КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 20.01.22 20.01.2022ДНЕВНИК № 1 ПОГОДА В НАХОДКЕ.    +7
описание   +5
В Находке солнечно. Будет продолжаться сухая погода. В обед минус 11 градусов. Ветер северо-восточны 4 мс Температура воды : 3 градуса. Убыва Луна. Магнитное поле- небольшие возмущения.
рацион   +5
обед: говядина котлетное мясо- 120.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр Завтрак : морс из ягод. Обед: Картофель жаренный , котлета из говядины.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 50» ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 106.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.5 кг
вода: 43.98 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
утро: зарядка - 15 мин, прогулка медленный темп - 10 мин Зарядка- комплекс упражнений доктора Евдокименко и Бубновского. Прогулка -всего 10 минут
сожгла: 87 ккал., сожгла за счет жиров: 35 ккал. (4 гр.)
процедуры   +4
утро: маска для лица 15 мин. день: уход за собой 10 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +127
голоса: +34

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
KissЮлик +3534 +51 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +5
+11
Аленька26 +3909 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Аленька26 +3909 +2 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
OLIVOCHKA))) +977 -47 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +6
+5
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +10
+12
OLIVOCHKA))) +977 -47 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +12
+3
Olgadobro +368 -2 20.06.2024» +21
+9
РезультатЕже +1009 сегодня такой день.» +1
+5
ЯРыба@ +1199 -40 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +11
+14
ЯРыба@ +1199 -40 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +17
+8
юка1986 20.06.2024» +1
+2
Mirlona +187 -1 20.06.2024» +6
+3
Тили +696 +6 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Mmdms +1188 +51 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +6
+12
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +23
+11
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
KissЮлик +3534 +51 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+7
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +14
+11
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
Стройная +970 -43 20.06.2024» +1
+3
Тили +696 +6 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +34
+11
Ш@хиризада +856 -47 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +9
+11
Аленька26 +3909 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +45
+13
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
Аленька26 +3909 +2 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +64
+12
I am +1517 +1 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +27
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +28
+12
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Винга +377 -39 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +5
+4
Аленька26 +3909 +2 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+4
Ринуся +572 +66 обновила педикюрчик» +8
+4
freyaa сейчас на сайте 20.06.2024» +1
+2
Mmdms +1188 +51 18.06.2024» +13
+2
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+8
Аленька26 +3909 +2 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +41
+13
Ш@хиризада +856 -47 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +10
+10
новая_я_) +918 -47 четверг» +13
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
какой город планируете посетить этим летом? » 17
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
почему отключён функционал установки подписи? »
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»