КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885109
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
главная цель 30.11.21 2 НЕДЕЛЯ 2 ДЕНЬ    +8
описание   +7
Не буду взвешиваться до понедельника говорила я вчера. А с утра первым делом на весы))) какая-то привычка уже. Отвес нормальный,успо Попробую завтра выработать привычку не вставать на весы каждый день. Поняла,ч кола без сахара это спасение на 2 неделе. Вчера на ужин 2 яйца,листья салата и апельсин. Вроде наелась,а через пару часов опять голодна. Налила колы,цедила неспеша,и удовольствие получила,и голод пропал. На сегодня по плану тренировка с Лесли 3 мили,уборка дома.
рацион   +6
салат- 50.00 гр, курица без кожи- 300.00 гр, апельсин- 300.00 гр, яйцо- 240.00 гр На день
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 178%»
спорт   +6
вес: 95.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.4 кг
вода: 38.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 116.00 см.
зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин Ходим ходим
сожгла: 1146 ккал., сожгла за счет жиров: 503 ккал. (54 гр.)
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -14.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +15, итог: +1
статистика просмотры: +48
голоса: +38

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +1499 +3 мне надо в магазин сходить» +3
+14
I am +859 -1 сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.» +2
+2
Миссис Дарси +1068 +2 в кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!корица обладает целым рядом» +2
+2
Шмидт +1208 -4 можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?» +7
+14
Винга +107 +44 доброго вечера» +14
+6
новая_я_) сейчас на сайте +342 -1 вторник» +19
+7
Классика +1499 +3 за сегодня я что-то ничего полезного так и не сделала,» +2
Шмидт +1208 -4 а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже» +21
+17
Аленька26 +1602 +3 № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» +27
+13
РезультатЕже +359 +2 цель сегодня сбросить еще» +1
+2
Винга +107 +44 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +6
+5
Миссис Дарси +1068 +2 что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть,» +2
+2
Классика +1499 +3 завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.» +4
+14
Эйва Шекер +1032 -4 доброго дня, дорогие девочки! сегодня солнечный и тёплый день у нас. настроение» +2
+5
Маво4ка +296 -1 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +9
+9
Mmdms +440 -1 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +5
+12
Шмидт +1208 -4 ну всё, пора собираться на концерт к доче, потом поедем на ленинградский» +2
+5
Совушка ДВ +1398 -4 07.05.2024 дневник номер 3» +9
+14
SSS112 +437 +3 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +7
+13
Совушка ДВ +1398 -4 07.05.2024 дневник номер 2» +23
+14
Д@ШуткА +811 -1 в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,» +2
+2
Миссис Дарси +1068 +2 цель по весу скоре всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес» +2
+2
Аленька26 +1602 +3 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +19
+14
Ринуся +137 -60 день радио» +1
+6
OLIVOCHKA))) +336 -1 всем доброго утра! с праздником светлой пасхи! мира и добра вам ,галчатки!вчера» +14
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +1187 +3 привет всем! у моего мужа сегодня день рождения, попросил торты сделать,» +26
+10
Шмидт +1208 -4 «зона ужаса» — новая книга известного росийского мастера жанра хорор» +6
+15
Аленька26 +1602 +3 № 3 сегодня у нас погода отличная, + 16 градусов днем обещают,но гулять» +21
+11
iizika всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде» +6
+7
Совушка ДВ +1398 -4 07.05.2024 дневник номер 4» +12
+9
KissЮлик +1275 +1 всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом.» +8
+12
Аленька26 +1602 +3 № 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет» +23
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +1187 +3 привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши» +35
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +1187 +3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала» +21
+17
Шмидт +1208 -4 ничего готовить не хочу, прям лень меня накрыла. надо сегодня ещё к» +5
+14
Аленька26 +1602 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: день президентского полка день радио» +16
+10
Ринуся +137 -60 погода налаживается» +12
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +1187 +3 привет всем! что-то на работе совершено сегодня нет времени, за 2» +5
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +1187 +3 привет всем! находила вчера не особо много, а сегодня и того меньше» +13
+16
Миссис Дарси +1068 +2 вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо,» +1
+6
Миссис Дарси +1068 +2 совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состояни,» +2
+2
Классика +1499 +3 немного про питание.» +5
+5
Шмидт +1208 -4 когда же уже тепло в москву придёт? холодно просто очень сильно. кофе» +10
+6
Совушка ДВ +1398 -4 07.05.2024 дневник номер 5» +37
+22
Лисёночек 68 +438 -60 всем доброго утра.у нас опять холодильник. вставать с утра вобще не хочется.еще» +9
+13
Классика +1499 +3 эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.» +6
+14
13th Month так. сегодня в первой половине дня к врачу, на остальное время планов» +3
+1
ЯРыба@ +405 +3 добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня баклажаны» +16
+11
Совушка ДВ +1398 -4 07.05.2024 дневник номер 1» +11
+14
Тили +200 -2 07 мая, вторник. (5:2)» +8
+6
Шмидт +1208 -4 салат «цезарь»» +6
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
кто самая красивая участница сайта? » 95
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»