КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885324
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 СИМВОЛ 2 ЛУННОГО ДНЯ:КИТ, РЫБА С ОТВЕРСТОЙ ПАСТЬЮ; ПАСТЬ, ХВАТАЮЩИЙ РОТ; РОГ ИЗОБИЛИЯ    
описание   
Ангел–Храните 2-х лунных суток: Альвасар - Вестник побед и удачи. Темный посланник. Князь тёмного небосвода. Он является ангелом зарождения Луны для царства земной тверди. В его власти дарить удачу во многих делах и противостоять всякому злу. По своей ипостаси он может наделить человека ловкостью, подвижностью и динамичным мышлением. Если до сей поры, вы не увидели в себе этих черт или терпели неудачи, то, создав прочную связь с вашим лунным двойником, вы непременно будете получать все, что по праву подарено вам от рождения.
рацион   
дыня- 200.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 169%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, волейбол (игра) - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 256 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +1804 -1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
Тили +843 +4 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
OченьBезучая +655 -64 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Миссис Дарси +1804 -1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
Классика +2855 -2 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
Ш@хиризада +1110 -64 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14
liliya26 +1358 +1 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
Mmdms +1470 +35 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +17
+8
Mmdms +1470 +35 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
Классика +2855 -2 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
SSS112 +3351 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
Лисёночек 68 +1141 -1 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
KissЮлик +4340 +35 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
Шмидт +3835 -64 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Mmdms +1470 +35 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
I am +1704 +48 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
SSS112 +3351 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12
OченьBезучая +655 -64 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
Эйва Шекер +1705 -55 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
Эйва Шекер +1705 -55 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Эйва Шекер +1705 -55 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
Тили +843 +4 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+9
KissЮлик +4340 +35 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7
Шмидт +3835 -64 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
Классика +2855 -2 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
Аленька26 +4822 +1 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
KissЮлик +4340 +35 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
Д@ШуткА +1623 +1 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
Ш@хиризада +1110 -64 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1
ЯРыба@ +1461 +34 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7
OченьBезучая +655 -64 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Mmdms +1470 +35 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
Совушка ДВ +2423 -55 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
Прометей +1025 +35 23.06.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1297 -64 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +5
+8
Ш@хиризада +1110 -64 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7
SSS112 +3351 +1 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
Классика +2855 -2 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
Классика +2855 -2 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
Ш@хиризада +1110 -64 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4
Ш@хиризада +1110 -64 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Глаша64 +408 -55 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
SSS112 +3351 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
SSS112 +3351 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
как полюбить себя? » 19
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»