КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885249
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
BSv 23.07.21 утро 23.07.2021 ОТДЫХАЮ    +1
описание   +2
Очень хочется сладкого. Сделала себе типа десерт - какао 2 ч.л. разбавила горячей водой, 1 таблетка сахзама и 1 ч.л. псиллиума. Вышел такой типа десерт суфле. С кофе съела. А чё делать-то, если сладкого хочется, а готовить и идти куда-то не хочется Привес хз откуда взялся, перед кд увеличился и не уходит. Вношу, буду думать, где косячу. Вроде и по питанию все хорошо было и Милу таскала и с коляской и с грузами, и отмывала квартиру, семь потов сошло, хз на что грешить
рацион   +1
завтрак: масло сливочное- 5.00 гр, какао с молоком- 30.00 гр, Салат с редисом, салатом и укропом на олив.масле- 80.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 170.00 гр, яйца куриные жареные- 45.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 10.00 гр,
обед: Мороженое Гран-При Ласунка- 110.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр,
спагетти вареные- 130.00 гр, яйца куриные жареные- 45.00 гр, изюм- 5.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 48» ИН: 129%»
спорт 
вес: 63.50 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 23
жир: 5 кг
вода: 19.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 102.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +39
голоса: +4

новые

«« 1 2 »»

новые

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +1242 +1 сегодня надо больше времени уделить работе.» +3
+26
Ринуся +157 -1 всех с началом лета» +4
+6
Roberta +237 +23 по углеводам сегодня будет перебор, но завтра белковая разгрузка, рыбная.обруч» +1
liliya26 +380 +1 всем хорошего вечера. ещё один денёк отработать завтра и выходной) сегодня» +1
Солнышко57 04.06.2024» +2
Аленька26 +1288 +22 № 5 по питанию, конечно, немного нарушаю, но ем немного, вчера ползефирки» +40
+34
Аленька26 +1288 +22 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения парашютапраздник прогульщикаоленин» +27
+17
Эйва Шекер +758 +23 привет, девочки!вчера вобще как-то не до дневников мне было. у нас» +1
+3
ЯРыба@ +443 +22 доброго всем дня, девочки!муж на дачу умчался.я с утра уже и порядок навела.» +11
+6
I am +842 -1 на работе становится душно, буду уже скоро включать кондиционеры, а пока» +1
+2
hg8f5r2tcacr 05.06.2024» +7
+3
Классика +1242 +1 хорошо хоть дождь начался» +4
+26
VikkI_boom +338 +1 -20 грам. теперь я поняла, что мне надо очень плотно завтракать, и чем-то» +3
+8
Аленька26 +1288 +22 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня я выспалась на отлично, спала» +19
+15
Шмидт +1193 +1 отёк решил потихоньку сливаться . что меня, конечно, радует. хотя кольца» +7
+11
Совушка ДВ +1373 +23 04.06.2024 дневник номер 5» +27
+19
Классика +1242 +1 отвесик сегодня есть после вчерашнего разгрузочного дня.» +7
+19
Ринуся +157 -1 всем хорошего настроения» +15
+14
Svetlanкa +1285 +1 привет всем! сколько находила я не знаю, но думаю, что где-то 7-7,5» +9
+19
Ш@хиризада +114 +23 сегодня сделаю разгрузочный день на травяном чае» +15
+11
Классика +1242 +1 от работы оторвалась на полчаса» +3
+18
iizika всем привет!какой вкусный холодник. лопаю второй день.» +12
+8
Olgadobro +136 +1 05.06.2024» +6
+6
Совушка ДВ +1373 +23 03.06.2024 дневник номер 3» +32
+21
Классика +1242 +1 поспала сегодня до 8-20, выспалась хорошо» +6
+17
Ш@хиризада +114 +23 отличного настроения , сегодня уже оделись по летнему , русланчик был» +9
+4
Аленька26 +1288 +22 № 3 сегодня у нас похолодало прям, +13 градусов обещают, опять в куртки» +18
+17
Глаша64 +102 +23 04.06.2024 запекла кабачки с мясом» +4
+8
Аленька26 +1288 +22 № 2 спала сегодня неплохо но опять вставала 3 раза за ночь, напилась чая» +24
+17
РезультатЕже +397 +2 а корпоратив завтра будет» +4
Шмидт +1193 +1 неделя не самая простая у моей старшей девочки. она так устала, а я» +13
+16
Mmdms +419 -2 в общем, дождался меня подкидыш. и это кот, насколько мои познания позволяют» +3
OченьBезучая +177 +47 целый день меня не будет.» +1
+3
Совушка ДВ +1373 +23 03.06.2024 дневник номер 5» +54
+28
Бусинка Кэт +382 -2 сегодня утром села батарейка в весах! только завтрак успела взвесить.» +2
+1
Svetlanкa +1285 +1 привет всем! что-то прям никак не могу с едой остановиться. утром все» +9
+17
Ш@хиризада +114 +23 сегодня я молодец день еще не окончен , а уже 120 тысяч шагов . сегодня» +5
+7
Olgadobro +136 +1 04.06.2024» +8
+10
Винга +133 +23 доброе утро» +11
+7
ЯРыба@ +443 +22 приветик девочки. вот сравните эмоциональное состояние сразу после пробуждения.время» +14
+13
Svetlanкa +1285 +1 привет всем! сегодня питание по плану. за июнь надо скинуть нажраное» +37
+23
Ш@хиризада +114 +23 сегодня на ужин решила приготовить борщь , вернемся с прогулки и начну» +11
+15
Совушка ДВ +1373 +23 04.06.2024 дневник номер 4» +33
+12
Классика +1242 +1 разгрузочный день черешня и клубника. выдержала.» +4
+32
Ш@хиризада +114 +23 сегодня молодец чу-чуть перевыполнила план 180 тысяч шагов» +3
+6
hg8f5r2tcacr отвесило немного. отлично, двигаемся дальше» +7
+7
Аленька26 +1288 +22 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня плохо, у нас вчера гейзер» +31
+18
Эйва Шекер +758 +23 так как вчера ничего не делала, сегодня уже собрала себя в кучу, взяла» +1
+3
OченьBезучая +177 +47 купила новую книгу.» +3
+4
Аленька26 +1288 +22 № 4 с утра, до работы, варю куриные бедра, хочу с рисом на гарнир сделать,» +21
+18
Совушка ДВ +1373 +23 04.06.2024 дневник номер 2» +11
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
как ваша погода? » 18
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»