КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 13.10.21 13.10.2021 ДНЕВНИК № 1 СРЕДА.    +3
описание   +2
Всем здравствуйте. Вчера разгрузка у меня не получилась. Вернее всё выполнила до 16-30: выпила воду, натопала прилично, и поела с уменьшением, как планировала, калорий. Но через часок у меня в голову залезла мысль, от которой я не могла отделаться. Мне очень-очень надо сладкое... Дома, кроме мёда, ничего нет. Не покупаю и хлеб, чтобы не соблазниться на бутерброд. Но масло, домашнее есть. И вот я вчера делала себе бутеры из хлебцов ржаных , масла и мёда...Как результат плюсануло 200 грамм. Потому что бутеры задержали выпитую воду, и я ночью вставала всего 1 раз... Я догадывалась, что так будет.Но думала. что ещё больше привеса будет.
рацион   +2
завтрак: молоко пастеризованное 3,5 %- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр Завтракаю кофе с молоком жирным Белорусским.Очень вкусно.
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, зарядка - 10 мин Делаю зарядку, загружаю свои мышцы упражнениями..
сожгла: 306 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +51
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 65.42%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2

начало

«« 1 2
топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1261 +52 18.05.2024» +2
+4
ЯРыба@ +1157 +52 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +17
+9
Соня 89 +1276 +52 18.05.2024» +3
+4
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +6
+9
KissЮлик +3452 -40 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
Д@ШуткА +1978 -40 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Svetlanкa +3356 -2 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +13
+11
Д@ШуткА +1978 -40 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Д@ШуткА +1978 -40 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Классика +3553 -2 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Стройная +1261 +52 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +2
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +30
+15
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +9
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 18.05.2024дневник номер 5» +15
+14
liliya26 +1066 +52 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
KissЮлик +3452 -40 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +35
+16
KissЮлик +3452 -40 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Прометей +1569 +52 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +4
+18
Соня 89 +1276 +52 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
Соня 89 +1276 +52 18.05.2024» +3
+4
Лисёночек 68 +1156 -1 всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» +23
+13
Прометей +1569 +52 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
Стройная +1261 +52 18.05.2024» +2
+4
Прометей +1569 +52 18.05.2024» +3
+4
Прометей +1569 +52 18.05.2024» +3
+4
Стройная +1261 +52 18.05.2024» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +2
Д@ШуткА +1978 -40 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Соня 89 +1276 +52 18.05.2024» +3
+3
I am +2259 +52 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Соня 89 +1276 +52 18.05.2024» +3
+4
Классика +3553 -2 завтра еду в посёлок» +1
Алекс74 +158 -40 рипсалидопсис» +4
+5
Шмидт +3303 +3 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +4
+9
Шмидт +3303 +3 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +5
+6
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +3
+11
Д@ШуткА +1978 -40 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Шмидт +3303 +3 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
Шмидт +3303 +3 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +3
+11
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +10
+11
Классика +3553 -2 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +3
Классика +3553 -2 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
Прометей +1569 +52 18.05.2024» +2
+4
Классика +3553 -2 следующая неделя съёмочная» +1
Стройная +1261 +52 18.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3452 -40 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото как вам костюм? » 12
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
чистите язык? чем? » 16
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»