КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 26.08.24 ПИТАНИЕ СВОЕ НЕ НАРУШАЮ, ЕСЛИ ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ СЬЕМ МАААЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК ТОРТА, НО В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ХОЧУ УМЕНЬШИТЬ КАЛОРИИ, ЧТОБЫ С ТОРТИКОМ ВПИСАТЬСЯ В 1800 КАЛОРИЙ.ОТЛИЧНОГО    +6
описание   +5
Питание свое не нарушаю, если только вечером сьем маааленький кусочек торта, но в течение дня хочу уменьшить калории, чтобы с тортиком вписаться в 1800 калорий. Отлич первого рабочего дня на этой неделе!
рацион   +4
торт бисквитный- 100.00 гр Тортик очень хочу!
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 65» ИН: 120%»
спорт   +4
вес: 66.80 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 23
жир: 4.7 кг
вода: 21.95 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин Пройдусь по магазинам вечером.
сожгла: 270 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 20 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +3.05, итог: -57.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +86
голоса: +25
читают +10: ринуся, olivochka))), hg8f5r2tcacr, svetlanкa, шмидт, iizika, olgadobro, ярыба@ судьбы, kissюлик, тили

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 76.64%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +2711 -2 борщ сварила,рыбу пожарила,шаурму сыну сделала. сожрала пор арбуза.» +20
+6
ЯРыба@ +1118 -2 приветик, девочки мои любимые!вчера сварила вареники с картошкой.м.а» +28
+16
OченьBезучая +650 -1 осене настроение.» +5
+2
ЯРыба@ +1118 -2 всем привет! я уже в деле!» +3
+4
OLIVOCHKA))) +2711 -2 вот приволоклась с работы,было собрание,опять я кипешь подняла,по очень» +12
+5
Тили +690 +2 13 сентября, пятница! (6:07)» +20
+8
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! у нас стоит для сентября аномальная жара. сегодня ночью» +15
+15
iizika вчера потушила печенку в сметане и отварила вермишель к ней. всё!» +10
+8
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 с огромным удовольствием читаю сейчас записки о шерлоке холмсе и паралельно» +9
+26
OLIVOCHKA))) +2711 -2 сегодня писала бывшему мужу,отцу арсюхиному,на счет стиралки. он на все» +8
+5
ЯРыба@ +1118 -2 доброе утро, девочки!пятница завтра.отпуск на носу.лишь бы погода радовала» +18
+17
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! по рауиону все отлично получается, правда вчера на ночь» +12
+16
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня постараюсь уложится в свою калорийность, а то последние» +94
+22
KissЮлик +2637 решила приготовить индейку с овощами и уже поставила тушиться. как раз» +10
+13
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня спала хорошо прям, первый разв 4 утра проснулась» +31
+16
Аленька26 +4448 -5 рацион расчитала до 180 калорий, шагов пока получается мало.» +51
+23
hg8f5r2tcacr 12.09.2024» +8
+4
SSS112 +1588 -2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
OченьBезучая +650 -1 осене настроение - какое оно?» +14
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 12.09.2024дневник номер три» +17
+24
SSS112 +1588 -2 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +5
+5
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня у нас снова отличная погода. побещали без дождя,» +19
+26
13th Month уже четверг, как время летит. сегодня один урок, в полшестого, и то еще» +19
+6
Истина +196 -1 почему в конце денег остаётся много месяца?» +1
+3
iizika вот вчера вечером наготовила - щи из свежей капусты, макароны по флотски,» +9
+11
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 я сегодня только потушу картошку с овощами, тефтельки к ней есть, а времени» +11
+11
Алекс74 +221 -4 серебряная свадьба» +76
+8
OLIVOCHKA))) +2711 -2 вот сижу жду, интересно помнит врач про меня или нет. иначе потраченое» +10
+11
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! по питанию вчера все было замечательно, сегодня тоже все» +18
+34
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 всё же проболела я нормально так, всего три дня, вроде, были проблемы» +16
+20
Ш@хиризада +531 -3 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня кабачки пожарила с чесночком» +8
+13
KissЮлик +2637 всем доброго пятничного вечера. я уже набегалась 8 тыс шагов. искала сегодня» +4
+6
OченьBезучая +650 -1 есть тут специалисты по набору персонала?» +3
+2
Аленька26 +4448 -5 погодка для прогулки сегодня прям отличная.» +20
+12
KissЮлик +2637 хотела поставить стирку постирать и бельё постельное после моих содительниц.» +10
+17
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня снова на работе спокойно достаточно, немного поработала» +28
+27
ЯРыба@ +1118 -2 всем привет!» +11
+14
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 пора на собрание в школу к сыну, потом на актёрское мастерство. наверное,» +16
+20
hg8f5r2tcacr 13.09.2024» +6
+3
OченьBезучая +650 -1 маяки мира.» +5
+1
KissЮлик +2637 вчера снова мало я находила и у меня получилось 650 шагов. только к маме» +8
+16
ЯРыба@ +1118 -2 привет девочки!у нас дождь не прекращается.останем дома. а план был проветриться» +8
+12
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! натопала вчера вполне себе прилично, прошла 15320 шагов.» +33
+27
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! спала сегодня не очень, в туалет бегала, сливалась еще» +20
+23
KissЮлик +2637 всем доброе утро. с пятницей! сегодня отлично выспалась и уже никто меня» +5
+17
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! находила вчера снова очень хорошо, но сейчас грешно не» +7
+15
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 не хватает мне девочек из нашей команды. галя, ну зачем же вы так сделали.» +15
+22
Аленька26 +4448 -5 праздники у нас сегодня, 12 сентября, вот такие:» +26
+8
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 ночью шёл дождь, сейчас распогодилось. утром уже темно, как-то резко потемнело,» +30
+19
Аленька26 +4448 -5 как остановить зажор. психологические упражнения для корекци компульсивного» +12
+12
OLIVOCHKA))) +2711 -2 была в магазине,купила арбуз,не удержалась. еле его доперла,думала рожу» +5
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото любите толстые браслеты на руке носить? » 18
тема содержит фото фотки с трени. как вам? мне прям нравится, как я вышла на шпагате в профиль. » 68
что можно сказать о женщине? сначала встречалась с упакованным парнем с машиной и квартирой, а теперь » 24
тема содержит фото вы бы носили такие балетки? нравятся такие? с чем бы носили? или это уже не стильно? » 13
расскажите реальные истории ваших знакомых, когда мужчина из семьи уходил к любовнице. просто интересно » 46
подруга позвала на свадьбу без парня! сказала, что без парня как-то не очень, а она сказала, что не » 43
вы сомневались в своём выборе, когда были отношения? все ли всегда выбирают ещё среди других, присматриваются? » 30
любите это со стороны мужчины? » 18
красить ли волосы перед отпуском? собираемся в отпуск через 3 недели, хотела просто тонирование сделать. » 21
тема содержит фото где моя фигура выглядит лучше? почему? разница в несколько кг. сейчас фигуристее выгляжу! » 90
тема содержит фото нравится ли вам эта актриса внешне? » 57
как вам знак зодиака дева? есть такие знакомые? что можете о них сказать? » 72
тема содержит фото растяжка на шпагат, как и силовой стретчинг, сжигают больше калорий, чем обычная тренировка с гантельками » 90
кто пил конкор? » 6
тема содержит фото как она вам? внешность, лицо, фигура. » 20
сделала комплимент женатому начальнику, а он добавил меня в черный список! уже 5 дней нахожусь дома. » 19
регистрировалась в отеле, удостоверение личности, истекает через пару недель. и администратор отеля » 10
два с половиной, три часа в день на дорогу - это много для вас? уставали от дороги? » 37
стесняюсь идти к врачу! раздуло щеку чуть и внутри на слизистой образование небольшое. » 18
заметила, что перед дождём стала болеть голова. старость - не радость? что за ерунда, всего немного » 26
замечали лицемерие в соцсетях? залайкивают учительницу моего ребёнка, а там женщина весом 100 кг, на » 26
любите крабовый салат? с каким составом любите? сегодня хочу сделать. » 55
вы бы занимались с онлайн тренером? хочется привести себя в порядок, осталось несколько недель. » 10
тема содержит фото какой тип фигуры? рожавшая женщина или ещё нет, как думаете? рост 166 см, какой дали бы вес и параметры » 47
вы ставите статусы в ватсап? стали бы ставить в статус из путешествия? » 20
тема содержит фото после бритья ног вот такое! как избавиться, чтобы гладкие ножки были? фото. » 29
кто болезненно переживал расставание? как смогли мысленно отпустить мужчину? хотели с ним встретиться » 17
мне гадалка нагадала, что у моему парню нравится другая девушка с его работы! он подкатывает, присматривается » 29
кружилась голова, врезалась в дверь, теперь ходить с синяком! на неделе 4 дня не ела по 12 часов. что » 4
может ли косметолог работать с дипломом медсестры? » 19
тема содержит фото какие шапка и шарф подойдут под бордовый пуховик? цвет как на фото, волосы рыжие. » 28
послезавтра самолет, улетаю на море. одна. грустно до слез. опять все люди будут парами, семьями. так » 26
лабиопластика! как у вас всё прошло? довольны ли результатом? интересуют все подробности. » 8
тема содержит фото моё дерево совсем высохло! можно его как-то оживить? помогите советом! » 10
не хочу идти на юбилей, но не пойти не могу, я - единственная дочь! даже поссорились с ней. зачем звать » 34
увлекаетесь ли вы рыбалкой? что делаете с рыбой? жарите, солите? » 16
вы сталкивались с плохими стоматологами? расскажите истории лечения. » 26
тема содержит фото как вам это фото? хорошо фигура смотрится в лосинах? » 79
я постоянно трачу деньги на кота и не могу остановиться! у него уже 2 домика,3 лежанки, мисок 10 и вкусняшек » 31
вы любите собирать грибы? разбираетесь какие съедобные, какие нет? я не собираю, потому что не разбираюсь » 22
твоя сестра тоже так любит ездить, глушить своё одиночество, где только не была. как реагировать на » 12
стесняетесь есть на работе? очень стыдно есть домашнюю еду из контейнера! скажут, что вонючка и свинья. » 61
записалась на курсы английского, а у меня самый низкий уровень! туплю и позорюсь на каждом уроке, а » 26
вы устаете от коллег? есть болтушки среди них? » 14
напишите, кому не лень, рецепт дрожжевого теста для пирожков, именно чтоб пушистыми были. » 41
покупатель задаёт какие-то странные вопросы, хочет привлечь внимание своего мужчины, не будет ли юбка » 9
кто делал пластику половых губ? свл анализы приносили или обязательно именно в этой же клинике всё » 20
знакомая, которая мне в матери годится, просит фото, как я занимаюсь физкультурой в зале! заваливает » 12
автобус не остановился перед кольцом, хотя люди махали и просили его остановиться! позже фура врезалась » 6
как навсегда выбросить мужика из головы? постепенно общение сошло на нет и он стал противен, опустошение » 12
у вас есть время и силы знакомиться, строить отношения при плотном графике? например, уходите в 6-7 » 8
тема содержит фото идеальный же рот! неужели кому-то действительно такое не нравится? » 49
тема содержит фото какое впечатление производит на вас это фото? как будто это люди, которых вы впервые увидели. вот только » 51
на кого муж или мужчина переписал всё своё имущество: жильё, машину, бизнес? сколько лет вместе прожили? » 4
как вы думаете, почему кататься на велике женщине ненормально, а водить машину - можно? » 86
сейчас стандарты красоты повысились или понизились? я поняла, что раньше были выше, без губ, скул, а » 65
моете яйца? в какой момент: перед готовкой или перед тем, как положить в холодильник? в чем храните? » 34
почему у старых людей мнение, что если у женщины есть золото, шубы или квартира, это обязательно мужик » 37
тема содержит фото считаете оксану федорову красивой? » 46
вам бывает некомфортно с мужчинами, которые вам не нравятся? когда явно стал намекать на что-то большее, » 8
сколько по времени можно носить капсульное наращивание? я ношу уже 3 месяца, пока не путаются » 2
ездите на велике или водите машину? на чем вы передвигаетесь? я только на своих двоих или на общественном » 37
вы уходили на другую работу из-за скуки? или для вас это не аргумент? » 9
тема содержит фото на какой возраст выглядит немецкая певица? по лицу и телу. » 70
тема содержит фото надо промыть холодильник от плесени, как вытащить полку? не могу понять » 48
если испортить воздух сначала в офисе едой из контейнера, а потом в туалете, меня просто отметелят! » 14
тема содержит фото любите серый цвет? я его просто обожаю! как вам такие образы? носите подобное? кардиганы сейчас очень » 24
тема содержит фото как вам образ, одежда, фигура? » 16
кто был в костроме? мои друзья очень нахваливают этот город. а вам как он? » 5
у кого всю жизнь проблемы с весом, вы с каким родились? подруга родила мальчика 4,7 кг, у него в 10 » 60
можно ли жить одной, без отношений с мужчиной? как считаете? это хорошо или плохо? » 34
кем можно работать с высшим техническим образованием, магистр? » 19
орехи лесные любите собирать? скоро 29 августа - последний, ореховый, хлебный или холщовый спас » 44
в чем секрет клизмы? клизма освобождает кишечник от ядовитых загрязнений, помогая клеткам начать новую » 44
в этом году купили участок, планирую сажать на следующий год. дайте советы новичку. хочу высокие грядки, » 3
может ли успешный мужчина обратить внимание на простую женщину? он старше на 9 лет и скорее всего общается » 21
я прохавала эту жизнь полностью. в последнее время бег по кругу, да и здоровье подвело, упадок сил » 43
тема содержит фото помогите советом по поводу тренча. стоит ли за ним возвращаться или забить? мне за ним ехать 1,5 часа » 24
тема содержит фото почему сейчас для мужчин это стало нормой? хотела посмотреть реакцию и спросила у трёх парней как они » 13
любите гулять в лесу? в какое время года? » 23
появилась знакомая на 13 лет меня старше! обескураживает, что мне пишет: ты красотка, умница, люблю, » 19
как поступаете, если вам человек дарит что-то? отказываешься, но насильно дарит, а потом этому человеку » 55
тема содержит фото подойдет ли такой гаджет для деликатного места? кто-нибудь пользовался? » 2
тема содержит фото это хороший подарок для женщины? » 13
выражение сытые люди это про людей на высоких должностях говорят, что харю отъели? в вашем окружении » 16
тема содержит фото какие джинсы лучше? я тут немного похудела, правда осталось 1,2 кг » 18
как относитесь к таким разговорам? ездила в другой город одна и со мной разговорилось мама с дочкой. » 24
тема содержит фото когда моетесь в ванной, вы сидите на этой штуке? на корточках же неудобно. но почему-то не хочется садиться » 50
что можно подарить парню на день рождения? » 31
зашел к нам в общежитие начальник и, посмотрев на мою кровать, спрашивает: а марина где? я так это поняла, » 9
тема содержит фото вот такой урожай сегодня в лесу. » 21
от отсутствия интима у кого будут больше проблем: у мужчин или женщин? насколько это вредно или безвредно? » 20
тема содержит фото кожаную куртку какого плана вы бы купили? » 37
стоит заняться собой и убрать жир с живота. как питаться и что делать для этого? поможет качание пресса » 42
тема содержит фото как вам эта супермодель? мне кажется, супер красотка: и фигура, и лицо! » 27
тема содержит фото помогите выбрать фотки. где я и озеро круче всего вышли? » 72
кунилингус. пацан сказал - пацан сделал! » 54
нравится парень из другого города, но были непонимания, не получилось общение, но обидно видеть его » 2
меня считают занудой! жую пищу ровно 39 секунд и меня торопят! а я назло жую еще намного медленнее, » 27
кто изменяет чаще всего мужчины или женщины? мужчинами уверяли, что расстались из-за измены девушки-жены » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»