КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
главная цель 30.11.21 2 НЕДЕЛЯ 2 ДЕНЬ    +8
описание   +7
Не буду взвешиваться до понедельника говорила я вчера. А с утра первым делом на весы))) какая-то привычка уже. Отвес нормальный,успо Попробую завтра выработать привычку не вставать на весы каждый день. Поняла,ч кола без сахара это спасение на 2 неделе. Вчера на ужин 2 яйца,листья салата и апельсин. Вроде наелась,а через пару часов опять голодна. Налила колы,цедила неспеша,и удовольствие получила,и голод пропал. На сегодня по плану тренировка с Лесли 3 мили,уборка дома.
рацион   +6
салат- 50.00 гр, курица без кожи- 300.00 гр, апельсин- 300.00 гр, яйцо- 240.00 гр На день
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 178%»
спорт   +6
вес: 95.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.4 кг
вода: 38.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 116.00 см.
зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин Ходим ходим
сожгла: 1146 ккал., сожгла за счет жиров: 503 ккал. (54 гр.)
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -14.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +15, итог: +1
статистика просмотры: +48
голоса: +38

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3608 -1 следующая неделя съёмочная» +1
Д@ШуткА +2023 -19 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3466 -18 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +30
+15
Соня 89 +1276 -9 18.05.2024» +3
+4
Д@ШуткА +2023 -19 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
liliya26 +1066 +73 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
Прометей +1592 -8 17.05.2024» +2
+2
Стройная +1280 -10 18.05.2024» +2
+4
Birdie@ +28 -2 nawinayu vse s nawala» +3
+2
Birdie@ +28 -2 na rabotu» +1
+2
Классика +3608 -1 купила себе три футболочки» +2
Классика +3608 -1 сегодня покушала только один раз» +2
Хотюшка +436 -9 отличной всем суботы» +2
+4
Ш@хиризада +249 +1 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
Лисёночек 68 +1180 +1 всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» +23
+13
Стройная +1280 -10 18.05.2024» +2
+4
Прометей +1592 -8 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
Прометей +1592 -8 18.05.2024» +3
+4
SSS112 +1308 -3 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
Классика +3608 -1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Стройная +1280 -10 18.05.2024» +4
+6
BuketSireni +416 +1 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
I am +2303 -1 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Соня 89 +1276 -9 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
Классика +3608 -1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Mirlona +196 +1 18.05.2024» +4
+1
ЯРыба@ +1179 -17 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +19
+14
KissЮлик +3579 -1 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
KissЮлик +3579 -1 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
Прометей +1592 -8 18.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1276 -9 18.05.2024» +3
+3
Тили +592 -1 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5
Д@ШуткА +2023 -19 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Алекс74 +163 -19 рипсалидопсис» +4
+5
Д@ШуткА +2023 -19 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Винга +274 -10 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
Соня 89 +1276 -9 18.05.2024» +3
+4
Прометей +1592 -8 18.05.2024» +2
+4
Стройная +1280 -10 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Стройная +1280 -10 18.05.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3466 -18 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +60
+16
KissЮлик +3579 -1 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Соня 89 +1276 -9 18.05.2024» +3
+4
KissЮлик +3579 -1 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
KissЮлик +3579 -1 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
Аленька26 +4134 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +34
+6
koshka1507 +146 -19 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
Olgadobro +292 -17 18.05.2024» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3466 -18 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
Аленька26 +4134 +1 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +43
+12
Соня 89 +1276 -9 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 56
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
вы любите трещать по телефону? » 24
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»