильно » 56
близкий человек прислал большую посылку с ненужными мне вещами! посылку оплатила я. как отреагировать? » 13
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 57
сестра спрашивает, что привезти мне из сочи. что можно заказать кроме косметики, масел и еды, вина? » 14
тема содержит фото как вам фотка? какие первые мысли возникают глядя на этой фотке? » 47
в чем идти? корпоратив будет на турбазе проходить. танцы, вино, шашлыки, бассейн, лежаки, прогулочная » 16
почему женщины больше хотят детей, чем мужчины? женщинам принципиально важно стать мамой, мужчинам отцами » 14
надо проставиться за др, угостить коллег. я бы не хотела на 5-ку закупаться. что вкусно, что всем понравится? » 31
что делать если сломался фен в мини отеле? возьмут ли с нас деньги за поломку? » 19
опишите нарциссов. какие признаки нарцисса вы знаете? относите себя к ним? » 21
могу всплакнуть, стреляющая боль в голове и учащенное сердцебиение после отмены антидепрессанта. у кого » 3
тема содержит фото собралась на гуляночку. как вам? » 54
это нормально, когда 30-летний мужик спит с 16-летней? или у него с головой не в порядке? » 52
раздеваетесь ли в бане с подругами? я до конца как-то стесняюсь, а подружка не боится ничего » 73
тема содержит фото на бровях сделан татуаж? как думаете? » 13
тема содержит фото а ведь они и правда очень все похожие! кто-то может их назвать поименно и чьей женой каждая из них является? » 48
если позвонили родственнице, а она не берёт трубку, оставили бы сообщение? » 7
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 85
какие планы на день? вы уже купались? мы откроем купальный сезон, а вечером пойдем в центральный парк » 33
сестра сказала, что отправит свои фото и пока ничего не присылает! спросили бы где её фото? или подождать? » 3
визажистка отменила запись, потому что на её кейс с косметикой обрушился потолок в студии? вы бы поверили? » 26
если мужчина сразу не зацепил, не сильно понравился, дальше только хуже будет? или позже появится влюблённость? » 11
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 45
тема содержит фото не боитесь заболеть столбняком? начиталась теперь паника при любом порезе оказывается можно заразиться » 42
тема содержит фото как вам платья? опять колхоз скажете? » 25
через 3 часа магазин закрывается. стоит ли мужу напоминать? или человек сам всё помнит и просто не хочет » 17
тема содержит фото как вам костюмы? носили бы на улицу? » 42
охота зачем? как вы относитесь к охоте на зверей? » 135
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 52
тема содержит фото вам нравится наталья водянова? » 28
стоит ли покупать коляску-люльку? или хватит автолюльки на колёсах? я зимой на улицу почти не хожу » 24
что самое лучшее произошло в вашей жизни? сколько вам лет? самое лучшее - это отдых в турции с бывшим » 75
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 196
а вы можете лечь спать, если у вас пара немытых стаканов у раковины? » 108
как забыть бывшего или просто парня, который когда-то понравился чем-то? продолжаю проверять его страницу » 7
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 27
нужен ли интим мужчине за 60? обеспеченный, следит за здоровьем. думаете ему интересно? либо просто » 38
меня обычно не хватает на сериалы, если они очень долгие. ход королевы прям затянул. кто-нибудь смотрел? » 9
пишет, что случайно позвонил в вотсап! как там можно случайно позвонить? как бы отреагировали на такое? » 21
надоели поборы в учебном заведении! защита диплома - накрывайте нам поляну, цветы дарите всем » 41
почему в обществе принято обвинять женщин, сама виновата или эгоисткой нарекут, а мужик здесь как бы » 31
у вас дома есть кондиционер или вентилятор? за сколько покупали? » 38
наврал, что 13-ую зарплату отменили, а сам купил на неё гараж, а на следующую купит лодку! зато живёт » 62
правда ли, что рост 167 высокий для девушки? бабушка говорит что я очень высокая и можно носить только » 51
тема содержит фото вчерашний вечер. живые фотки, без позирования. » 19
выложишь фото и просмотров много, а лайков никто не ставит! и кто-то других лайкает, а меня нет! почему » 31
тема содержит фото как вам такая блуза? где купить такую? идёт к джинсикам? » 23
тема содержит фото доставили мои новые платья из любимого бомж-магазина. 3 инструктора вели класс, еще раз убедилась, что » 14
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 55
что обязательно должно быть в вашей комнате, кроме кровати и шкафа для одежды? » 45
как вытаскиваете себя из депрессивного состояния? если ничего не хочется? » 56
тема содержит фото что вы едите перед сном? » 50
после второго аборта можно потом забеременеть? муж рад, а мне 27 лет и я не готова ко второму. но боюсь » 58

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»