КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 26.08.24 ПИТАНИЕ СВОЕ НЕ НАРУШАЮ, ЕСЛИ ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ СЬЕМ МАААЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК ТОРТА, НО В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ХОЧУ УМЕНЬШИТЬ КАЛОРИИ, ЧТОБЫ С ТОРТИКОМ ВПИСАТЬСЯ В 1800 КАЛОРИЙ.ОТЛИЧНОГО    +6
описание   +5
Питание свое не нарушаю, если только вечером сьем маааленький кусочек торта, но в течение дня хочу уменьшить калории, чтобы с тортиком вписаться в 1800 калорий. Отлич первого рабочего дня на этой неделе!
рацион   +4
торт бисквитный- 100.00 гр Тортик очень хочу!
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 65» ИН: 120%»
спорт   +4
вес: 66.80 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 23
жир: 4.7 кг
вода: 21.95 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин Пройдусь по магазинам вечером.
сожгла: 270 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 20 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +3.05, итог: -57.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +86
голоса: +25
читают +10: ринуся, olivochka))), hg8f5r2tcacr, svetlanкa, шмидт, iizika, olgadobro, ярыба@ судьбы, kissюлик, тили

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 76.64%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Истина +196 -1 - у вас есть книга, над которой вы плакали навзрыд?- да, учебник алгебры,» +1
+1
KissЮлик +2637 всем доброе утро. сегодня снова рано проснулась и уже походу режим никак» +12
+25
pupsik01 17.09.2024» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 16.09.2024 дневник номер 2» +28
+24
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня питание в очередной раз налаживаю, но каждые выходные» +33
+29
SSS112 +1588 -2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +5
+15
Лисёночек 68 +972 -3 всем доброго утра.ну вот и кончился мой отпуск, сегодня на работу. вобще» +14
+19
Olgadobro +253 -1 16.09.2024» +6
+14
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! пищевой разврат с пятницы не остался без внимания, кгшки» +15
+22
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! спала сегодня хорошо, но хотела бы еще поспать. а вобще,» +43
+27
ВашуМаму умничка» +1
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 16.09.2024 дневник номер 1» +1
Аленька26 +4448 -5 праздники сегодня, 15 сентября, вот такие:» +21
+8
OLIVOCHKA))) +2711 -2 проспала вчера пол дня, потом всю ночь и утром еле отскребла себя от дивана.» +19
+2
iizika с понедельником, с началом трудовой. в суботу закатывали компоты, варили» +10
+6
OченьBезучая +650 -1 всё, все нервируемые дела на сегодня сделаны!» +3
+8
KissЮлик +2637 сейчас хочу с утра прям в овощной магазин сгонять и накупить себе овощей.» +15
+24
SSS112 +1588 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
+3
Аленька26 +4448 -5 праздники сегодня 14 сентября вот такие:» +19
+2
Mmdms +910 +21 всем привет. мне грозит гиподинамия, вобще не хожу сижу как прикленая» +4
+2
Винга +206 -3 хорошего вечера» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 большинство из нас, плавая с открытыми глазами под водой, видит довольно» +13
+20
Аленька26 +4448 -5 доброе утро, мои хорошие!» +15
+17
OLIVOCHKA))) +2711 -2 еду, еду на мою работаньку, работу работать. утром хорошо, прохлада! везу» +21
+24
Mmdms +910 +21 в нашей деревне заработала пятерочка с доставкой) я сегодня попробовала.» +15
+11
Olgadobro +253 -1 15.09.2024» +3
+7
OLIVOCHKA))) +2711 -2 погодка на улице стоит пока теплая.но осталось не долго. нас и так лето» +7
+6
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 по ночам уже прохладно стало, но цветы ещё не убираю с балкона, последствий» +19
+19
KissЮлик +2637 хочу показать свой урожай адениумов. они у меня прям хорошо за лето выросли» +12
+15
SSS112 +1588 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня наверное по магазинам» +3
+11
Аленька26 +4448 -5 сага о прилетевшей с сахалина сестре мужа.» +53
+21
Bria +116 +8 получила свое иследование на пищевую непереносимость, результат - шок.» +3
+4
liliya26 +821 +1 всем хорошего вечера. завтра денёк поработаю и выходной, а возможно даже» +4
+5
OLIVOCHKA))) +2711 -2 1. раны заживают медлено«белки необходимы для боле быстрого заживления» +3
+5
Тили +690 +2 16 сентября, понедельник. (5:43)» +13
+6
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 олю отправили в садик, лёшу в школу, лилю в институт. полдня без детей,» +24
+25
ЯРыба@ +1118 -2 фразы, которые заставят тебя начать действовать:1. нельзя вечно ждать» +12
+12
SSS112 +1588 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо бы что то готовить,» +4
+13
Sparkl star +58 -3 я календарь переверну…. девочки вот еще год прошел! похудели за этот год?» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 сегодня вполне комфортный день. утром наготовлю еды - борщ, салатик и» +14
+23
KissЮлик +2637 всем ещё раз привет. сегодня буду дома и заниматься делами домашними.» +11
+17
SSS112 +1588 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:16, медленый» +3
+11
SSS112 +1588 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +5
+17
KissЮлик +2637 вчера варила бульон костный 6 часов и не пойму хватит ему или нет. решила» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +2124 -2 каждое из масел по-своему цено, поэтому используя его различные сорта,» +8
+17
Винга +206 -3 доброе утро» +6
+7
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! натопала вчера мало, сегодня тоже мало будет - в спину» +22
+28
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! к завтрашнему дню готова, сделала себе овощной суп, такой,» +6
+11
hg8f5r2tcacr 16.09.2024» +6
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 14.09.2024 дневник номер 1» +47
+20
ЯРыба@ +1118 -2 добро утро!вечер с юмором. пошла за заказом вайбериз, одну часть доставили» +24
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
вы пьёте сок из коробки и при последнем глотке понимаете, что у вас во рту огромная жирная муха! склизкая, » 39
как вы удаляли пигментацию и сосудистые сеточки на лице? косметолог отказала, сказав, что эффекта не » 6
как часто вам попадался не сладкий арбуз? и ели когда-нибудь жёлтый? » 9
подруга покупает одинаковую одежду с дочкой! только ей почти 40, а дочке 4 года. вы бы что-то сказали » 17
тема содержит фото оцените фото. сколько лет? » 22
тема содержит фото как вам фотка для аватарки? норм или слишком простая? » 78
пожалуйста, хватит вонять! зайдёшь в автобус летом, а там хоть кто-то, да попахивает! надо следить за » 11
насколько прилично в общем бассейне распивать спиртное и петь? с бутылками пива купались три пьяные » 77
тема содержит фото догадаетесь, где это? » 26
взяла на обед лапшу с беконом и меня выгнали из кабинета, дали пинка! а вы говорили ешь на работе! сижу » 11
тема содержит фото не вредно так отплясывать беременной, ещё и будучи на шпильках? можно ведь чисто случайно споткнуться, » 28
стали бы вы ехать с бывшим, с которым разошлись 1,5 года назад и встречались 3 месяца, в отпуск? за » 16
тема содержит фото почему такие дивы одинокие? как вы думаете? » 22
тема содержит фото смотрели новый сериал? я вчера начала. как вам? » 5
как вы справляетесь с усталостью после работы? что помогает? » 15
путешествия или дети? » 55
тема содержит фото я снова на трене и в бассике! порадуйтесь за меня » 8
говорят, что самый классный интим с абьюзерами. это действительно так? » 9
тема содержит фото как смотрится на мне плащ этот? возвращаться за таким или не стоит? размер s. » 18
тема содержит фото сегодня увидела ужас! как вам искусственно-накаченные бицепсы? оказывается, это можно сделать у пластического » 115
как смотреть папе в глаза, стоит ли стесняться? я писала в своем личном дневнике на очень откровенные » 38
есть ли сокращение менструального цикла при симптомах климакса? как проходили ваши менструации при приближении » 8
тема содержит фото нормальное ли платье? можно ли летом выйти в таком на прогулку? » 33
тема содержит фото супер привлекательный рот! маленький и пухлый, кому это может не понравится! » 28
тема содержит фото вам нравятся сфинксы? » 53
друг моего приятеля замирает при виде меня! если бы я ему на самом деле понравилась, он бы подошёл и » 8
тема содержит фото подколола губы в новой технике. стало лучше, женственнее, миловиднее лицо? » 41
изолировалась от общества, общаюсь только с мамой и сыном! даже номер хочу сменить, чувствую умиротворение » 12
можно ли восстановить или нарастить шатающийся зуб? или сразу отправят на удаление? » 36
руководитель младше вас на 12 лет, как бы вы отнеслись к такой ситуации? вам 35, ему 23 года » 28
тема содержит фото я в шоке! мастер, к которому я записывалась, начала писать угрозы: говорит, что её друзья найдут меня, » 62
фобия! уже год преследует мысль, что от меня плохо пахнет! когда прохожу мимо кого-то, всегда кажется, » 6
любите ли вы охоту? или ваш муж ею увлекается? или отец, брат? держали ли вы в руках ружьё? стреляли » 28
вы знаете людей, которые вообще не матерятся? они слишком хорошо воспитаны? » 17
по дате рождения и знаку зодиака можно понять чего ждать человеку в жизни? как влияет? выделить слабые » 15
кто работает в сфере услуг, как справляетесь с клиентами? у одного приходится выпрашивать оплату, другой » 9
вы бы стали терпеть эмоциональные качели с кем-либо? только с теми, кто дорог или просто даже со знакомыми? » 40
кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? » 68
есть ли сейчас у детей проблемы в школах со сверстниками? кажется все повёрнуты на себе и до других » 23
тема содержит фото нравится такая внешность мужчины? как вам он? » 25
какие люди вам не нравятся? с какими вам сложно? » 45
где можно за пару дней заработать мужу на штаны? мой муж сказал, чтобы я пошла и заработала ему на штаны, » 11
чувствую себя неуспешной и каким-то отребьем. 25 лет, а ничего нет! только квартиру родственники дали » 8
почему не складывается ни с одним мужчиной? я не глупая, порядочная, а меня рассматривают для интима, » 77
трудно найти своего парикмахера! то волосы жгут феном, то криво стригут, то вместо концов половину длины » 22
как проходит прием у детского сурдолога? роды были тяжёлые, сына тянули за головку вакуумом, ставят » 5
тема содержит фото всем добра! неплохо получилась? » 31
у вас есть знакомые модели? или может вы модель? как попали в этот бизнес? » 12
стали бы вы ходить в зал на отдыхе, чтобы не потерять форму за месяц? или ограничились бы активностью » 154
если выпустить болотную европейскую черепаху в реку, сможет она адаптироваться или погибнет? живёт у » 25
мне очень стыдно вонять! еда из контейнера воняет, поэтому я её не беру, мне проще не есть, чем вонять » 61
тема содержит фото с чем носить такую куртку? как вам такая? фото немного искажает цвет. она не блестит. » 8
начальник кинул напрямую с зп! сказал, что принципиально платить ничего не будет из-за звонка матери: » 8
веду себя скромно, но у меня модельная внешность, многие смотрят, приходят полюбоваться, просят свести. » 11
подруга всегда присылает одно и тоже на фото - смайлик с глазами сердечками! как бы вы отреагировали » 3
как часто выходите просто прогуляться по улице? » 34
тема содержит фото нравится этот парень, озвучивающий котиков? симпатичный? » 5
тема содержит фото кто красивее был в молодости из этих актёров? » 17
тема содержит фото показываю своё неудачное фото! неухоженная? на сколько лет выгляжу? что можете сказать про брови, волосы? » 21
позвонила пьяная подчинённая, еле языком ворочает, пытается что-то по работе сказать. сделать ли замечание? » 12
тема содержит фото вы ничего про меня не знаете! я ничего никогда здесь не писала. видите в первый раз. какое впечатление » 117
пышная женщина и женщина с пышными формами, в чём между ними разница? или это синонимы? » 18
сколько времени играете с котом? я мало играю с ним и он обижается, скучает » 25
тема содержит фото нравятся такие вот базовые топы в спокойных тонах? взяла носить с брюками, юбками. » 12
антимюллеров гормон 2.40 в 24 года - это мало? норма до 12 вроде » 31
тема содержит фото оцените фото. сколько лет? » 14
кто для вас самый красивый актер? » 89
тема содержит фото какой это цвет волос? нужно ли темнее? или оставить так, как есть? » 10
тема содержит фото нравится этот актёр внешне? » 31
после эпилятора уже через день появляются коротенькие. они светлые и со стороны не видно, но зачем врут, » 21
он расстался с девушкой пару недель назад, как не ошибиться? можно ли понять остались ли у него к ней » 6
тема содержит фото это фейк? и вообще поддерживаете этот запрет? я и не видел такого медперсонала » 15
странное общение с коллегой. чё не ответил вчера, кто-то же писал мне тогда в 11 вечера! она его удаляла » 3
я боюсь подкатов и внимания от мужчин, когда знакомятся, флиртуют, мне это неприятно. отношения не построишь, » 40
почему кот всё повторяет за мной? я ем и он идёт к мискам и ест, я сплю и он лежит, спит. что это такое? » 13
меня укусила муха и поехала крыша! каждый день проверяю горло, у меня паника. это помешательство? шизофрения » 18
как выдержать пассивную агрессию начальства? чувствую себя виноватой из-за его полунамёков, что я ни » 24
арбузная диета. кто пробовал? реально можно похудеть? эффективная ли диета? » 24
тема содержит фото чья талия выглядит лучше на ваш взгляд? » 18
почему одни очень влюбчивые, им нравится большое количество лиц противоположного пола, а другие - однолюбы? » 13
заметили, что стандарт красоты продвигается более мускулиной внешности? чем жёстче лицо у девушки, » 35
хочу на море, но подруга некрасиво поступила и с ней не хочу никуда лететь! лететь одной или не лететь » 43
как бы вы отреагировали на неожиданный вопрос брата о том, какой у вас размер одежды? » 18
согласны, что от речи человека зависит многое? если человек бубнит себе под нос, мямлит, использует » 25
как выбирали учебные заведение: колледж, институт? бывало, что не лежит душа к городу и к самому учебному » 27
кто закончил магистратуру, что вам это дало? » 27
сильный потом, погибают родственники, а любимый сказал, что ему лучше одному, отдыхать и отсыпаться, » 14
тема содержит фото похудел живот или пока нет? » 8
кто-нибудь встретил любовь, мужа после 30? где нашли? » 12
что делать, если папа прочитал мой дневник? писала, что ненавижу родителей и целовалась с мальчиком! » 16
тема содержит фото нравится ли он вам? близок его юмор? » 13
как не думать о человеке даже мимолетно, чтобы его вообще в моих мыслях и голове даже случайно не был? » 24
тема содержит фото как думаете, уколоть ботокс или лучше пока не стоит? » 23
тема содержит фото на ваш взгляд, это брыли или просто такое строение? » 27
куда сходить за впечатлениями? посоветуйте неизбитые интересные места в питере! » 33
постоянно гостит один и тот же гость вк, таких бывает даже штуки три, это реальные люди? или это бот » 35
тема содержит фото как вам такая внешность? нравится ли вам эта актриса? » 24
чем для вас отличается образованный человек от необразованного? » 16
тема содержит фото как вам интерьер ресторана? не слишком простенько? для вас вообще важен интерьер или больше важна еда? » 23
раздражает ли вас, когда кто-то смотрит истории, но никогда не ставит лайки? сразу хочется заблокировать, » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»