КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
АЛЛО4КА 07.10.17 07.10.2017КТО МОЛОДЕЦ?Я МОЛОДЕЦ!ХВАЛЮ САМА СЕБЯ))    
описание   
в субботнее утречко совсем не спалось..пока не было дождя пошли с мужем на “сарайный“мой огород..выкопал гладиолусы,вско грядки и посадила чеснок ..не знаю зачем нам столько чеснока,но посадила так посадила)георги мои цвету,цинии и бархотки тоже..жалко скоро холода ,а они так красивенько стоят,глаз радуют!пришли,н сырников ,чай попили и сейчас к родителям на дачу..там тоже дел много в саду еще..если дождь не пойдет,то поработаем!всем доброго дня!
рацион   
салат фруктовый- 100.00 гр, печень говяжья тушеная- 100.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 80.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 30
жир: 24.2 кг
вода: 28.08 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 106.00 см.
аэробика - 60 мин, гимнастика (медленный темп) - 60 мин, зарядка - 30 мин, прыжки - 10 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, танец живота - 60 мин
сожгла: 1336 ккал., сожгла за счет жиров: 685 ккал. (74 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +71, итог: +47
статистика просмотры: +53
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» +2
+8
Миссис Дарси +2967 -2 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28
Mmdms +1716 +39 смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» +10
+9
Стройная +1597 +39 23.05.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,» +7
+10
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
Миссис Дарси +2967 -2 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
Стройная +1597 +39 23.05.2024» +1
+2
Стройная +1597 +39 24.05.2024» +2
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Стройная +1597 +39 23.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
Соня 89 +1692 +39 23.05.2024» +1
Классика +4956 +1 меня не терять с радаров!» +1
+6
OLIVOCHKA))) +1335 -46 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
Стройная +1597 +39 24.05.2024» +1
Ирис76 +169 +39 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
BuketSireni +612 -52 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
Ринуся +625 -52 день рождения мамули» +9
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 3» +12
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
SSS112 +1801 -46 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
Д@ШуткА +2631 +39 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
Стройная +1597 +39 23.05.2024» +1
+2
Стройная +1597 +39 23.05.2024» +2
+2
Классика +4956 +1 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
Эйва Шекер +3109 -2 с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» +2
+2
Ш@хиризада +384 -1 отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» +2
+3
KissЮлик +4830 +39 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +6
+14
Классика +4956 +1 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
SSS112 +1801 -46 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
KissЮлик +4830 +39 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
OLIVOCHKA))) +1335 -46 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +11
+24
Olgadobro +381 -46 23.05.2024» +7
+5
I am +2927 +56 желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» +2
+2
KissЮлик +4830 +39 всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» +9
+13
Миссис Дарси +2967 -2 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Стройная +1597 +39 24.05.2024» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1335 -46 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +4
+13
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Ш@хиризада +384 -1 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10
Стройная +1597 +39 24.05.2024» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
Аленька26 +5730 +1 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 78
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
где встретить онаниста или извращенца? а вы видели? где? » 156
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 33
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 123
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 15
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 38
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
как ваша погода? » 18
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»